Kako povečati hemoglobin v krvi s pomočjo hrane in medicinskih pripravkov

Danes se mnogi ljudje pritožujejo, da se nenehno počutijo nerazumno neprijetnosti, utrujenosti, in ponoči trpijo zaradi nenadnih napadov. Poleg tega, vrtoglavica, zatemnjenost v očeh, in tinitus Po mnenju strokovnjakov takšni simptomi kažejo, da ima oseba nižjo raven rdečih krvnih celic.

Kako povečati hemoglobin v krvi in ​​zakaj je to potrebno za telo?

Znano je, da je človeška kri sestavljena iz plazme, belih krvnih celic in rdečih krvnih celic. V zadnjih krvnih celicah je beljakovina, ki vsebuje železo in ki se v medicinskem jeziku imenuje hemoglobin. Opozoriti je treba, da ta encim sestoji iz železovih ionov, ki dajejo krvi rdečo barvo. Poleg tega se zaradi tega elementa znebijo vsa tkiva in organi v telesu ogljikov dioksid in dobimo potrebno količino kisika. V zvezi s tem lahko zmanjšana raven hemoglobina negativno vpliva na zdravje ljudi in na kritične številke ter celo povzroči smrtni izid.

Kot povečanje hemoglobina v krvi doma?

Če ste popolnoma prepričani, da je vaše slabo počutje povezano z zmanjšanjem ravni rdečih krvnih celic v krvi, ga lahko povečate doma. Navsezadnje je za to potrebno samo kupiti tiste izdelke, ki vsebujejo tak element, kot je železo.

Kako povečati hemoglobin v krvi: "železo" sadje

• Posušene hruške;
• rozine;
• suhe slive;
• ribez;
• malina;
• datumi;
• breskve;
• grozdje;
• banane;
• borovnice;
• jabolka;
• grenivke

Kako povečati raven hemoglobina v krvi: "železo" zelenjavo

• zelje (brstični ohrovt, bela, barvna, korejska);
• špinača;
• grah;
• soja;
• paradižniki;
• čebulice in zelena čebula;
• listi solate;
• zelena;
• koper;
• fižol;
• matice;
• cikorijo.

Kako povečati hemoglobin v krvi: drugi "železni" izdelki

• kvas;
• temna čokolada;
• med (zlasti ajda);
• koli mlečnih izdelkov (skuta, kefir, kisla smetana, jogurt, mleko);
• jajca;
• meso (teletina, govedina, svinjina, zajec) in ribe;
• žita;
• pšenica;
• goveja jetra;
• ovsena kaša;
• riž

Povišane ravni hemoglobina v krvi

V primeru, da iz kakršnegakoli razloga ne morete slediti dieti in uporabiti le tistih izdelkov, ki so predstavljeni zgoraj, vam svetujemo, da preprosto kupite tablete z spojinami, ki vsebujejo železo. Vendar pa morate pred jemanjem takšnih zdravil vsekakor obiskati zdravnika in se posvetovati z njim, ker imajo lahko ta zdravila neželene učinke. Med tabletami, katerih cilj je zvišanje hemoglobina v krvi, je treba izpostaviti naslednje dolgotrajne droge: Ferograd, Sorbifer-Durules, Irovit, Tardiferon-retard, Ferrograddumet, Heferol in Fefol. Prav tako je treba omeniti, da je tako novo zdravilo, kot je Ferrum-lek, kot tudi zdravila, ki povečajo koncentracijo hemoglobina v kratkem času, kot sta železni glukonat, železov fumarat in železov sulfat, pokazala dobre rezultate pri povečanju ravni rdečih krvničk. Preden se odločite za zvišanje koncentracije hemoglobina v krvi z medicinskimi pripravki, se posvetujte z zdravnikom.