Kako ustaviti grizenje nohtov? Znebite se slabih navad

Zakaj ugrizneš nohte?

Obstaja veliko slabih navad. Določena škoda za zdravje - uporaba drog ali alkoholnih pijač. Drugi napadajo glede na estetske občutke drugih. Slednje je navada glodanja nohtov. Do tega lahko pride zaradi različnih razlogov. Najpogosteje so značilni otroci do tri leta in teče sam. Kako ustaviti grizenje nohtov za odrasle? Ta problem lahko rešite na več načinov. Toda najprej morate poskusiti najti vzrok tega vedenja. Najpogosteje je reakcija na stres. Nekateri znanstveniki povezujejo željo otrok, da ugriznejo nohte in sesajo prste, da sesajo materine prsi. Drug možen razlog je imitacija odraslih. Otrok lahko vidi to vedenje in ga ponovi.

Kako ustaviti grizenje nohtov otroka?

Da bi se izučil slabe navade uporabljajo različne tehnike. Najprej je pomembna starost. Kako ustaviti grizenje nohtov v otroštvu? Pomembno je, da starši otroka opazujejo obnašanje svojih potomcev in opazijo, katere situacije povzročajo slabo navado. Vprašajte, kako se počuti v tem trenutku. Pomemben vidik: ne poskušajte spreminjati obnašanja otroka, ker je potrebno stanje popraviti sam, in ga spodbuditi k temu. Nekateri uporabljajo metodo kaznovanja: premagati roke, prikrajšati nekaj, brusiti svoje nohte z gorčico in tako naprej. V nobenem primeru tega ne more storiti. Takšne metode bodo le poslabšale problem.

Kako ustaviti grizenje nohtov za odrasle?

Otroci ne dopuščajo vedno navade, da bi v poznejši starosti grizli nohte. Najpogosteje se to stanje pojavlja v času stresa, ko želite vzeti nekaj roke. Obstajajo posebni laki za nohte. So prozorni in grenki okusi. Preprost način je kupiti tinkturo pelina in jo pokriti z nohti. Za ženske obstaja izvirni način, da se znebite navade: naredite razširjene nohte. Akril ni mogoče razpasti. Lahko samo narediš premaz šelaka. Za ljudi, ki želijo nekaj, da bi jih vzeli za roke, lahko kupite rožni venec ali pa skušate nenehno držati nekaj v svojih rokah.

Ko potrebujete pomoč

V hujših primerih se lahko obrnete na psihologa. Morda imate skrite razloge za to vedenje. Ali v vašem življenju preveč stresa. V tem primeru vam bo strokovnjak pomagal pri reševanju tega problema. Ne bodite neprimerni, da bi pritegnili prijatelje. Takoj, ko si nezavestno potegnil roke na usta, bi te moral povleči nazaj. Lahko si izumiš kazni. Ženske morajo vedno nositi pile za nohte ali striženje nohtov. To je potrebno v primerih, ko morate vnesti ali odrezati zlomljen noht.

Za zaključek

Obstajajo številne navade, ki niso zdravju škodljive, a estetsko neprijetne: izvlekanje las, sesanje prsta, žvečenje nohtov itd. V odrasli dobi jih je težko obvladati, vendar je to mogoče! Glavna stvar za določitev vzrokov obnašanja. Ali je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom. Hitro pomaga rešiti navade. In potem boste vedeli, kako prenehati z rezanjem nohtov.