Ko ima ženska težave s prekomerno telesno težo, se ji praviloma zdi, da je potrebno le zmanjšati količino hrane, številka pa se hitro vrne v normalno stanje. Na veliko razočaranje naših lepih dame to ni vedno tako. Obstajajo področja telesa, iz katerih je zelo težko odstraniti maščobe. Toda tudi če vam je uspelo hitro izgubiti težo s pomočjo čudežnih diet, ki so se pred kratkim pojavile ogromne količine, začnete opaziti, da je vaša številka še daleč od idealne in se na plaži pojavljajo v odprtem kopališču, prav tako se ne odločite. Govorimo o takšnih manifestacijah, ki se pojavijo po aktivni izgubi telesne teže, kot sta povešena koža in ohlapne mišice. To je še posebej opazno na zadnjici. Zato sem se v tem članku odločil, da vam povem, kako potegniti rit, da bi bilo videti zapeljivo.
Najbolj učinkovita metoda je telesna aktivnost.
Rad bi vam dal nekaj preprostih nasvetov o tem, kako hitro narediti mišice elastične in koža zategnjena. Žal pa takšne metode ni, kar vas ne bi stalo truda in hkrati dalo dober rezultat. Da bi vaše telo postalo standard lepote, morate trdo delati. Sledite tem smernicam redno, lahko kmalu pozabite, kako skrbi, kako hitro dvigniti rit. Niz vaj, namenjenih usposabljanju določene mišične skupine, bo dala opazen učinek, ki se bo pokazal po dveh tednih treninga, vendar pod pogojem, da ga boste opravljali vsak dan.
Učinkovite vaje
Za zadnjico je edini odgovor na vprašanje, kako hitro potegniti rit, narediti vaje za 20-30 ponovitev:
Boj s celulitom na zadnjici
Mnoge ženske niso toliko zaskrbljene, kako odstraniti zadnjico, saj doživljajo veliko razburjenje, ko opazijo pojavljanje celulita v zadnjici. Kaj je mogoče priporočiti v tem primeru? Nutricionisti pravijo, da se nemogoče popolnoma znebiti pomarančne lupine. Lahko pa znatno zmanjšate te manifestacije, če redno masirate zadnjico s anticelulitno kozmetiko. V zvezi s tem pomarančno olje in izdelki, ki ga vsebujejo, dobro pomagajo. Lahko dva - trikrat na teden, da se toplo kopel z nekaj kapljic tega olja. Takšni postopki izboljšajo prekrvavitev v podkožnem tkivu, odstranijo toksine iz telesa in gladijo kožo. To so vsa priporočila, ki odgovarjajo na vprašanje, kako zategniti rit, da bi ta del telesa izgledal zapeljivo in privlačno. Sledite jim redno in rezultat ne bo trajal dolgo.