Koliko naj otrok spi po 6 mesecih? Dnevni režim 6 mesecev

Vse matere seveda skrbijo, ali je dovolj časa za otroka, da spi, koliko časa potrebuje otrok, da spi za popoln razvoj. Številni razlogi vplivajo na trajanje otrokovega spanja: psihološko stanje, temperament, zobje, določen dnevni režim.

Če je otrok zdrav, aktiven ves dan, igra, se smeje, a spi manj, kot je bilo pričakovati, starši ne bi smeli skrbeti vnaprej. Obstaja določen odnos - manjši je otrok, dlje mora spati. Kako dolgo naj otrok spi po 6 mesecih? Odgovor je preprost: dojenček spi toliko, kot potrebuje.

Značilnosti razvoja šestmesečnega otroka

Otrok živi v hiši šest mesecev, težave s hranjenjem so že premagane, doživele so prve bolezni otroka, pojavil se je prvi zob. Po pol leta pa starši opazijo znake »krize«.

Dnevna rutina otroka v 6 mesecih. Otrok se obnaša na nov način, naučil se je prevrniti, vstati na vse štiri. Nekateri otroci že znajo sedeti sami. Otrok poskuša te spretnosti uporabiti za raziskovanje sveta okoli njih.

Šestmesečni otrok ne želi biti sam, med budnim obdobjem ne želi izpustiti svoje matere. Pogosto jok otroka - poskus, da bi pritegnili pozornost. Takšna čustva v tej starosti so popolnoma razložljiva.

Kaj morate vedeti o stopnji spanja?

Praktično vse matere vedo, koliko bi moral otrok pridobiti na teži, koliko jesti, vendar ne vsi vedo in razumejo, koliko naj otrok spi po 6 mesecih.

Spanje je naraven proces. Če je otrok utrujen, bo želel počivati. Če ne želite spati, potem telo ne potrebuje počitka. Če je otroški temperament poslušen, potem je skoraj od rojstva položil rutino spanja in budnosti. Takšni otroci spijo dolgo in trdo in med jokom ne jokajo. "Težko" dojenček spi veliko manj.

Starši v večini primerov morajo imeti (vsaj približno) idejo o tem, koliko naj otrok spi in hodi ves dan.

Kaj je potrebno vedeti za:

• preprečiti preobremenjenost otroka,
• preprečevanje utrujenosti in hiperakumulacije,
• da otrok spi dovolj časa, ki je potreben za razvoj rastočega organizma,
• tako da je bil otrok vesel in vesel.

Kako ugotoviti, ali je otrok zaspan ali ne?

Otroci so različni. Nekateri spijo veliko in pogosto, drugi pa ostanejo budni večino dneva. Trajanje spanja otrok ima lahko razliko 2 uri (v smeri povečanja ali zmanjšanja trajanja) v primerjavi s sprejetimi normami.

Če dojenček spi manj kot normalno, pogosto razdraženo, poredno, zaspano, mora spati več. Če se hitrost spanja zmanjša, vendar se ti znaki ne upoštevajo, potem je vse v redu, otrok preprosto ne potrebuje dolgega spanca.

Ne pozabite, otrok v 6. mesecu življenja:

• Spi malo več kot sprejeta norma?
• Dober dobiček?
• Se zelo aktivno obnaša med budnostjo?

Če ste odgovorili z “Da” na vsa zastavljena vprašanja, potem ne skrbite, vaš otrok je polhov. Če je bil vsaj en odgovor na vprašanje negativen, se morate posvetovati s pediatrom o statusu otroka.

Kako spremeniti način življenja otroka?

Pogosto otroci veliko spijo podnevi in ​​malo ponoči. Lahko tiho zaspijo ob 20. uri, vendar že ob 5. uri zbujajo vse in ne želijo ponovno zaspati, kljub najboljšim prizadevanjem staršev. V tem primeru je dovolj, da spremenite način otrok.

Da bi otroka dobro spal ponoči, mu ni potrebno dolgo spati. Če se otrokovo spanje v šestih mesecih skrajša na dva dni spanja, potem skupno trajanje ne sme preseči 2,5-3 ure.

Če otrok zaspi ob 7-8 zvečer in se zbudi zelo zgodaj, morate poskusiti malo premakniti njegov urnik in ga postaviti pol ure prej. Navada otroka, da zaspi pozneje, ko odraste, se lahko spremeni v resen problem.

Hitrost spanja

Poskusimo se odločiti, koliko otroka naj spi po 6 mesecih.

Obstajajo nekatera pravila:

• prehod na 2 spanja
• spanje podnevi - dvakrat za 2-3 ure,
• nočni spanec - 10-12 ur
• skupno trajanje spanja - 14-16 ur.

Ti podatki lahko služijo le kot približni vodnik za starše. Spanje in bujenje otroka se ne da prilagoditi za določen čas. Če se otrok obnaša mirno, ne jokaj, ne moti, potem glede na značilnosti otroka so odstopanja na uro v kateri koli smeri normalna.

Dnevni režim otroka po 6 mesecih mora zagotoviti ustrezen počitek. Pomanjkanje spanja je zelo škodljivo, lahko povzroči kronično utrujenost in motnje živčnega sistema. Če je otrok poreden, ne želi igrati, počasen, boste morda morali poskusiti spremeniti način dneva, ga dati zgodaj, dati priložnost, da spi malo dlje čez dan.

Kako izboljšati spanje otroka

Niso vsi otroci pripravljeni na spanje in ostanejo budni za režim, tako da lahko starši gredo v eno spanje podnevi ali, nasprotno, v tridnevni dremež za 1,5 ure.

Koliko naj otrok spi po 6 mesecih? Glavna znamenitost je stanje otroka. Če čez dan je poreden, se ne igra z igračami, se dolgo vrti v otroški postelji in ne more spati, potem otrok ne zadosti dovolj.

Kako lahko izboljšamo spanje? Najlažja možnost - več hoje na svežem zraku. Pri temperaturi, ki ni višja od -10 stopinj, lahko otroka popoldan spi zunaj, pri nižji temperaturi - v prostoru z odprtim okenskim krilom. 6-mesečni otrokov spanec naj poteka na mirnem mestu, brez tujega hrupa.

Če dojenček zvečer ne spi dobro, lahko pred spanjem pripravite pomirjujočo kopel. Če želite to narediti, pare v termos zdravilnih zelišč: meta, kamilica, melisa, baldrijana. Delež: 3 žlice zelišč nalijemo v liter vrele vode. Vsaka zelišče se varuje izmenično, vsak dan je drugačen. Pripravljen bujon se vlije v kad. 10-20 minut je dovolj za kopanje.

Namesto čaja pred spanjem, lahko otroku dajte decoction iz navedenih zelišč, delež: 1 žlico sladice trave na 1 skodelico vrele vode.

V tem članku smo skušali ugotoviti, koliko otroka naj spi po 6 mesecih.

Kot kratek zaključek lahko rečemo, da je otrok dobro spal, da bi moral biti utrujen. Poslušajte svojega otroka, opazujte njegovo razpoloženje in zaupajte svojim občutkom. Samo s temi nasveti bo otrok zdrav, vesel, se dobro spočije in spi.