Kriza dojenja: kdaj in kaj storiti

Dojenje je nedvomen prispevek k zdravju otroka. No, ko je uspešna, brez zapletov. Toda nihče nima imunosti pred takšnimi težavami kot kriza na laktaciji. Tudi izkušena mati, ki je po rojstvu drugega vzgojila enega otroka, se lahko sooči s tem problemom. Kateri dejavniki vplivajo na laktacijo? Kako se izogniti zmanjšanju proizvodnje mleka? Kako izboljšati delovanje mlečnih žlez? Glavni pogoji: uravnotežena prehrana in dnevnega režima.

Kako deluje mlečna žleza?

Po porodu žensko telo deluje pod vplivom hormonov. Imate mlečne žleze Obstaja način delovanja. Prvič po rojstvu se proizvaja kolostrum. Ta tekočina se od mleka razlikuje po nizki vsebnosti maščob in ogljikovih hidratov, vendar jo presega v količini beljakovin, vitaminov in protiteles, ki otroku dajejo imunsko zaščito. Ker je kolostrum malo, spominja na laktacijsko krizo. Kaj je to, ne vedo vse mame, samo tisti, ki so se srečali s tako neprijetnim fenomenom. Pogosto v porodniških domovih se novorojenčki hranijo iz steklenice. To ni potrebno in lahko samo boli. Kolostrum se proizvaja v majhnih količinah, vendar je dovolj, da otroku zagotovimo potrebne snovi in ​​encime. Presežek tekočine lahko dobesedno izplakne vse dobro iz črevesja. Novorojenček ne potrebuje velike količine hrane.

Po 3 tednih se laktacija običajno spremeni v zrelo obliko. Najprej pride mleko, postane preveč. Potem so delovanje mlečnih žlez in potrebe otroka dosledne in dobiva toliko hrane, kot je potrebno. Po dojenju ni več skoraj nobenega mleka, vendar pa je z naslednjo aplikacijo že oblikovana zadostna količina.

Kriza dojenja: obdobja, obdobja

Vsaka ženska lahko začasno zmanjša proizvodnjo mleka. Dojenje vpliva na prehrano, vadbo, čustveno stanje. Najpogosteje se dojenje pojavi v 3-6 tednih in kasneje - po 3, 4, 7 in 8 mesecih. Morda mleko ni postalo manj in potrebe otroka so se povečale. To se pogosto zgodi. Kriza dojenja lahko ima določeno pogostost - približno en mesec in pol. Običajno to težko obdobje za mater in dojenčka traja 1-3 dni. Včasih morate trpeti teden dni, vendar je veliko odvisno od razpoloženja ženske. Če se uspe obvladati, se hranjenje hitro vrne v normalno stanje.

Znaki krize v laktaciji

Če se otrok med hranjenjem, kriči, spet v nekaj minutah obnaša nemirno, se mami zdi, da ni dovolj mleka. Anksioznost dojenčka lahko povzroči karkoli, ne nujno kriza dojenja. 3 mesece je starost, ko lahko otrok trpi zaradi kolike ali pa je navdušen zaradi nekaterih novih dogodkov. Če ženska meni, da so njene prsi nenehno prazne, je morda to glavni razlog za jok. Ne preplašite se takoj in domnevajte, da mleko ni več.
Najverjetneje se proizvede enaka količina, samo otrok izreže vsako kapljico. In to je pravo obnašanje, ki bo pomagalo premagati krizo dojenčkov. Kaj naj mama počne? Pustite otroka, da se bojuje za mleko. Mehanizem je zelo preprost: bolj ko bo sesal, hitreje se bo vse prilagodilo.

Hranjenje na zahtevo

Mati, ki se sooča s pomanjkanjem mleka, morate pozabiti na druge stvari in se ukvarjati z otrokom. Na zahtevo bi moral prejeti dojko. Sesanje je znak, da ni dovolj mleka. To je najučinkovitejša stimulacija mlečnih žlez. Če se na začetku hranijo na zahtevo, morda ne boste doživeli krize v laktaciji. Po petih mesecih se mnoge matere trudijo, da bi svoje dojke podarile le eno uro in le čez dan. In to je velika napaka. Ponoči se proizvajajo hormoni, ki so odgovorni za dojenje. Za uspešno hranjenje je za otroka bolje, da spi s svojo materjo. Tesno stikanje pomirja oba in ustvarja ugodne pogoje za proizvodnjo mleka. Nočna prehrana je potrebna, ko je prišlo do krize v laktaciji.

Mnoge matere opažajo, da otrok ni zadovoljen s hranjenjem, običajno po aktivnem delovanju. Na primer, igral je ves večer z očetom, bil je preveč razburjen. Mama v tem času dela gospodinjska opravila, utrujena. Kot rezultat, otrok želi jesti več, in mleko je manj kot ponavadi. Pogosto taki gospodinjski trenutki lahko razložijo krizo dojenja. Kaj storiti v tem primeru? Samo sprostite se, ležite naslednji dan z otrokom v postelji. Samo ne skrbite, in ne nujno takoj piti nekaj decoctions ali zdravil za povečanje laktacije.

Je vredno nahraniti?

Zmes ali samo voda bo pomirila otroka. Toda dejstvo, da bo agresivno prenehal sesati, ne bo pomagalo povečati proizvodnje mleka. Zato ne hitite. Da bi se prepričali, da je dovolj mleka, morate samo prešteti mokre plenice. Če otrok pees 12-krat na dan, ne morete skrbeti, ne strada. Od šestih mokrih plenic na dan se lahko šteje, da je norma. Mešanico dajte, če obdobja dojenja trajajo dlje kot šest dni. Bolje je, da ne hranite iz steklenice, temveč iz žlice.

Kontrolno tehtanje

Pogosto zdravniki priporočajo, da ugotovite, koliko mleka je otrok pil naenkrat. Samo eno tehtanje morda ne bo dovolj za pravilen zaključek o prehrani otroka. Njegov želodec ni zasnovan za velike količine, njegov apetit je v različnih časih drugačen. S pogosto uporabo na zahtevo naenkrat lahko otrok popije 10 ml, v naslednjem vnosu - 50 ali 120. Zato morate otroka tehtati pred in po hranjenju čez dan.

Kaj pa, če ni dovolj mleka?

Za povečanje dojenja lahko uporabite naslednje metode. Pred hranjenjem 15-20 minut, pijte topel čaj ali mleko, poskrbite za ogrevanje kopeli za prsi, roke in noge.

Celotna prostornina tekočine mora biti zadostna, vendar ne prevelika. Presežek vode ne poveča sproščanja mleka, temveč le ustvarja dodatno breme za ledvice. Pijte kolikor želite.

Psihološki odnos

Ženska mora biti prepričana, da je materino mleko najboljša hrana za otroka, da ga je sposobna in dolžna nahraniti, to pa ne more preprečiti nobenih stresov in ovir. Zdravniki ga imenujejo prevladujoča laktacija. Če se mama sprva počuti zmedeno in čaka na krize in druge težave, bo najverjetneje. Nekatere ženske ne začnejo takoj nahraniti otroka, na primer navajajo boleče bradavice ali izumljajo druge izgovore. Menijo, da laktacija pokvari obliko prsi. To ni povsem res. Med nosečnostjo se pojavijo večje spremembe. Če se ženska po porodu ne nahrani, se mlečne žleze v mesecu podvržejo stopnji involucije, kolostrum ne gre v zrelo mleko in postopoma izgine. Toda oblika prsi se ne izboljšuje. Zato ni treba v upanju na estetski učinek opustiti dojenje.

Tudi med nosečnostjo se morate pozitivno prilagoditi. Seveda morate vnaprej vedeti o možnih težavah, vendar se jih ne bojte in počakajte na vsakem koraku.

V prihodnosti boste morali spremljati psihološko stanje in ne preobremeniti. Za tiste, ki nimajo dovolj spanja, se pogosteje pojavljajo laktacijske krize. Ko so neprespane noči, morate počivati ​​popoldne. Naj kdo drug poskrbi za gospodinjska opravila. Mamin glavni cilj je ohraniti mleko.

Hrana za dojenje

Prehrana za doječe ženske se ne razlikuje veliko od običajne zdrave prehrane. Dojenje traja dodatnih 500-600 kcal na dan, vendar to ne pomeni, da morate jesti veliko več. Kriza dojenja je pogosto posledica slabe prehrane. Uravnotežena prehrana bo pomagala ne le dolgo časa nahraniti otroka, ampak tudi ohraniti zdravje. V obdobju laktacije mora ženska prejeti toliko vitaminov in mineralov kot za njo in za otroka. Morate jesti dovolj beljakovin: meso, mleko, ribe. Zelenjava, kot so korenje, buče, zelena solata in redkev, ugodno vplivajo na laktacijo. Lahko kuhate juhe in druge zdrave pijače. Na primer, sveže sok korenja z malo medu in smetano.

Doječe matere ne smejo kaditi mesa in marinad, vsebnost soli v hrani pa mora biti minimalna. V nasprotnem primeru se tekočina v telesu upočasni in zmanjša nastajanje mleka. Množina pečenja je slaba tudi za laktacijo. Maslo izdelki so bolje, da imajo raje kruh z otrobi.

Pijače za izboljšanje laktacije

1. Pour mleko 3-4 žlice naribanega korenja, lahko dodate malo medu. Pijte dve ali tri kozarce na dan.
2. Pound 20 gramov semen solate v malto, nalijemo kozarec vrele vode in pustimo 2 uri. Pijte 100 ml 2-3 krat na dan.
3. Čaj iz kumina. Za en liter pijače vzemite 15 gramov kumina, eno limono in 0,5 skodelice sladkorja. Kuhajte v skledi sklenine 5-10 minut, sev. Za pol skodelice vzemite 2-3 krat na dan.
4. Semena kopra (1 žlica. L.) Nalijte kozarec vode in vztrajajte 2 uri. Pijete dvakrat dnevno za pol kozarca ali eno žlico 6-krat.

Pravilno dojenje

Poškodba bradavic ali nezadostna stimulacija izzovejo laktacijske krize. Ko matere med hranjenjem doživljajo nelagodje, se morate prepričati, da otrok pravilno zajame prsi. Gumice ne smejo stisniti bradavice in areole. Nos se dotika kože prsi. Če držanje ni dovolj globoko, otrok nenehno vleče bradavico, kar povzroča razpoke in slabo vpliva na laktacijo kot celoto. Že od samega začetka hranjenja morate otroka naučiti, da pravilno sprejme prsi. Če je vzel bradavico narobe, ga ne moreš samo izvleči iz ust. Najprej morate nežno odpreti svoje čeljusti, tako da med njimi zabodete vaš mali prst. Potem poskrbite, da bo otrok široko odprl usta in ga ponovno nanesite.

Seveda, v nekaterih primerih to zahteva veliko potrpljenja. Na primer, če so bradavice ploske, je hranjenje težko. Pogosto po prvih poskusih ženska obupuje. Pravzaprav lahko dojenček sesa vsako obliko dojk. Šele po hranjenju iz steklenice ne bo trpel s “težko” bradavico ali pa ne bo popolnoma izpraznil prsi. V takšnih primerih se običajno razvije zastoj mleka ali kri po dojenju.

Po treh mesecih sta se otroka in mati že navadila na hranjenje in se naučila vsega. Pojavijo se še druge težave: nekateri dojenčki se radi igrajo s prsi. Ugriznejo, potegnejo bradavico med tesno zaprte čeljusti, tisti, ki so starejši, pa lahko zavijajo stroj, medtem ko jedo. Jasno je, da takšno razvajanje ne prinaša dobrega, temveč samo mami. Zato jih na prvih potegavščinah morate ustaviti in ne zanemariti zdravljenja dojk. Otroku, ki ga boli mati, je treba pojasniti, naj sledi pravilom.

Masaža in gimnastika

Za uspešno laktacijo so koristni vsi načini za izboljšanje zdravja žensk. Masaža pomirja tudi živčni sistem. Izboljšanje krvnega obtoka pomaga povečati izločanje mleka. Lahko opravljate vse vaje, za katere se seva mišice prsnega koša. Masaža potrebuje lahkotno božanje od roba mlečnih žlez do bradavičk v spirali. Koristna masaža prsnega in ovratnega predela.

Prenehanje dojenja

Involucija mlečnih žlez se pojavi, ko se ženska odloči, da bo končala hranjenje. Kriza dojenja včasih prestraši, se zdi, da mleko ni več. Toda, kot smo že omenili, je treba hranjenje nadaljevati in še več mleka. Nenadna prekinitev njene proizvodnje je mogoča le zaradi hudih stresnih ali hormonskih motenj. Če se hranjenje pojavi na zahtevo, je za otroka običajno dovolj mleka po enem letu. Ko se mati odloči, da je čas za konec dojenja, je prva stvar, ki jo mora narediti, da se hrani vsako uro. Lahko rečemo, da umetno ustvarja laktacijsko krizo. 3 mesece - najkrajši čas za odstavitev otroka od dojke. Način hranjenja pomeni, da dojenček ne prejema več mleka na zahtevo. Nato se število priponk na dan zmanjša. Zato se proizvodnja mleka zmanjšuje. Ta proces mora biti postopen in naraven. Če se mleko nakopiči v prsih, se lahko nekoliko umaknete iz načrta in nahranite otroka. Če ni čakal na večerni šiv in zaspal, bi tudi to bilo dobro. Ne pozabite, da je zavrnitev dojenja korak k osamosvojitvi otroka, njegovemu odraslemu življenju.

To lahko storite brez kriz med laktacijo. Samo sledite zdravi dnevni režim, odpravite slabe navade, ne bodite živčni in skrbite za otroka.