Je doječa mati kebab? Recept kebab za doječe matere

Poletje je čudovit čas, počitniški izleti, srečanja v ognjiščih in seveda dišeči kebab. Kdo ne mara okusnega mesa, vonja po dimu, v dobri družbi, s pesmimi za kitaro? Vendar, če ste doječe matere, potem lahko komaj uporabljate tako zdravljenje. Vendar to ne pomeni, da bi se mladi starši morali zakleniti doma in nikamor ne iti. Nasprotno, če je vreme dobro, je veliko bolj koristno, da mati in otrok preživita čas v naravi. Danes bomo razpravljali o vprašanju, ali je žar za doječe matere, tako da lahko vnaprej načrtujete svoj meni.

Uporaben ali prepovedan izdelek

Pravzaprav je meso nujen vir beljakovin, kar pomeni, da ga potrebujejo vsi, predvsem pa mlada mati. Zato, če govorimo o tem, ali se lahko šiš kebab daja doječi materi, se nagibamo k odgovoru - to je mogoče. Če je kebab kuhan pravilno, ne vsebuje škodljivih sestavin, kar pomeni, da ga lahko varno uporabljajo ne le matere, ampak tudi otroci, ko odrastejo malo.

Zakaj se to vprašanje pojavlja?

Zdravniki v bolnišnici močno priporočajo bodoči mami, da sledijo strogi prehrani. Nič ocvrtega, pikantnega, mastnega, sladkega, brez okusov, barv, alergenov. Zato matere običajno zavrnejo takšno poslastico, ker je to praženo meso. Poleg tega je šiš kebab ne samo ocvrtega, ampak tudi maščobna jed, zato je bolj smiselno zavrniti. Na splošno, če pogledate s tega zornega kota, ali je možno, da doječa mama žara, potem seveda ne. Ženske se več mesecev vzdržijo maščobnih, pečenih, začimb in po uživanju žara dobijo celo vrsto prepovedanih baterij. Neizogibno, poslabšanje stanja, saj je telo težko nositi takšno obremenitev. Druga točka - te snovi bodo hitro padle v mleko in zagotovo ne bodo koristne za otroka. Črevesne motnje in kolike, alergijske reakcije niso vse možne reakcije otrokovega telesa. Vendar, če ne morete, vendar resnično želite, potem lahko. In ali je res, ali je možno, da mačka za nego dojenčkov, če je pravilno pripravljena?

Kaj meso je bolje izbrati za kebab

Meso z žara na žaru je trda hrana, vendar je bolj zdravo kot na žaru v ponvi, na maslu ali v lastni maščobi. Če govorimo o tem, ali mama za dojenje lahko svinjski kebab, potem absolutno ne. Ta izdelek prispeva k hitremu pridobivanju telesne teže in je zato slabo prilagojen mladi materi, ki mora po rojstvu priti v formo. Poleg tega kombinacija maščobe in pečenke ne bo koristila otroku.

Veliko govejega mesa ljubijo, vendar je treba tudi to opustiti. To meso je bogato z ognjevzdržnimi maščobami, kar je izredno škodljivo za občutljivo telo otroka. Zato je treba prave jagnječine kebabe z začimbami odložiti do boljših časov. Mnogi ljudje postavljajo drugo vprašanje, ali piščanec za mamo za peko na žaru. Odgovor je pozitiven - piščančje prsi ne vsebujejo velike količine maščobe in je tudi koristen vir beljakovin. Uporabno meso je teletina. Vendar pa morate izbrati samo vitke kose.

V zadnjem času je ribji kebab postal moden. Če se odločite ne za lososa, temveč za bolj pusto ribo, bo to odlična možnost za kebab. Nežno, aromatično, zdravo meso vam bo omogočilo nasičenje telesa z nujnimi hranilnimi snovmi in tudi ne bo škodilo telesu. Okrasite s svežo zelenjavo.

Marinade za meso

Kaj spremeni navadno pečeno meso v odličen, okusen kebab? Seveda, ta marinada. In to je lahko najrazličnejše in večinoma je odvisno od njegove izbire, ali je možno jesti žar do doječe matere. Kaj se najpogosteje uporablja za marinado? Tako je, kis. Meso, ki je namočeno s to omako, je strogo kontraindicirano za mlade matere. Ketchup in majoneza iz iste serije - ogromno maščob, konzervansov in alergenov. Ni priporočljivo uporabljati limonske ali citronske kisline. Preprosto prehaja v materino mleko, zaradi česar se zelo verjetno pojavi kolika pri otroku.

Kaj storiti, vprašate? Kljub dejstvu, da je to znan sklop marinatov, ta izbira ni omejena. Odlično za marinirano mleko ali njegovo mešanico s sojino omako. Najbolj nežen bo kefir, njegova nežna kislost bo začela okus po mesu, meso pa bo postalo tako nežno, kar se ne dogaja vedno po kisu. Posušena zelišča in sol se lahko dodajo v majhnih količinah, in čim manjša je, tem bolje.

Tehnologija kuhanja

Ko smo se odločili, ali piščančji nabori doječe matere, morate govoriti o tem, kako pravilno pripraviti. Mletje meso, ki je postalo najpomembnejše, je postalo najpomembnejše. Ruddy skorja, seveda, zelo okusno, vendar da je najbolj težko za želodec. Zato nadaljujte s praženjem mesa le takrat, ko je ogenj že izginil in ostane le toplota iz premoga. Če pečete meso na žaru, ga narežite na tanke trakove in za kratek čas kuhajte na skoraj izumrlih premogih. Morda se bo zdelo nenavadno in neokusno - rahlo slano, brez ostrine kebaba iz prsi ali puste ribe, brez kečapa in tradicionalne kisove omake. Vendar pa se je treba zavedati, da ste zdaj odgovorni ne samo za svoje zdravje, ampak tudi za zdravje otroka, s katerim ste trdno povezani.

Recept kebab za doječe matere

Potrebovali boste plastično vrečko, piščančje prsi, pomarančni sok, šalotko. Na prsih narežemo prsi in jih zložimo v vrečko, zasipamo z pomarančnim sokom, dodamo čebulo in ohladimo za dve uri. Sedaj lahko ogrevate žerjavico, in ker to ni hiter dogovor, lahko začnete žvečiti kebab. Vzemite nabodalo in žico izmenično kosov mesa, konzerviranega ananasa in paprike. Izkazalo se je, da je zelo okusno in lepo. Če nimate možnosti, da gredo na kebab, vendar resnično želite, nato kuhamo v pečici. To naredite tako, da meso narežete na lesene ražnje in pečete na žaru. Če želite dodati polet, položite leseni čip na dno pečice ali kapljajte na tekoči dim. Tako lahko sebe in prijatelje zadovoljite s kebabom kadarkoli v letu, v vsakem vremenu.

Naj povzamemo

Mlada mati se ne more omejiti v okusnih preferencah, saj lahko vsako jed pripravimo na različne načine. Če govorimo o kebabih, potem je lahko pikanten, masten in škodljiv, ali prehranski in lahek. Na primer, kebab iz ostriga, začinjen s črnim poprom. Na splošno se ravnajte po svojem stanju in telesu vašega otroka. Vsaka začimba, najbolj neškodljiva, je lahko problem za določeno kategorijo dojenčkov. Hkrati lahko druge matere skupaj s svojimi otroki brez težav uživajo v takšni jedi.