Če so noge otekle, kaj storiti. Metode za preprečevanje in zdravljenje edemov

Skoraj vsakdo pozna občutek teže in nelagodja ob koncu dneva. Nabrekne noge. Kaj storiti v takih primerih? Kako razbremeniti vaše stanje? Pred nadaljevanjem samozdravljenja, razmislimo, kaj je edem. Edem (lat. Edem) je pretirano kopičenje tekočine v zunajceličnih prostorih telesa in organov.

Vrste in vzroki edemov

Ko ste sami ugotovili vrsto in pravi vzrok bolezni ali z zdravnikom, se lahko odločite za zdravljenje otekanje nog. Čeprav vse otekline izgledajo skoraj enako in povzročajo nelagodje, jih je še vedno nekaj vrst, in sicer:

• Kakemski edem, ki je posledica kardiovaskularnih bolezni in izčrpanosti človeškega telesa.
• Hidremni edem - nastane pri ledvičnih boleznih, ko se tekočina zadrži in se naravno ne izloča iz telesa.
• Kongestivni edem - pojavijo se z zmanjšanjem vsebnosti beljakovin-albumina v krvi, povečanjem pritiska v arterijskem in venskem delu kapilare ter povečanjem vaskularne prepustnosti.
• Pri bolnikih s sladkorno boleznijo in alkoholizmom nastane nevropatski edem.
• Mehanski edem se lahko kaže v nosečnosti, pri tumorjih in pri poškodbah.
• Alergijski edem se hitro razvija, vendar se lahko prav tako hitro izloči z ustreznim zdravljenjem. Da bi rešili zakaj noge nabreknejo, kaj storiti in kako se zdraviti, je treba razumeti vzrok edema.

Dodatni vzroki za to bolezen so: nepravilno izbrani čevlji (visoke pete ali obratno tanek podplat), velika obremenitev nog, uporaba sladkih pijač ali prekomerno nasoljena živila. Edemi nastanejo pri boleznih črevesja, ledvic, po akutnih respiratornih virusnih okužbah kot zaplet zgoraj navedenih bolezni in okužb. Vzrok za otekanje nog, in ne samo, da se lahko uporabljajo bolezni ščitnice in akutni tromboflebitis. In za ženske je dodan še en razlog: noge med nosečnostjo pogosto postanejo otekle. Razlog za to je velika obremenitev okončin, prekomerna telesna teža in upočasnitev presnovnih procesov v telesu.

Preprečevanje otekanja

Najprej se pogovorimo o preprečevanju otekanja nog. Najpogosteje so edemi prvi znaki razvoja bolezni, zato se morate, če se pojavijo, nemudoma posvetovati s svojim zdravnikom za vrsto pregledov in nadaljnje zdravljenje. Če je mogoče, poskusite spremeniti čevlje čez dan, še posebej, če so to ravne čevlje ali visoke pete. Ponoči poskusite porabiti manj tekočine in soli, zmanjšajte uporabo sladkih in gaziranih pijač, masirajte noge pred spanjem ali podnevi, medtem ko jim sproščate in sproščate obremenitve, sproščujoče kopeli z različnimi kozmetičnimi izdelki, ki imajo učinke proti edemu. Kupite ga lahko v lekarni, ki preprečuje nastanek edema nogavic. Lahko postavite odejo, zvito v valj, ali vzglavnik ponoči pod nogami, kar preprečuje nastanek edema čez noč.

Noge se odvajajo, kaj storiti - ljudska zdravila

V edematoznih in utrujenih nogah zelo dobro pomaga masaža s koščki ledu iz zeliščnih čajev (kamilica, žajbelj, evkaliptus). Daj dobre dinamike kopeli, na primer, sol, ki bo pomagala razbremeniti utrujenost in se sprostite mišice nog, v kombinaciji s hladno vodo in masažo, naredimo od spodaj navzgor, kontrastno ali z dodatkom eteričnih olj (evkaliptus ali ricinus). Vodni postopki morajo končati drgnjenje, da se aktivira limfna drenaža in pretok krvi. Dobra pomoč v boju proti otekanju nog z vadbo z majhno gumijasto kroglo (vzemite žogo in jo z nogami zavrtite po tleh, tako da jih gnetite). Včasih izpostavljenost z zunanjimi postopki ne pomaga, in tudi po njih noge postanejo otekle. Kaj storiti v tem primeru? Potrebno je aktivirati izločanje limfe in tekočine. Za to lahko uporabite decoctions iz zelišč. Jajčni čaji so zelo učinkoviti, preslica in breze.