Kako se znebiti plinov: namigi in triki

O tem ni običajno govoriti v družbi, vendar bomo še vedno govorili!

Ste se kdaj vprašali, zakaj prdemo? Čeprav morda ni treba razmišljati tukaj - to je naraven proces, ki pomaga telesu, da se osvobodi mase zračnih mehurčkov, ki se pojavijo v črevesju zaradi razgradnih produktov. Glavno vlogo imajo koristne bakterije, ki so v našem prebavnem traktu. Včasih pa je pihanje (nastajanje plina) povišano. Z drugimi besedami, želimo emisije plinov povsod in povsod - doma, na delovnem mestu, v postelji z našimi najdražjimi ... V tem primeru iščemo vse načine, kako se znebiti plinov. O tem in govori.

Kaj nas prdi?

Najprej bomo pojasnili, da se poveča emisija plinov, ko se zrak nabira v črevesju, ga širi ali v želodcu in povzroča določeno nelagodje. To povzroči tako bruhanje iz ust in prdenje iz rektuma. Obstaja več razlogov za povečano emisijo plinov, vključno z:

• hitro in ne preveč temeljito žvečenje hrane;
• če človek jede, doživlja nekaj živčnega nelagodja;
• prenajedanje;
• ko jemo v sanjah;
• alergijske reakcije na nekatere izdelke, kot so krompir, česen in gobe z jajci.

Mimogrede, prdec s strani nosečnicam - To je najpogostejši pojav, saj plod raste v maternici stisne danke. Če je razlog za vprašanje, kako se znebiti plinov, samo v tem, potem ne bi smeli motiti, ampak kaj če ne v tem? To moramo nujno določiti! Ali pinguješ? Vi zdravniku!

Če je prdenje sistematično, morate obiskati zdravnika. On je tisti, ki vam bo svetoval na to temo, vam bo svetoval metode in sredstva, kako se z lahkoto in hitro znebite plinov. Mimogrede, ko govorimo o zdravnikih v okviru tako občutljive teme, je nemogoče, da ne omenjam glavnega terapevta naše televizije, Elena Vasilyevna Malysheva. Osebno ne vidi nič narobe s prekomernimi emisijami plinov. Po njenem mnenju ona sama z veseljem "napihne dva litra zraka na dan" / quote /. V zadnjem času je ugledni profesor odobril emisijo črevesnih plinov ... med orgazmom! Zdravnik, seveda, bolje ve. Tukaj se ne bomo prepirali. Kako se znebiti plin v črevesju ljudske načine?

1. Najprej poskusite previdno prežvečiti, kar jeste, in z zaprtimi usti. To ne bo dopustilo zračnim mehurčkom, da se spustijo po požiralniku v želodec in nato v črevesje.
2. Bifidobakterije se dobro zavedajo, kako se znebiti plina v želodcu. Dejstvo je, da so sposobni ustvariti ugodno okolje v našem želodcu in se dobro soočiti z nastajajočimi zračnimi masami, kar jim preprečuje vstop v črevo.
3. Pijte čim več močne kave in čaja. Ne jejte preveč vroče ali, nasprotno, zelo hladne hrane, saj to prispeva tudi k zaužitju odvečne zračne mase in posledično k povečanju proizvodnje plina.
4. Na koncu, pojdite v lekarno in kupite tam posebna orodja za reševanje vprašanja, kako se znebiti plinov v telesu. To je aktivno oglje ali posebni živilski encimi. Občasno je treba sprejeti B vitamini in magnezija s kalijem, ker ti minerali pomagajo zmanjšati napenjanje. Mimogrede, čaji iz kamilice, poprove mete, kot tudi najpogostejši koprska voda tudi pomoč pri reševanju tega problema.