Izguba ljubljene osebe: kako preživeti smrt moža?

Smrt ljubljene osebe ali ljubljene osebe je težak življenjski dogodek, na katerega ne more vplivati. To še posebej velja za tiste ljudi, ki so bili vedno tam in obljubili, da ne bodo odšli - zakonec, otroci, starši. Kaj storiti, kako preživeti smrt moža - ljubil eno in najbolj drago osebo? Kako se ne morejo zlomiti in iti za njim po lastni volji?

Vrzi čustva

Počutite se slabo, da vas muči depresija, depresija in depresija. Zagotovo želite kričati, glasno, neutolažljivo, da bi izničili vse te bolečine. Če imate tako vihar čustev, ne zadržujte se. Kliči, kriči, metati stvari. Sprostite svoje občutke. In sploh ni potrebno biti sam, pustiti blizu ljudem, da so z vami. Takoj, ko se pretok čustev konča, se boste umirili, vsaj malo, a lažje. Preživetje smrti ljubljene osebe je veliko težje, če zadržite čustva. Zbirale bodo, vse bolj požirjajoč dušo, in pustile črno oznako. Posledica tega je, da če oseba dolgo zadrži izkušnje, postane ravnodušen do vsega, celo do bližnjih ljudi. In ko so v družini otroci, takih občutkov ne bi smelo biti.

Poiščite podporo

Pri preživetju smrti moža je pomembna podpora ljubljenim. Prijatelji, starši in odrasli otroci morajo biti blizu. Njihova pomoč je zdaj neprecenljiva. Ne prepovedujte se, da bi se žalili, ampak samo vse, kar bi bilo treba izraziti brez besed, samo z dotiki, objemi. Zdaj je zelo pomembno, da slišimo besede v podporo: "To lahko storite," "Vi ste močni," "Lahko preživite to."

Ne iščite krivca

Ne vedo, kako preživeti smrt svojega moža, mnoge ženske začnejo kriviti vse za njegovo smrt - sorodnike, otroke, sebe in svojega moža. Veliko je agresije in negativnosti. Po eni strani so to tudi čustva, ki jih je treba zavreči, vendar je bolje spoznati, da za smrt moža nihče ni kriv. Zgodi se, da ljudje umrejo. Morate ga vzeti in se ne izgubiti na prijateljih in sorodnikih. Ne pozabite, da tudi vaši otroci potrebujejo podporo, tudi več kot vi. Konec koncev, boste sčasoma lahko našli ljubljeno osebo in nikoli ne boste mogli vrniti svojega očeta in ga zamenjati. Bodi z njimi, zdaj moraš biti skupaj, moraš živeti zaradi svojih otrok. In to je eden od odgovorov na vprašanje, kako preživeti smrt svojega moža.

V živo

Ne pričakujte, da boste v nekaj dneh pozabili na tragedijo in vam bo to postalo lažje. Ravno nasprotno, vsak dan boste začeli vedno bolj razumeti, da je mož umrl ne v sanjah, ampak v resnici. In da se ne bo več vrnil. Težko bo, vendar moraš to opraviti. In hitreje, bolje za vas. Jokaj, pogovori se z njim, zapiši svoje izkušnje v zvezek. Če boste vse naredili prav, potem boste v enem mesecu sprejeli izgubo. Treba je uskladiti in ne pozabiti. Ni potrebe, da zavržete fotografije ali stvari. Če vam, seveda, to olajša, potem to storite. Ampak navsezadnje, vaš mož ni kriv, da je odšel, in fotografije so njegov spomin, svetel in prijazen. In kako preživeti smrt ljubljene osebe, je pomembno. Shranite ga v svojem spominu, vendar ga spustite iz svojega srca, da boste lahko živeli naprej.