Kako izgubiti težo v obraz? Kako izgubiti težo v obrazu - pregledi. Klasična masaža obraza

Mnoge ženske sanjajo, da bi nekako popravile zaobljeno obliko svojih obrazov, saj menijo, da je to njihova slabost, in si prizadevno iščejo različne tehnike, ki govorijo, kako hitro izgubiti težo. Edini način, da se znebite zabuhanih lica in druge brade, je plastična operacija. V drugih primerih je potrebno dolgo delo na sebi, vaše navade. Če želite izgubiti težo pri osebi brez operacije, morate biti potrpežljivi.

Kako izgubiti težo v obraz?

Najpogosteje, debelejši obrazi, nagnjenost k pojavu druge brade je dedni dejavnik. Toda ne bodite vznemirjeni zaradi tega, saj imajo tudi zabrisane oblike svoje prednosti. Prvič, znaki staranja so skoraj nevidni na debelem obrazu. Drugič, okrogla lica in druga brada označujeta zdravje notranjih organov.

Obstaja veliko tehnik in metod, ki vam bodo pomagale izgubiti težo v obraz. Tudi z razvojem medicine se pojavljajo nova sredstva, ki se borijo z drugo brado in okroglimi lici. Toda nobena od metod ne zagotavlja 100% rezultata, poleg tega ne pozabite na individualne značilnosti vsakega organizma.

Prehrana pomaga izgubiti težo obraza - pregledi

Prehrana za popravljanje obraza bo pomagala ne samo znebiti nepotrebnega otekanja na njej, ampak tudi prilagoditi obliko. To je posledica dejstva, da med dieto ne samo obraz, ampak celotno telo izgubi težo, in to ni treba presenetiti.

Kako izgubiti težo v obraz, obdržati dieto? Pravila:

1. Prehrana mora potekati hkrati.

2. Če imate občutek lakote, ga morate »popiti« z vodo.

3. Vzporedno s prehrano vzemite kompleks vitaminov.

Dovoljeni izdelki:

• vsa zelenjava;

• sokovi;

• žitarice iz ajde in riža;

• različni plodovi;

• kuhano meso, piščanec;

• kuhana jajca;

• negazirana mineralna voda;

• nizko vsebnost maščob skute.

Prepovedani izdelki:

• matice;

• čipi;

• hren;

• pivo;

• ketchup, gorčica;

• sol;

• slaščice;

• olje;

• pivo.

Pregledi tistih, ki so uporabljali to dieto, so dvoumni. Veliko ljudi, ki so poskušali sedeti na različnih dietah, so prepričani, da je nemogoče doseči izgubo teže le enega dela telesa. Čeprav obstajajo tisti, ki trdijo, da je njihov obraz resnično izgubil težo tega prehranskega sistema. Seveda so bili odstranjeni tudi kilogrami te številke, vendar menijo, da je to le plus.

Za nekatere ta dieta sploh ni pomagala. Z upoštevanjem zgornje prehrane so se mnogi uspeli znebiti le nekaj kilogramov, katerih izguba je skoraj neopazna.

Če upoštevamo ocene tistih, ki so nujno potrebovali, da izgubijo težo, potem se lahko prepričamo, da so prešli na veliko možnosti, da bi zmedli, kako izgubiti težo v enem tednu. Nekateri so se odločili ostati na tej dieti. Seveda rezultat ni bil ravno tisti, ki so ga pričakovali, vendar so še vedno izgubili nekaj prekomerne telesne teže, zaradi česar je tudi obraz izgubil težo.

Rezultat prehrane je odvisen od posameznih značilnosti organizma.

Set vaj za obraz

Kako narediti osebo, da izgubi težo? Pomagal bo številne vaje, ki jih je treba izvajati redno:

- "Pišemo v zraku." Za vajo potrebujete svinčnik. Vzemite ga v usta in držite zobe, nato pa v zrak zapišite celotno abecedo in številke.

- "Mi pojemo." Zvite ustnice in zapojite vse samoglasnike.

- "Nagne se." Nagnite glavo na levo ramo, položite levo roko na levi tempelj. Poskusite se dotakniti rame v takem položaju z roko, ki otežuje. Enako vajo ponovite na desni strani.

- "Zima." Simulirajte zehanje, kolikor je to mogoče. Odprite svoja usta čim širše in jih držite v tem položaju 5 sekund. Nato ponovite vajo.

Masaža za hujšanje obraza

Klasična masaža obraza - odličen postopek, ki bo pomagal ne le zategniti obliko obraza, temveč tudi izboljšati stanje kože. Masažo izvajamo z mehkimi drsnimi in ploskimi gibi, med postopkom se ne sme pojaviti bolečina ali nelagodje. Gibanje je narejeno z lahnim dotikom (prstov). Pred masažo očistite kozmetiko in umazanijo. Za to je najbolje, da uporabite čiščenje. Pomembno: za masažo morate uporabiti običajno naravno rastlinsko olje. Prav tako je treba upoštevati zaporedje masiranih območij.

Masažna tehnika za facelift

- Masaža se začne s svetlimi premikanjem od sredine brade do ušesa. Nato se premaknite od brade do območja ust.

- Iz območja usta se postopoma premikajo proti licem. Nato masirajte od nosnih kril do templjev in do uho.

- Nato nadaljujte z masažo območja okoli oči. Premaknite se iz notranjega kotička očesa. Hkrati se premika na zgornji veko, in nazaj - na nižji.

- Masaža nosu: na hrbtu se premika od vrha do spodnjega roba, nato pa po krilih nosu od zgoraj navzdol.

- Čelo je treba masirati od sredine. Od nje se preseli v cono las in v templje. V tem primeru uporabite tri prste.

Vsi premiki morajo biti na obeh straneh.

Maske za hujšanje na obrazu

Vam pomaga rešiti problem, kako izgubiti težo v obraz, bo pomagal masko. Nanesite jih na vrat, obraz, brado in dekolte. Maske za hujšanje je treba držati 15 minut, pomembno pa je, da ležite z vrženo glavo. Maske za normalno kožo in kožo, ki so nagnjene k suhosti, morajo vključevati otrobi ovsena kaša kosmiči ali oljna raztopina vitamina A. Maske iz jajčnega beljaka, limoninega soka ali kvasa so primerne za mastno kožo. Dovolj je, da uporabite masko enkrat tedensko.

Kreme za hujšanje - pregledi

Pri izbiri kreme za hujšanje obraza je treba dati prednost tisti, ki ima v svoji sestavi naravna eterična olja, hialuronska kislina minerali in vitamini. S pomočjo kreme, kako izgubiti težo v obraz? Povratne informacije žensk bodo pomagale razumeti to vprašanje. Glede na ocene predstavnikov poštene polovice, ki so že poskusili učinke krem, posebej zasnovanih za zmanjšanje velikosti obraza, je bila izdelana ocena najbolj priljubljenih izdelkov:

1. Krema Les 3 Chenes Mincir Visage.

2. Krema Minceur Nuit Visag de Mary Cohr.

3. Krema Revitalift Slim de L'Oreal.

4. Cream Lift Affine Visag, Clarins.

5. Ekspresilna krema, serumski anti-dvojni mentol, Jeanne Piaubert.

Naj povzamemo. Če je ocena kreme za shujšanje obraza, je učinek teh sredstev res.

Vizualno odstranite polnost z obraza

S pomočjo ličila, las in celo nakita lahko dosežete vizualno zmanjšanje volumna obraza.

Kako izgubiti težo v obraz z ličila? Če želite vizualno zmanjšati ličnice, potem morate postaviti rumen odtenek. Ta tehnika bo pomagala spremeniti obliko obraza - da bo bolj primerna. Treba je omeniti, da je treba temne rdečice nanašati na vse ličnice, svetloba pa lahko pokriva mesto, iz katerega želite začeti novo linijo ličnic.

Kako zmanjšati volumen obraza s pomočjo las? Vizualno zmanjšanje obraza bo pomagalo lepo pobral rep. Bujne frizure, nasprotno, bodo še povečale obraz.

Izberite nakit. Bolje je opustiti velike in kratke uhane. Priporočljivo je, da nosite samo dolge uhane. Najboljša možnost - uhani nekoliko dlje kot ličnice.

Ne glede na način izgube teže se odločite, glavna stvar je, da resnično ocenite možne rezultate. Bolje se naučite sprejeti in ljubiti sebe, ne glede na vaš videz.