Melon velja za izjemno koristno sadje. Vlakno, ki ga vsebuje, pomaga odpraviti holesterol in izboljšati prebavo. Daje energijo, ne da bi tehtala, in zaradi čudovite sijoče barve se melona imenuje eden od plodov, ki so simbol poletja. Poleg tega je zelo koristna med prehrano za hujšanje, saj vsebuje malo kalorij. In kaj je melona - sadje, zelenjava ali jagodičja?
Melon je plezalna rastlina družine Cucurbitaceae. Melone lahko zaužijete surovo ali kot prigrizek in sladico, iz njih pa lahko naredite tudi marmelade. To poletno sadje je lahko ovalno ali okroglo. Vsebuje vodo, sladkor in zdrava vlakna, ki imajo odlične prehranske in osvežilne lastnosti. Calonie melona nam omogoča, da sklepamo, da je to prehranski izdelek, 100 gramov vsebuje približno 30-50 kalorij, odvisno od vrste in stopnje zrelosti.
Poleg tega ima melona rahlo laksativni in diuretični učinek in je lahko namenjena osebam z anemijo zaradi vsebnosti železa. Tudi ti dišeči plodovi so odličen tonik, s katerim lahko uravnavate krvni tlak. To je posledica visokega deleža takih mineralnih elementov, kot so železo, fosfor, natrij, kalcij in kalij.
Melon je bogat z vitaminom A, deloma zaradi katerega ima sadje tako značilno oranžno barvo pulpe in vitamin C, ki je pomemben za hranjenje kože, kar je še posebej potrebno poleti. Vendar pa ta izdelek ni priporočljiv za uporabo v velikih količinah za diabetike in za ljudi, ki trpijo za gastritisom, saj je zelo bogat z vsebnostjo sladkorja. Druga značilnost melone je, da se lahko njena kaša uporablja kot hranilna in osvežilna maska za obraz, še posebej po sončenju.
Kakšno sadje je melona? Oblika sadja, praviloma podolgovate, včasih so okrogle in ovalne oblike. Meso je rumenkasto bele, zelene ali rdeče. Na vprašanje, ali je melona jagodičje ali sadje, je pomembno upoštevati ne le njeno sladkost in okus, ampak tudi, kje ta sadje raste. Kot veste, sadje raste na drevesih in grmovju, jagode pa na grmovju in na tleh. S tega vidika je melona jagodičja.
Posebno vrednost za to okusno sadje predstavlja njegova uporabnost, saj vsebuje velike količine vitamina C, nekatere vrste pa imajo veliko vitamina A. Poleg tega sadni jagodičevje vsebuje tudi minerale. Glede na eno študijo vsebuje beta karoten, ki pomaga pri boju proti raku. V narodni medicini se melona uporablja za pomirjanje in osvežitev. Voda in kalij pomagata pri delovanju ledvic in odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa.
Pri nakupu melone se morate izogibati sadju mehke kože in temno obarvanim ali razpokanim plodovom. Lahko se shranjujejo 2-3 dni pri sobni temperaturi do zorenja, nato pa se lahko shranijo v hladilniku še 5 dni, v rezinah, največ 3 dni. Poleg tega je bolje shraniti v zaprti posodi, saj lahko njen vonj absorbira aromo drugih izdelkov v hladilniku.
Ne glede na to, ali je melona jagodičja ali sadje, je dober vir vitamina C in kalija. Ta izdelek je uporaben tudi zato, ker ima visoko vsebnost vode in relativno nizke kalorije, pa tudi maščobe in holesterol.
Odgovor na tako navidezno preprosto vprašanje lahko povzroči najbolj sporna mnenja. Sladko, vendar ne sadje, ki raste na vrtu, ne pa tudi zelenjavo. Kaj je melona, je to jagodičje ali sadje ali zelenjava? Vsekakor ne pripada družini sadja, saj ne raste na grmu ali na drevesu. To je precej nenavadno zelenjavo, sladko in dišeče. Pri kuhanju se šteje za desertno zelenjavo.
Tudi trditev, da je melona jagodičja, ni vse preprosto. Običajno so to majhne sočne sadeže, ki so lahko užitne in strupene, lahko rastejo na drevesih, travi ali grmovju. Težko je imenovati tako velike buča, kot melone in lubenice, jagode. Vendar pa jih botanična znanost natančno pripisuje tej skupini in daje novo specifično ime - bučo. Po tej definiciji ima zrela buča perikarp, ki izhaja iz spodnjega jajčnika, in veliko število semen, sadje je prekrito z debelo kožo.
Kljub temu, da dodelitev različnih vrst sadja določeni skupini ni tako preprosta naloga, je odgovor na vprašanje, ali je melona jagodičja ali sadje ali zelenjava, še vedno tam. To je ogromna lažna jagoda, glede na znanost. Poleg tega so nekateri divji sorodniki melone bolj podobni svoji velikosti. Ne glede na to, kako se imenuje, je melona še vedno neverjetno okusen in uporaben proizvod, ki ga podarja narava sama.