Kako umiti, da bi ohranili zdravje žensk

Pomen problema

Za žensko je »kako pravilno izprati« je precej občutljivo vprašanje in obenem zelo pomembno. Ker se zdi čudno, da vse ženske, dekleta in dekleta ne vedo, kako to narediti pravilno. Običajno matere to učijo že v zgodnjem otroštvu, včasih je pomanjkanje ozaveščenosti mladih žensk na tem področju. Dejstvo je, da pred nekaj desetletji nihče ni slišal za takšen koncept, kot je mikroflora. Dame so odnesle z milom in vse jim je ustrezalo.

Intimni higienski izdelki

Ne tako dolgo nazaj so se pojavili različni geli, pene, pene za intimno higieno žensk. In so postali sestavni "prebivalci" mnogih kopalnic. Ti izdelki imajo optimalno stopnjo kislosti in pripomorejo, da se ohranja na ustrezni ravni v nožnici, kar ščiti klice pred razmnoževanjem. Nikoli ne izsušijo najbolj razpisanega žensko območje telo, kot tudi vlaženje sluznice. Pravilno orodje za intimno higieno v njegovi sestavi ne sme vsebovati dišav in barvil.

Kako umiti

Ženska, ki želi ohraniti zdravje in spoštovati higieno najbolj intimnega kraja, mora upoštevati številna preprosta pravila. Potreba po pranju dvakrat na dan in po seksu. V idealnem primeru bi morala biti voda topla in kuhana, roke pa je treba predhodno oprati z milom in vodo. Kako umiti? Samo v smeri spredaj in nazaj. Brisača mora biti ločena za te namene in individualna za vse družinske člane. Gobe ​​in spužve niso primerne za pranje, lahko poškodujejo občutljivo sluznico, to pa je polno okužbe. Ne pošiljajte vodnega toka neposredno v nožnico, v tem primeru se zaščitni mazivo opere in sluznica postane ranljiva za različne patogene okužb in bolezni.

Spodnje perilo

Poleg tega, da vedo, kako se pravilno umiti, si mora vsaka ženska zapomniti, da moraš vsakič po tem nositi čisto spodnje perilo. Bolje je, če je iz naravnih materialov, po možnosti brez šivov. Nošenje hlačk iz sintetičnih tkanin lahko povzroči vnetje ali prispeva k okužbi. Spodnje perilo mora biti tako udobno, da po odstranitvi ni sledov na telesu.

Kako umiti med menstruacijo

V tem obdobju je še posebej pomembna intimna higiena. Pranje je potrebno vsakič, ko zamenjate tesnilo ali higienski tampon. In prvi je treba spremeniti vsaj enkrat na 4 ure, in tamponi in bolj pogosto - enkrat na 2-3 ure. Ponoči se slednje sploh ne sme uporabljati Že tako dolgo, ko ženska spi, se patogeni mikroorganizmi množijo v izločkih. V mesecu ni priporočljivo, da kopel in plavati v bazenih, in še bolj v odprtih vodah. Če je koža posebej občutljiva ali nagnjena k alergijam, je vredno zapustiti aromatizirane higienske izdelke, ki lahko povzročijo srbenje in draženje.

Hlače

Le redki vedo, da je pomembno, da jih spremenimo ne manj kot 4 ure. To je posledica dejstva, da zaradi kopičenja izločkov na njih predstavljajo odlično gojišče za različne bakterije. Manj pogosto ženska spreminja takšne blazinice, večja je verjetnost za razvoj vnetja. Če veste, kako umiti, kako vzdrževati intimno higieno med menstruacijo in kakšni higienski izdelki so primernejši za te namene, se lahko izognete številnim težavam z zdravjem žensk in perilo počistite ves dan.