Kako skrbeti zase doma?

Vsaka ženska prej ali slej začne razmišljati o tem, kako pravilno skrbeti zase, spremljati svoj videz do najmanjše podrobnosti. Vendar pa vsi ne morejo pravilno storiti. Roke morajo biti nežne, obraz - žametne, telo - vitke in lepe. Mehki, lepo oblečeni lasje hkrati morajo biti naravni. Vsakemu delu telesa je treba nameniti posebno pozornost.

Nega telesa: nekaj nasvetov

Preprosto je poskrbeti za telo, slediti je treba le nekaterim pravilom:

- vsak dan umijte s toplo vodo z gelom ali z mehčalnim milom in zjutraj je priporočljivo vzeti tuš;
- akne ne iztisnite na noben način, tako da ni vnetja;
- jesti sveže sadje in zelenjavo, piti mlečne izdelke, jemati vitamine;
- pozimi zaščitite kožo pred ozeblinami, nosite rokavice ali rokavice, uporabljajte posebne kreme.

Nega rok in nog: značilnosti

Roke

Roke je treba oprati s toaletnim milom in po vsakem pranju uporabiti kremo, ki bo mehčala kožo. Pri tridesetih letih priporočamo uporabo krem, ki vsebujejo vitamine A, E in kolagen, ki upočasnijo staranje. Svinčena ognjiča v popolnem redu je lahko samo profesionalna. Če nimate znanja in spretnosti, obiščite najboljšega strokovnjaka.

Stopala

Zelo preprosto je skrbeti za noge, najpomembnejše je, da umaknete utrujenost, popijete kopel z decoction iz zelišč in podmažite noge s kremo pred spanjem.

Kako skrbeti za prsi

Čudovite prsi ne zadovoljujejo samo nas, ampak tudi moške. In kako pravilno skrbeti za prsi? Če želite to narediti, morate narediti le tri stvari, tako da naravne lepote ni izgubljena, in prsi postanejo bolj elastični in primerni.

Postopki za ohranjanje oblike prsi

Zjutraj za vodne tretmaje. Bilo bi lepo, če bi se vaša prha preusmerila na močnejši tok, če ne, potem ne skrbite. Začnite s toplo vodo in se postopoma premikajte k hladnim, krožnim gibom, ki jih nalijete na prsi. Takšne vaje bodo izboljšale krvni obtok.

Potem pa spusti. Frotirno brisačo navlažite z vodo, raztopljeno v njej (dve žlici soli za 1 liter vode), in vtrite v enakih krožnih gibih.

Čiščenje in nega

Čiščenje dojk poteka z mlekom za obraz ali telo, v nobenem primeru pa ne z gospodinjskim milom. Nato ga namažite s hranilno kremo ali oljem šipka. Ne jejte veliko soli, ocvrte in prekajene hrane, je slabo za kožo na prsih.

Kako pravilno skrbeti za vaš obraz, odvisno od tipa kože

Ko pogledate osebo, najprej pazite na način, kako je oblečen in na njegov obraz. Vse je jasno z oblačili, mora biti čisto in ne umiti, in da bi imeli lep obraz, morate dobro delati na njem. Idealna koža obraza je očiščena, zaščitena in vlažena. Za vsako tip kože potrebujejo posebno nego. Obstajajo tri glavne vrste: suha, normalna in mastna. Obstaja tudi občutljiva in kombinirana, vendar se je v teh primerih potrebno posvetovati z dermatologom.

Suha koža

Je zelo nežen, pri pranju z vodo se posuši. Za to vrsto potrebe po uporabi negovalne kreme. Lahko se očisti s pilingom ne več kot enkrat na teden, vsak dan si ga umijte s peno ali gelom. Za okrepitev kože je potrebno postopke izvajati samo s hladno ali hladno vodo. Kožo nežno suši z brisačo, vendar je ne drgnite.

Mastna koža

Kar se tiče mastne kože obraza, so težave nekoliko drugačne: povečane pore, opazen sijaj v T-območju (čelo, nos, brada). V tem primeru morate prati dva ali trikrat na dan samo s toplo vodo, da sperite vse maščobe. V primeru hude kontaminacije mora obraz očistiti le specialist.

Normalna koža

Najbolj izbirčen kožo, skrbeti za njo veliko lažje, vendar je zelo redka. Dovolj je lastnikom, da se zjutraj umijejo s hladno vodo, zvečer s toplo, da se obraz razmaže s kremami, ki so namenjene za to vrsto kože. Če želite, lahko uporabite druga sredstva, kot so pena, gel, grmičevje, mleko in tako naprej.

Tukaj je nekaj preprostih načinov za pravilno nego vašega obraza. Poleg tega bodite pozorni na osvežilne spreje. Poleti so popolni, koža bo vedno sveža, urejena in manj onesnažena.

Nega las: nekaj nasvetov

Tukaj smo se pogovarjali o tem, kako pravilno skrbeti zase. Sedaj je telo dobro vzdrževano, vendar pa je treba pozornost posvetiti tudi lasem. Glava se opere z izjemno toplo vodo. Če je voda trda in nimate filtrov na pipah, jo lahko zmehčate s pomočjo pecilne sode. Za mastne lase ni treba pogosto umivati, postajajo celo debelejše. Pogosto pranje poškoduje tudi suhe in lomljive lase, saj jih voda lahko še bolj posuši.

Česanje las

Če imate dolge lase, se morate lasje prečešljati z masažno krtačo, začenši od koncev in se pomakniti na korenine. Ne uporabljajte tujih glavnikov, sicer lahko nosite prhljaj podkožni klopi. Ponoči, moraš dati lase počitek. Ne delajte nobenih frizur, niti zavojev.

Nega nohtov

Najlepša dekleta so tista, katerih lepota je naravna. In če so nohti pobarvani s svetlo barvo, ali je videti naravno? Ali ne bi bilo bolje uporabljati naravnih odtenkov premaza? Ampak ne gre za to, moramo ugotoviti, kako skrbeti za sebe in svoje nohte, zato bo vaše poslovanje, kakšne barve so vaši nohti, govorili o nečem drugem.

Ne potrebujejo dnevne oskrbe, dovolj je, da jim dajemo eno uro enkrat na teden. Najprej se pripravijo solne kopeli. Najbolje je uporabiti morsko sol, ki pa je primerna za kuhanje. Očistimo nohte od starega laka. Nato raztopite sol v topli vodi in držite prste v tej raztopini približno petnajst minut. Po tem si umijte roke z milom in jih namažite s smetano. Ko se krema absorbira, odstranite povrhnjico, odvečno kožo, obliko nohtov in jih polirajte s pilicami. Razmaščite z odstranjevalcem laka za nohte in nanesite olje. Prodaja se v kozmetični trgovini, lahko pa jo naročite tudi iz kataloga. Olje krepi nohte in jih gladi. Tu so vsi postopki in zaključeni.

Samopomoč brez ličila

Mnoge ženske se na dan naveličajo ličila obraza. In kako se naučiti skrbeti zase vsak dan in ne uporabljati dekorativne kozmetike? Najprej morate biti potrpežljivi in ​​se potisniti, ter vas opomniti, da boste, če ne boste opravili potrebnih postopkov, s starostjo videti slabše. Ali vam je všeč, da pokvarite svoj obraz z tonskimi sredstvi, praškom in rdečo? Konec koncev, mnogi sploh ne vedo, kako pravilno skrbeti zase, saj mislijo, da bo okrasna kozmetika skrila pomanjkljivosti, vendar bo le še poslabšala. Tu je nekaj koristnih nasvetov o tem kako skrbeti zase doma.

Maske za obraz in vrat

Biti morajo naravni. Poleti lahko uporabite vse, kar raste na vrtu. Mix kumare s kislo smetano - to je maska, jagode zmešana z želatino infused v vodi je tudi odlično orodje v vsaki starosti. Toda pozimi bodo morali zamrzniti jagodičja. Iz ene kreme lahko izdelate tudi maske ali jih zmešate s skuto.

Trljanje kože z ledom

Sok jagode zmešamo z vrelo vodo in zamrznemo v obliki ledu. Primerno za drgnjenje obraza, vratu in prsnega koša, pripomore k izboljšanju krvnega obtoka.

Kreme

Kreme je treba kupiti le na naravni podlagi.

Kopeli

Bodite kopel z zeliščnimi tinkturami, dodajte morsko sol, eterična olja.

Lenoba - kako jo premagati?

Govorili smo že o tem, kako ne bi bili leni o skrbi za sebe, lenoba-mati nas bo uničila. Obstaja en način, da se ga znebite. Naučite se zgodaj vstati in spati zgodaj, naj spi vsaj 8-9 ur. Zbudite se, prisilite se, da naredite vaje, vzemite tuširanje Takoj, ko lahko premagate sebe, imate tudi željo, da izgledate lepo. Povej lenobi, da zbira tvoje stvari in greš iz svojega življenja. Prilagodite se samo pozitivnim dogodkom.

In končno

Nihče ne želi živeti z dekletom, ki izgleda nečisto brez ličila, ker se bo vsako jutro zbudil in jo videl. Zato, dekleta, poskrbite zase, in ko prej boste začeli to početi, lažje bo za vas v prihodnosti. Upamo, da vam bodo koristni nasveti, kako pravilno skrbeti zase.