Ginger: kontraindikacije in očitne koristi
Pred nekaj desetletji se je ta čezmorski koren v trgovinah orientalskih začimb gledal z radovednostjo in nejeverjem. Sčasoma, ingver prevzel prvo mesto na seznamu koristnih izdelkov za vključitev v prehrani, kot tudi za medicinske namene. Seveda, ni tako nedvoumno ingver, kontraindikacije in posebna priporočila za uporabo imajo mesto, o njih - malo kasneje. 
Ginger za prehlad, prekomerno telesno težo in še več
Ki je prvi odkril to pikantno začinjeno korenine ingverja možno je ne le, da se uporablja za hrano, temveč tudi za zdravljenje vseh bolezni, tako fizičnih kot psihičnih, - zgodba je tiha. Znano je samo, da je ves čas spremljal vse glavne jedi v domovini - v državah jugovzhodne Azije. Uporabljajo ga v kakršni koli obliki - surovi in kisli, dušeni in sušeni, v obliki solat in decoction. Ja, in dolgo smo dokazali ugoden učinek ingverja na celoten tonus telesa, na presnovne procese, na sklepe, na delo v prebavnem traktu. To je običajno ločen pogovor - prebavni organi in ingver. Kontraindikacije veljajo le za tiste, ki imajo razjede ali gastritis. V vseh drugih primerih nič ne prispeva k naravnemu čiščenje črevesja kot jelke in čaje. Mnogi od njega pričakujejo odvajalni učinek, vendar je njegov učinek precej drugačen - pri spodbujanju izločanja želodčnega soka pospešeno presnovo.
Želite izgubiti težo? Osredotočite se na ingver 
Tisti, ki se želijo znebiti dodatnih kilogramov, so cenili tudi ingver. Kontraindikacije, spet, je v tem primeru. Akutna eterična olja, ki jih vsebuje »rožnata koren«, ljudje z alergijami slabo prenašajo, pa tudi občutljiva koža - draženje in izpuščaji na koži so lahko reakcija. Brez alergij? Odlično, tako da lahko v dnevno prehrano varno vključite vse vrste jedi in solate z ingverjem, najboljše od svežih. Čeprav, moram reči, njegov učinek se ohranja med toplotno obdelavo. Najljubše orodje za hujšanje je čaj iz ingverja. Takšna oblika, kot je ingverska tinktura, daje opazne rezultate. Oboje je lažje. Za čaj iz ingverja Morate narezati kos korenine na približno 10-15 gramov, nalijte dve skodelici vrele vode in kuhajte približno pet minut. Nato se ohladi, segrejemo in dodamo limono in med. To pijačo lahko popijete vsaj ves dan namesto rednega čaja. In lahko pol ure pred obroki pol ure: učinek čiščenja krvnih žil in črevesja bo veliko močnejši, kar pomeni, da bo tudi gorenje maščobe intenzivnejše. Tinktura ingverja na vodki je pripravljena še lažje. 200 g drobno sesekljanega korena se vlije s čisto vodko, tako da pokriva izdelek. To dobro se infundira dva tedna z rednim stresanjem, nato pa se filtrira. Pijte dvakrat na dan 30 minut. pred obroki in kmalu se bodo ti dodatni kilogrami začeli topiti, poleg tega pa to zdravilo popolnoma olajša krvne žile iz aterosklerotičnih plakov, očisti kri, poveča tonus, odganja hladno. 
To je nekaj novega.
Eden najnovejših občutkov, povezanih z ingverjem, je prišel iz tajskih znanstvenikov. Dokazali so, da jemanje kakršnega koli ingverja vsak dan povečuje intelektualne sposobnosti. Dejstvo je, da ta proizvod lahko nasiči kri s kisikom, ga razredči in tako aktivno vpliva na določene dele možganov. Pri 60% udeležencev študije, ki so jemali izvleček ingverja, se je spomin znatno izboljšal. Nekaj mora razmišljati, začeti jemati več kot resno ta smešni korenček - ingver. Kontraindikacij seveda tudi ni mogoče izključiti: omenjeno je še, da ni treba priporočati nosečnicam v poznejših obdobjih, zato je bolje, da ne pijemo čaja iz ingverja in tinkture za noč - ogroža nespečnost. Torej, dnevni delež vitaminov in mineralov ne bo nikomur škodoval: kalij, magnezij, cink, Vitamin B6, mangan, baker - vse to in je sestavljen iz čezmorskih korenin ingverja.