Kako prešteti menstruacijski cikel in zakaj je potreben

Menstrualni koledar

O njemu so slišali vsi predstavniki šibkejšega spola, vendar ga ne uporabljajo vsi. Danes v beležnici ni potrebe po označevanju v koledarju ali zapisovanju datumov. Skoraj vsakdo ima v telefonu aplikacije, ki olajšajo potrebne izračune. Obstaja tudi veliko informacij, tako da "kako štetje menstruacijskega cikla?" - Vprašanje, na katerega odgovor ne vsebuje nobenih težav.

Zakaj je tako pomembno

Obstaja veliko programov za izračun trajanja menstrualnega cikla, morate samo izbrati datum začetka zadnje menstruacije in povprečno trajanje cikla. Drugo vprašanje: "Zakaj je to potrebno?" Veliko ljudi podcenjuje pomen tega vprašanja. Poskusimo ugotoviti, kako pravilno šteti menstruacijski cikel in, kar je najpomembnejše, zakaj je treba to narediti.

Kako štejemo

Odštevanje se začne s prvim dnem začetka. krvni izcedek - to je prvi dan cikla. Zadnji dan cikla je prvi dan naslednje menstruacije. Skladno s tem je število dni od začetka ene menstruacije do začetka naslednjega menstrualnega ciklusa.

Mesečni čas cikla

Zelo pomemben kazalnik v različnih situacijah. Če je bil ta čas interval med mesečnimi obdobji 26 dni, prejšnji čas pa 40 ni normalen. Če se to zgodi enkrat, anketa ni potrebna. Vedno se morate zavedati, kdaj se spremembe začnejo v ciklu, kar pomaga pri pravilni diagnozi. Če ima ženska nepravilen cikel, je pomembno, da pozna njeno povprečno mesečno obdobje, vključno z določanjem ovulacije.

Načrtovanje nosečnosti in kontracepcija

Če ženska ve, kako pravilno razmisliti o ciklu menstruacije, ji lahko pomaga v situaciji, ko ne more zanositi že dolgo časa. Zdravi pari v odsotnosti kontracepcije lahko zamislijo potomce skozi vse leto. Če ne želite čakati in so spolna dejanja v družini nepravilna in se pojavijo na dneve, ki ne sovpadajo z ovulacijo ženske, je lahko proces nosečnosti zakasnjen. V tem primeru lahko uporabite koledar menstruacijskega cikla in poleg tega uporabite metode za določanje ovulacije, kot je dnevno jutranje merjenje vaše osnovne temperature ali testi ovulacije. Ženske, ki želijo preprečiti nosečnost, lahko uporabljajo tudi koledarsko metodo kako izračunati menstrualni cikel in dobijo bolj ali manj učinkovito metodo kontracepcije, ki deluje v 50% primerov. Če ima ženska nepravilna obdobja, prekomerno ali premalo telesno težo itd., Bo ta metoda neučinkovita.

Če je ženska zelo pozabljiva

Dekleta in ženske, ki se ne morejo spomniti datuma zadnje menstruacije, lahko uporabijo tudi koledar menstrualnega ciklusa, s katerim lahko vnaprej izračunate več ciklov, kar bo omogočilo določene zaključke.

Duševni mir

Ker vedo, kako prešteti menstruacijski ciklus, imajo ženske možnost, da se izognejo veliko razburjenja. Ni vedno smiselno takoj poiskati zdravniško ordinacijo, če ste opazili madeži "izven časa". To je morda vsaditev oplojenega jajčeca v steno maternice, ki se pojavi na 20. dan z običajnim trajanjem menstrualnega cikla. Neprijetni občutki ali celo malo bolečine se lahko pojavijo sredi cikla, ko pride do ovulacije, in to je tudi varianta norme. Poleg tega ni nikogar preklical PMS, ko se nihanje razpoloženja lahko začne kmalu pred začetkom menstruacije, v takih dneh je vredno ohraniti živce in živce vaših najdražjih. Če veste, kako preštejete menstruacijski cikel, lahko bolje razumete svoje telo in procese, ki se v njem odvijajo.