Zvok kolena: simptomi in zdravljenje

17. 3. 2019

Redna vadba ali nenaden padec lahko povzročijo poškodbe. Pogosto je to raztezanje kolenski sklep. Zdravljenje je odvisno od stopnje poškodbe - lahko je blago in zelo hudo. V večini primerov žrtev potrebuje pomoč kvalificiranega strokovnjaka.

Zgnjev kolena Kaj bi lahko bilo raztezanje kolenski sklep?

Simptomi prvega, najmanjšega obsega poškodbe se lahko pojavijo skozi bolečine v kolenu in otekanje na prizadetem območju. Tkanine v tem primeru praktično ne trpijo. Pri drugi stopnji resnosti je opaziti hujšo poškodbo vezi. Tretja stopnja je najhujša, spremlja jo raztrganje tkiv, kar zahteva hitro kirurško intervencijo. Praviloma sprained koleno se dotika notranjosti stopala. Hrbet trpi veliko manj.

Kako poteka raztezanje kolena?

Škoda nastane kot posledica udarca. Še posebej pogosto se to zgodi, ko stopalo stoji med bremenom na tleh. Udarec usmeri koleno v nefiziološko smer in vodi do zvonjenja. Simptomi vnetja kolen Obstaja močna bolečina, ki jo je vredno obiskati travmatologa. Tudi stranski ligamenti se lahko poškodujejo z udarcem v notranjost stopala. Njegovo koleno se zvije navzven, njegovo tkivo pa je poškodovano. Oba vrsto poškodbe značilen za ljudi, ki pogosto igrajo košarko, hokej, nogomet ali smučanje, in za tiste, ki preprosto vodijo zelo aktiven in mobilni življenjski slog. Tovrstne poškodbe lahko povzročijo celo invalidnost, pogosteje pa se pojavijo tumorji in ovirana gibanja. Če je bolečina minila v treh do štirih urah, lahko upate, da se vam je uspelo združiti z modrico.

Kako zdraviti zvine v kolenskem sklepu?

Profesionalni športniki in ljudje, ki so hudo poškodovani, potrebujejo nujni kirurški poseg. Pomanjkanje pravočasne pomoči lahko vodi do težav pri hoji in vadbi. Zdravljenje kolenskega vžiga Če so mišice kolena popolnoma atrofirane, bo za operacijo potrebna intenzivna priprava. V primerih poškodb tretje stopnje lahko operacija zahteva odstranitev fragmentiranih fragmentov hrustanca. Obdobje rehabilitacije po raztezanju zahteva redne posebne vaje. Na primer, porabite približno dvajset minut na dan na vajah na mirujočem kolesu, ki se gibljejo brez napora in z majhnim obsegom gibanja. Samo pedal naprej in nazaj. Še ena pomembna vaja, ki pomaga pri premagovanju zvonjenja kolenskega sklepa, je podaljšanje nog. Lahko sedite na klopi ali na robu mize, nogo je treba dvigniti in spustiti čim počasneje, pri tem pa nadzorovati vsako gibanje okončin. Ta obremenitev podaljša mišico in jo vrne v njeno prejšnje stanje. Vaja je vredno začeti s petimi ponovitvami, ki jih lahko izvedemo v več pristopih. Tudi če ta vrsta vadbe povzroči resno nelagodje v nogi, se morate ukvarjati šele po dolgem počitku in nadzoru gibanja.