Kompleks za manjvrednost - ali je ozdravljiv?

Korenine izvora kompleksa manjvrednosti

Kompleks podrejenosti je kombinacija določenih psiholoških in čustvenih stanj osebe, za katero je značilen občutek depresije, ničvrednost, nepomembnost. Kot mnogi destruktivni miselni procesi, sčasoma kompleksi le napredujejo in imajo pomemben vpliv na človeško vedenje in posledično na njegovo usodo. Po mnenju psihologov se kompleks manjvrednosti začne oblikovati že v zgodnjem otroštvu, ko se otrok prvič zaveda omejitev svojih sposobnosti in želja ter nestalnosti svojega fizičnega telesa. Naš ego obupno poskuša doseči ravnovesje, da se ponovno vrne v svet svoje vsemogočnosti. Hkrati pa človek ne more živeti izven družbe, v izolaciji ni dejavnikov za oblikovanje polnopravne osebnosti, hkrati pa postavlja določene omejitve. Predstavniki globoke psihologije trdijo, da je eden od najmočnejših motivatorjev človeškega delovanja strah pred smrtjo. On je tisti, ki naredi ljudi, da živijo v družbi, skrbijo drug za drugega, razmišljajo o jutri. Človek je sam ustvaril umetni svet, v katerem se počuti bolj ali manj udobno, pred močjo vesolja se ne počuti osamljenega. Kompleks za manjvrednost, ki se na prvi pogled zdi le strah pred zavrnitvijo, ima dejansko globlje in starejše korenine.

Mehanizem obnašanja zloglasne osebe

Kot »oče« »kolektivnega nezavednega«, ki ga je razmišljal Karl Jung, smo v družbi samo Igramo vlogo, za katero skrivamo naš pravi obraz. Kompleks za manjvrednost je le posledica strahu pred propadom njegovega napihnjenega »jaz«, ko se soočimo
realnost. Proces njegovega oblikovanja je naslednji: strahovi ustvarjajo dvom o samospoštovanju, ki ovira uporabo vseh razpoložljivih življenjskih priložnosti. Obup izgubljene priložnosti iz nezavednega izide v naše misli v obliki negativnih čustev: zavist, žalost, jeza, občutek krivde, hrepenenje. Da bi ponovno vzpostavili normalno stanje duha, si negotova oseba prizadeva, da bi se uveljavila na račun svojih sorodnikov, prijateljev in preprosto tistih, ki so šibkejši. Za ljudi s takšnim kompleksom je značilen boleč egoizem, v hudih primerih, ki segajo do zablodelosti veličastnosti. Razlog za to je kompenzacijski mehanizem podzavesti, ki skuša sovražiti posameznika do sebe, da bi nadomestil čaščenje drugih.

Kompleks podrejenosti in njegovo premagovanje

Ni čudno, da so zavedanje problema že 50 odstotkov uspešnega rezultata. Ne bi smeli takoj iskati vzrokov v drugih, saj ne bi smeli graditi gradov v zraku ali, še slabše, padati v alkoholno pozabo. Za obvladovanje sebe potrebujete veliko duševnega dela. Pomembno je, da se poglobite v sebe in razumete razloge za vaše vedenje in svoje težave. Takšne seje priporočamo, da se ravnajo z izkušenim psihologom, ki bo lahko pravilno nakazal pot za premagovanje travme. Meditacija je še ena učinkovita metoda samoanalize. Strokovnjaki priporočajo vodenje osebnega dnevnika, v katerem bi morali biti čim bolj iskreni do sebe. Šele ko sem spoznal vse svoje slabosti in priznal: »Da, imam kompleks manjvrednosti«, lahko začnemo s samo-ocenjevalnim rehabilitacijskim programom.