Kako razumeti, kaj si resnično želiš od življenja?

Pogosto se zgodi, da je življenje izgubilo svoj pomen. Brez cilja, brez razpoloženja, opusti. Če se je vse ustavilo in se ustavilo ... Kako izstopiti iz tega stanja? Naučimo se, kako to rešiti.

Najprej morate razumeti sebe

Kaj storiti:

1. Sprejmite sebe. Ni popolnih ljudi. Vsakdo ima strahove in se jih morate znebiti. Brez ocene situacije, v kateri se znajdete, je nemogoče najti načine, kako jo rešiti.
2. Ne prevarujte se. Na primer, od jutri ne morem opraviti kondicije zaradi težkega obdobja mojega življenja, kar le še poslabša položaj. Toda izgleda drugače. Ne morem opravljati telesne vadbe, ker sem lena. Samoprevarjanje moti osebno rast in razvoj.
3. Predstavljajte si svojo težavo. Samo vzemite papir in svinčnik in barvajte vse na listu. Obstajajo prednosti in slabosti, da jih primerjamo. Oglejte si stanje od zunaj in problem se ne bo več zdel tako strašen in brezupen.
4. Odrežite konce iz preteklosti. Vsakdo je imel v svojem življenju situacije, za katere je moral zardevati. Ti spomini lebdijo in ne dopuščajo, da bi živeli v miru. Ne glede na to, kako težko je, se ozrite nazaj, korak za korakom obnovite dogodke, pripravite zaključke in se nikoli več ne vrnite k temu.

Treba se je znebiti nepotrebnih misli, znebiti se notranjega strahu.

In vendar, kako razumeti, kaj hočeš od življenja?

Potrebuješ cilj

Če ni vodilne zvezde, se nikamor premakniti. Stali bomo mirno. Pomembno je, ker:

1. Daje jasnost. Kako razumeti, kaj želite, če ni glavnega cilja? Brez sanj. Lahko delate na desetletja, ko opravljate nerodeno zadevo, vendar se vam bo zdelo, da tako veliko delate, in na koncu je zaman. To je cilj, ki pomaga definirati, oblikovati skrite želje. In potem boste vse sile in energijo usmerili v njegovo realizacijo.
2. Potiskanje naprej. Cilj odraža naše želje, ki so motivator. To je motor, ki nas nenehno vozi, tudi v težkih razmerah.
3. Osredotoča pozornost. Kako razumeti, kdo si želel biti v življenju, ko se vsa tvoja prizadevanja in čas porabijo? Neskončno lahko delate na dejstvu, da za vas ne igra nobene vloge, da ste na enem mestu. Dokler ne bo jasno, kaj želite, se nič ne bo spremenilo. Ko se pojavi cilj, se osredotočimo na to in dosežemo nalogo.
4. Je odgovoren. Naloge spodbujajo k prevzemanju obveznosti, ne da bi jih postavili na ramena drugih ljudi. Zdaj ne želimo le nekaj, ampak moramo ukrepati.
5. Pomaga bolje. Cilji v življenju razkrivajo potencial, nakazujejo nova obzorja, ustvarjajo razmere, zaradi katerih boste oddajali več kot sto odstotkov, pomagali premagati težave.
6. Bo življenje boljše in boljše . In vse zato, ker boste postali drugačna oseba - namenska, zbrana, pridobivajte nova znanja in neprecenljive življenjske izkušnje, se naučite premagovati težave in zmagati. Vaš pogled na svet se bo spremenil, pogledali boste svet z različnimi očmi.

Če želite postati optimist in razumeti življenje, si postavite cilje, dosežete svoje cilje. Zdaj pa preidimo od teorije k praksi. Razmislite o sedmih močnih tehnikah, ki bodo pomagale pri tej zadevi.

Prva tehnika: "Naredite seznam 101 želja"

Sprva se bo zdelo težko, in to bo trajalo dolgo, vendar je vredno. Cilji morajo biti jasno določeni: če želite avto, navedite ne samo blagovno znamko, ampak tudi leto proizvodnje in barvo. Sanjate o novem delovnem mestu? Opišite, v katero vrsto dejavnosti se boste ukvarjali, navedite želeno plačo.

Druga tehnika: "Naučiti se jasno videti cilj"

Da bi razumeli vprašanje, kako razumeti, kaj želite od življenja, morate razviti notranji vid, ki vam bo pomagal pogledati v podzavest in od tam dobiti resnične sanje. Ta tehnika bo naučila, da se ne osredotočamo na sredstva in metode, s katerimi bomo dosegli cilj, ampak na same želje, da jih ločimo od namišljenih. Medtem ko ne smete razmišljati o uresničevanju cilja, bo um neodvisno našel načine izvedbe.

Torej, da bi razumeli, kaj želite od življenja, ne bodite leni, ne prenehajte na pol poti. Gremo naprej. Naloga je jasna, začnemo izvajati.

Treba se je sprostiti. Lahko vklopite mirno glasbo, naredite nekaj globokih vdihov. Potrebno je zapreti oči in v obliki slik, živih podob predstaviti prihodnost v vsaki od področij vašega življenja. Na primer:

• Družina, ljubezenski odnos.
• Sorodniki in prijatelji.
• Kraj bivanja (stanovanje, hiša).
• Notranjost doma in druge nepremičnine.
• Avtomobilska ali druga vozila (helikopter, motorne sani, jahta).
• Slika (oblačila, nakit, dodatki).
• Delo, kariera.
• Finančno stanje.
• Osebni dosežki (duhovna rast).
• Telo, zdravje.
• Prosti čas in prosti čas.
• Položaj v družbi.

Po zaključku figurativnega prikaza je potrebno podrobno opisati vse slike za vsako kroglo.

Tretja tehnika: "Predstavljajte si svoj popoln dan"

Kako razumeti, kaj hočeš od življenja, če obstajajo v monotono gospodinjstvu, ki ne prinaša veselja? Uživajte in sanjajte o zbujanju in s kom. Kakšno bo prebujenje in odnos do vas osebe, ki bo naslednja? Predstavljajte si vadbo, plavanje v bazenu. Potem barvito barve v domišljiji bogat zajtrk. Predstavljajte si, kje boste delali in kdo bo vaš dohodek. Boste vozili svoj avto ali z voznikom? Kako boste preživeli večer - v družinskem krogu, v telovadnici, v restavraciji? Morate razmisliti o vseh najmanjših podrobnostih vašega popolnega dneva.

Četrta tehnika: "Dajte formulacijo želja"

Najbolj učinkovita vaja. Bolje je narediti s partnerjem, lahko se obrnete. Soočite se drug z drugim. Tisti, ki bodo prvi odgovorili na vprašanja, se morajo sprostiti in zapreti oči. Drugi začne govoriti:

• Ne pozabite na situacijo, ki ste jo popolnoma osvobodili in sproščeni. (Premor)
• Ne stiskajte, mentalno se vračajte in čutite enaka čustva. (Premor)
• Poskusite se povezati z delom sebe, ki ve, kaj resnično želite, če izločite vse ovire, ki vas omejujejo: strah, tesnoba, tesnoba. (Premor)
• Potopite se vase, pojdite v skrite kotičke duše in odgovorite na vprašanje, kaj želite od življenja. Na tej točki je potrebno posneti govorjene želje. In tako - petnajst minut.

Odgovori na zadnji stopnji usposabljanja bodo najbolj resnični. Ostaja samo, da si obljubite, da boste vse izpolnili.

Peta tehnika: "Spusti domišljijo"

Pisati morate pisati o številnih vprašanjih iz vseh področij vašega življenja. Na primer:

• Kaj si najbolj želiš od življenja?
• Kaj bi radi imeli (avto, oblačila, nakit itd.).
• Kaj vam prinaša zadovoljstvo v odnosih z ljubljeno osebo, družino, sorodnike?
• Kdo in zakaj ste ljubosumni?
• Želite spati več?

V tem smislu morate odgovoriti na vprašanja, ki bodo spodbudila nadaljnja razmišljanja in vam pomagala ugotoviti, kako razumeti, kaj želite od življenja.

Šesta tehnika: "Vizualizacija"

Dvakrat na dan si predstavljajte svoje sanje, vizualizirajte dosežke, kot da so se že uresničile. Na primer: "Kupil sem (la) stanovanje v centru mesta."

Pogosto se zgodi, da oseba desetletja hodi na istem delovnem mestu, potem pa ne vidi ničesar - samo življenje, družino in vse v krogu. Toda na neki točki se je ustavil in spoznal, da želi drugačno življenje. In tukaj je treba začeti s prevrednotenjem sebe. Če želite razumeti življenje, prenehajte se mučiti zase, mučenja in mučenja. Poiskati moramo cilj.

In zadnja, sedma tehnika: "Ustvari sanje"

To je pravzaprav ista vizualizacija. Če sanjate hišo, najdete sliko največje podobnosti na internetu, jo natisnite in prilepite v album ali pa jo vstavite v okvir. In razmisli vsak dan.

Pogledali smo praktične vaje, vendar je veliko testov »Kako razumeti, kaj hočeš od življenja?«, Kar bo tudi pomagalo določiti cilj.

Obrnimo se k velikemu klasiku Antonu Pavloviču Čehovu

Živel je le 44 let in napisal več kot 900 del. Mnogi so postali klasiki svetovne kulture, besede - aforizmi. Pomen ene izmed njih, ki se nanaša na našo temo: če želite postati optimist in biti sposobni razumeti življenje, ne smete verjeti, kaj pišejo in govorijo, vklopiti opazovanje in razumeti sebe.

Torej se je tema »Če hočeš razumeti življenje ...« dotaknil tudi Čehova.

Našli smo tarčo, vendar ne deluje. Kaj storiti v tem primeru?

Zdaj je jasno: za določitev vaših želja potrebujete glavni cilj in podcilje, da ga dosežete. Zdi se, da vse delate pravilno, napredujete, toda iz neznanega razloga se stvari ne začnejo gibati po načrtu, čeprav se zdi idealno.

Takoj pride na misel, da je prišlo do napačne formulacije problema. Toda v resnici je vse popolnoma narobe, to, kar mislimo, ni naša prava želja. Mnogi ljudje ne vedo, kako poslušati podzavest.

Zavest je le vrh ledene gore. In ostalo skrito grudo - podzavest. Torej, zahvaljujoč prvemu, sprejemamo odločitve, sanjamo, gradimo življenjske poti. Na to pa vplivajo tudi drugi zunanji dejavniki, zato resnična želja ostaja prikrita.

Zgodi se, da obstaja cilj, motivacija in ukrepanje, vendar se naenkrat začne premikati po načrtu, propada. To je delo podzavesti. Recimo, da ste bili povabljeni na pomembno poslovno srečanje v zvezi s podjetjem, vendar izgubite vizitko in se je ne morete udeležiti. Psihologi razložijo to situacijo z dejstvom, da se v življenju nič ne zgodi slučajno. Pravzaprav se izkaže, da si preprosto ni želel v globini svoje duše in se je bal tega srečanja.

Podzavest skozi sanje, občutke in druge znake nam daje namige, vendar morajo biti sposobni razvozlati. In šele ko se bomo naučili obvladovati podzavest, bomo sprejemali resnično prave odločitve.

Da bi razumeli, kaj želite, se morate naučiti slišati podzavest, ki je ključ do našega življenja, potenciala in talenta. Podzavest predstavlja 90% naše psihe. Shrani vso znanje in izkušnje, popravi večino namestitvenih programov.

Kako izbrati pravo rešitev?

In kako razumeti, kaj želite početi v življenju? Morate se umiriti, sprostiti, zastaviti vprašanje in samo paziti na sebe in svet okoli sebe. Če ni radostnih čustev, občutkov lahkotnosti in, kar je še huje, se je pojavilo nelagodje, obenem pa se zunanje okoliščine zatečejo proti vam, idejo je treba opustiti.

In ne pozabite: za srečo se lahko borite samo, če na vas in vaše ljubljene vplivajo zunanji dejavniki, in boj proti glavi ob steni poleg odprtih vrat ni sreča ali pa ni vaša.