Kako ustaviti kolcanje pri otroku in odraslem

Kdo med nami ni naletel na tako neprijeten problem kot kolcanje, ki se pogosto zgodi v najbolj neprimernem trenutku?

Zgoraj omenjena fiziološka značilnost telesa seveda ne povzroča bolečin, a kljub temu prinaša veliko neugodja. Hkrati je izjemno dejstvo, da se »simptom« pojavlja v maternici in ostaja z osebo za življenje. V zvezi s tem je vprašanje, kako ustaviti kolcanje, ključnega pomena in ga vsi želimo čim prej rešiti. Najprej pa bi bilo prav, da določimo razloge, zakaj poteka fiziološka značilnost.

Razlogi

Tisti, ki so še posebej zaskrbljeni, kako ustaviti kolcanje, morajo razumeti, da je to refleks, ki je izven nadzora človeške zavesti. Poleg tega se v nekaterih primerih ne pojavi v »praznem mestu«, ampak kot posledica nekega neugodnega stanja, na primer hipotermije.

Hkrati pa se kolcanje lahko pojasni z najbolj banalnimi vzroki, najpogostejši pa je naključni prodor zraka v želodec in požiralnik, pri čemer pride neposredno do hrane.

Z medicinskega vidika so kolcanje neprostovoljne, ostre kontrakcije meddiktalnih mišic in trebušne prepone. Hkrati se sliši specifičen zvok, ki se pojasni z dejstvom, da je v trenutku krčenja glotis blokiran.

Seveda, tisti, ki jih ne moti vprašanje: "Kako ustaviti kolcanje?" Ne sme panike. Ta problem je v celoti rešen, v nekaterih primerih pa ni treba uporabiti zdravstvene oskrbe in ne predstavlja pomembne nevarnosti za zdravje. Tudi navadna strah lahko prispeva k pojavu kolcanja.

Seveda obstajajo tudi situacije, ko razmišljajoči refleks izzovejo tako resne bolezni kot medvretenčne kile, miokardni infarkt in meningitis. Pri tem seveda ne potrebujemo priporočil za samostojno zdravljenje tistih, ki jih zanima vprašanje »kako ustaviti kolcanje«, saj je potrebna strokovna pomoč nevrologa in terapevta.

Kljub temu je v večini primerov zgornji problem mogoče rešiti samostojno.

Načini

Obstaja cel arzenal načinov, kako pomagati znebiti se odpornosti na domu. Razmislite o najpogostejših.

Voda

Najlažji način za reševanje vprašanja, kako ustaviti kolcanje pri odraslem je piti 1-2 kozarca vode. Tekočina bo lahko iztisnila zaužit zrak in membrana se bo ustavila prisilno zmanjšanje. Poleg tega strokovnjaki za maksimalni učinek priporočajo spodbujanje hrbtnega dela grla, in sicer 3-4-krat, s prizadevanjem, da se jezik pogosto iztisne ali pije, vendar v majhnih požirkih, medtem ko se mora telo gladko premikati v horizontalni smeri.

Pravilno dihanje in segrevanje

Drug način, kako odpraviti težavo, je spremeniti globino in pogostost dihanja.

Da bi zmanjšali učinek kolcanja, nekateri priporočajo, da popijejo kozarec vročega čaja in zavijejo toplo odejo, če se zaradi hipotermije pojavi spontani refleks.

Vaja

Znebite se kolcanja in redna vadba vam bo pomagala. Nagnite naprej in nazaj izmenično. Roke bi morali čim bolj dvigniti.

Pravilna metoda dihanja

Da bi dolgo časa pozabili na kolcanje, nekateri uporabljajo dva preprosta načina: zadržati dih za nekaj časa ali, nasprotno, narediti čim pogostejši. Kratke zamude zraka (približno 30 sekund) se lahko izmenjujejo z zaporednimi vdihi enakega trajanja.

Kolcanje pri otrocih

Zelo pogosto se upošteva fiziološki refleks pri otrocih, zato mora vsak od staršev preprosto vedeti, kako ustaviti kolcanje pri otroku.

Vzroki za nastanek so številni. Najpogosteje je to običajna hipotermija v telesu. Vendar pa se zgodi tudi, da se otrok začne smešiti, ko se smeji ali joka, še posebej, če prav tako reče nekaj »pohlepno«. Enak odziv organizma lahko pričakujemo, če so otroci prestrašeni ali so doživeli živčno napetost. Kaj storiti v takem primeru? Vprašajte potomce, da nekaj časa zadržite dih in hkrati vzamete 10 do 12 majhnih požirkov vode. Druga možnost je, da ponudimo naslednjo metodo: položimo kozarec vode na stol in prosimo otroka, da pije tekočino skozi slamico, in to storimo tako, da se naslonimo na steklo, njegove roke pa zaklenemo in držimo čim višje.

Kolcanje pri novorojencu

Pogosto se novopečene matere ne zavedajo, kako se ustaviti od kolena pri novorojenčku. Opozoriti je treba, da je to v večini primerov le neškodljiva reakcija telesa dojenčka na zunanje in notranje dražljaje.

Tudi glasna glasba ali preveč čustveni dialog staršev lahko povzroči kolcanje. Seveda takšnih razlogov za pojav refleksa ni mogoče popolnoma izključiti, kot je strah ali prenajedanje.

Ne veste, kako ustaviti kolcanje pri novorojencu? Dajte mu toplo vodo ali slabo koncentrirano pijačo kamilice.

Da bi rešitev vprašanja, kako preprečiti koleno pri dojenčkih, biti čim bolj učinkovita, je zelo pomembno, da odpravimo prave vzroke za "simptom". Če je, na primer, malček zamrznil, ga zavijte topleje, če pa je doživel prekomerno razburjenje, ga je treba odvzeti in ga umiriti.

Hiccups po pitju alkohola

Pogosto se po pitju alkohola pojavi refleksna prisilna kontrakcija diafragme. Če se oseba sooča s takšnim problemom, se ga znebite na svežem zraku. Kako ustaviti kolcanje po alkoholu? Najprej poskusite s prsti sprožiti bruhanje, nato pa globoko vdihnite, nato pa zadržite dih za 5-10 sekund.

Druga rešitev je jesti rezino limone brez sladkorja ali skorjo kruha, namazano z gorčico. Gorka in kisla hrana ovira nepravilno krčenje diafragme.

Dolge kolcanje

In kaj storiti v situaciji, ko kolcanje ne mine dolgo časa? Tu so seveda potrebni bolj radikalni ukrepi. Na primer, ne bi bilo odvečno, če bi nasičili kri z ogljikovim dioksidom, to je mogoče storiti, če malo dihate z odprtimi usti v papirni vrečki.

Če je krčenje diafragme simptom kakršnekoli bolezni, potem ne morete brez zdravljenja in oseba naj poišče zdravniško pomoč. Praviloma so predpisana zdravila Tsirukal, Finlepsin in Perinorm.

Da bi vas obdržali pred kolcanjem, sledite preprostim pravilom: počivajte hrano počasi, ne da bi vas motila kaj drugega kot hrana. Pijte tekočino v majhnih požirkih, ne podhladite in kontrolirajte vodne bilance v telesu.