Hemoglobin med nosečnostjo je pomemben pokazatelj zdravja bodoče matere
V trenutku, ko ženska ugotovi, da je noseča z želenim otrokom, se v njeni glavi pojavi resna sprememba. Navsezadnje je zdaj odgovorna ne samo za sebe, ampak tudi za bodočega otroka. Zdaj, preden nekaj naredite ali jeste, bo morala razmisliti, kako bo vplivala na otroka, ali je to škodljivo za njegovo zdravje. Da, zdaj pa moramo skrbeti za svoje zdravje z največjo možno skrbnostjo. Eden od najpomembnejših kazalcev, ali je z zdravilnega vidika vse dobro, je hemoglobin med nosečnostjo, natančneje njegova vsebnost v krvi.
Kaj je hemoglobin
Hemoglobin je spojina železa in beljakovin, ki je del rdečih krvnih celic - rdečih krvnih celic. Funkcijo hemoglobina v telesu lahko imenujemo "transport": prinaša molekule kisika iz pljuč v vse organe in tkiva, pred oksidacijo. O vrednosti kisika za katero koli živo bitje ne more govoriti.
Vsebnost hemoglobina 
Normalna raven hemoglobina v telesu zdrave osebe je 120-160 g / l. Ta indikator se določi z običajnim splošnim krvnim testom. Spremembe v telesu bodoče matere povzročajo ustrezne spremembe standardov: hemoglobin se lahko nekoliko zmanjša. Med nosečnostjo je delež vsebine v povprečju 110-150 g / l. Zmanjšanje je fiziološko (naravno), nastopi zato, ker se kroženje volumna krvi v ženskem telesu poveča in določena razredčitev krvi pomaga pri obvladovanju povečane obremenitve. Poleg tega se poraba železa zdaj dogaja "za dva." Hemoglobin se med nosečnostjo v tretjem trimesečju posebej močno zmanjša (norma je od 100 do 140 g / l).
Nizek hemoglobin med nosečnostjo
Na žalost znižanje hemoglobina pri nosečnicah ne sodi vedno v normalno območje in lahko vodi do anemije. Nizek hemoglobin se opazno zmanjša 
ženska kakovost življenja, lahko pride do znakov, kot so šibkost, omotica, zasoplost, bledica kože, izguba las, omedlevica. Anemija lahko povzroči zgodnjo toksikozo, gestozo, poveča tveganje za spontani splav in prezgodnji porod. Pri otrocih je hemoglobin, znižan med nosečnostjo, nima najboljšega učinka: lahko se razvije izguba teže (podhranjenost). Da bi preprečili razvoj anemije, je treba pravočasno opraviti teste, dobro jesti in, če zdravnik predpiše določena zdravila, biti discipliniran, da jih jemljete.
Vzroki nizkega hemoglobina
Poleg zgoraj navedenih fizioloških razlogov lahko anemijo izzovejo številni različni dejavniki, od neuravnotežene prehrane do živčnega stresa. Pomanjkanje folne kisline, vitamina B12, bakra, cinka v telesu zmanjšuje absorpcijo železa, kar vodi v razvoj anemije. Nizek hemoglobin med nosečnostjo lahko povzročijo tudi dejavniki, kot so resne notranje bolezni, zgodnja toksikoza, kratek časovni interval med nosečnostjo, hormonska odpoved, disbakterioza, jemanje določenih zdravil.
Kako povečati hemoglobin
Načelo „lažje preprečiti kot zdraviti“ deluje tudi v smislu povečanja hemoglobina. Kot preventivni ukrep, nosečnice svetujemo, da sprejmejo posebne vitamine, jih vključite v prehrano. živila, bogata z železom (rdeče meso, najboljše goveje meso, jetra, ribe, kaviar, perutnina, ajda, fižol, pesa, jabolka, marelice, granatna jabolka, oreški, suho sadje itd.). Železo se bolje absorbira z beljakovinami. 
Meso je v tem primeru nepogrešljivo: zeliščni izdelki so manj učinkoviti. Ko so izdelki navedeni, je dobro piti kozarec pomarancnega soka ali jesti žlico medu: askorbinska kislina in fruktoza prispevata k absorpciji železa (samo ne prenašajte, taki izdelki so precej alergeni). Če se koncentracija hemoglobina bistveno zmanjša, vam bo zdravnik predpisal pripravki železa. Anemijo je treba nujno zdraviti, ker so njene posledice lahko zelo resne, zlasti za bodočega otroka. Zato je treba natančno upoštevati vse zdravniške recepte. Na to ni odvisno le vaše zdravje, ampak tudi zdravje vašega otroka: zdaj ste odgovorni za dva.