Kosmiči "Fitness": sestava, kalorij. Kosmiči "Fitness": pregledi nutricionisti

Dobra številka je ključ do uspeha. Tako mislijo skoraj vse ženske in levji delež moških. Pameten, lep človek je uspešen v svoji karieri in osebnem življenju. Je mobilen in lahek. Ampak ohranjanje sebe v formi ni tako preprosta naloga, in če boste morali znatno izgubiti težo, potem je še veliko dela. Konec koncev, morate se omejiti na hrano, obremeniti šport in obenem upoštevati vse ukrepe. Veliko deklet je začelo uporabljati kosmičev "Fitness", pregledi, ki so spodbudni.

Uspeh blagovne znamke

Moram reči, da proizvajalec - podjetje "Nestle" - ima dober ugled zaradi obilja izdelkov za otroke in odrasle. Strokovnjaki podjetja so si zastavili cilj, da ponudijo tistim, ki ohranjajo obliko, okusno in zdrav zajtrk. Ljudje različnih starosti radi začnejo dan s krožnikom žit. Lahko jih polijemo z mlekom, kefirjem ali jogurtom. Ta jed vas bo nasitil do večerje. Če ga vključite v svojo dnevno prehrano, lahko uspešno nadomestite muesli, žitarice in žitarice za zajtrk. Strinjam se, proces izgube teže bo bolj prijetno, če si vsak dan dovolite malo sladkarij. Vendar se ne smete popolnoma zanašati na čudež izdelka in ga nadomestiti z vsemi obroki.

Za lepo sliko

Morda, da bi oglaševali prehrano, se je pojavila na kosmičih "Fitness". Ona prejme polarnih mnenj nasproti, vendar en trenutek ni mogoče izpodbijati - strogo upoštevanje dietnega menija vam omogoča, da se znebite treh kilogramov v dveh tednih. Z veliko težo lahko izgubite 5 kg, in ker voda dobro gre, bo zaradi tega trajalo nekaj centimetrov od pasu in bokov. Ta dieta ni togo, kar seveda pritegne privržence vitke figure. Vendar je treba opozoriti, da proizvajalci izdelka svoje prehrane ponujajo ljudem brez resnih težav s težo, saj v priporočenem obdobju ne morete izgubiti večje telesne teže. Ampak lahko pridobite v tem času zdravo navado - jesti za žitarice za zajtrk "Fitness" za hujšanje.

Pregledi občinstva

V glavnem problem izgube teže je zaskrbljen zaradi poštenega spola. Zato je usmerjenost deklet v podjetju pravilna. V pakiranju so aromatični dodatki, to pomeni, da ne boste jedli praznih kosmičev, ali pa se lahko počutite s okusom čokolade ali jagode. Hipotetično je pakiranje zasnovano za 2 tedna, pod pogojem, da sledite prehrani in si dovolite, da zjutraj in namesto enega glavnega obroka porazdelite delež žit. Pogosto nezadovoljni grdnje povzročajo Nestlé Fitness kosmičev potrošnikom. Takšne ocene so posledica relativno visoke cene. Celo po standardih zahodnih držav se zdi, da je cena 150-200 rubljev nerodna. Na sosednjih policah lahko najdete vse vrste koruznih in polnozrnatih kosmičev v manj privlačnih paketih, vendar po ugodnejših cenah. Ali je vredno plačati več?

Prednosti izdelka

Če se v trgovini pred okrasnim stojalom za žitarice ne odlašamo, ne vemo, kaj izbrati: redne ovsene kaše ali "fitnes" kosmiči, bodo povratne informacije od najbližjih pomagale. Poskusimo združiti sliko.

Torej, klasična ovsena kaša je že postala stereotip, in tudi otroci, ki še nikoli niso poskusili, ga ne marajo vnaprej. Zmešana zaradi neprimernega izgleda ovsene kaše, njenega skoraj odsotnega vonja, sivkaste barve. Da, vsi vemo, da je to zelo koristna in hranljiva kaša, ki bo toplo, začela delo telesa in preprečila občutek lakote pred kosilom, toda kako je z užitkom? Želite imeti zajtrk ne le zdrav, ampak tudi okusen? Izberite kosmiče “Nestlé. Fitnes! Ocene otrok se nanašajo predvsem na svetlo pozitivno embalažo. Dekleta praznujejo občutek okusa in hitrost kuhanja. V sodobnem življenjskem ritmu za hrano je manj časa, kar vodi do hitrih prigrizkov, popularizacije hamburgerjev, ki za eno uro zatrejo lakoto, hkrati pa povzročajo debelost in blokado krvnih žil. Veliko lažje in bolj prijetno pri delu, da pour žit z mlekom in dobil poln obrok. Do takrat, ko boste porabili nekaj sekund, medtem ko je klasika ovsena kaša Morali boste kuhati približno 20 minut, aromatizirati z maslom in sladkorjem, da boste dobili prijeten okus.

Kaj pa dobro?

Če razmišljate o tem, da bi v vašo prehrano vključili kosmiči "Fitness", vas bodo na prvem mestu zanimale ocene, vsebine kalorij in kontraindikacije. Vsi vemo, da so hitre hrane v bistvu polizdelki, kar pomeni visok glikemični indeks in nizko nasičenost. Torej, morda bomo naredili napako, v upanju, da bomo s tem izdelkom izgubili težo? No, za zveste privržence pravega prehranjevanja kosmiči "Fitness" očitno niso primerni. Mnenja nutricionisti potrjujejo, da je sladkor, ki daje zajtrku prijeten okus. Res je, pravično, ugotavljamo, da je tukaj manj sladkorja kot v običajnih kosmičih in zvezdicah, ki jih otroci tako ljubijo. Torej v takšnem izdelku obstaja manjše tveganje za zobne bolezni, ki bi morale zadovoljevati tako odrasle kot otroke. Nato rečemo, da je glikemični indeks kosmičev v območju 70, kar je višje kot pri enostavnih žitih.

Kaj naredijo kosmiči "Fitness"?

Pregledi nutricionistov, teh nepristranskih ljudi, ki nas bolje razumejo, kako jesti, ostajajo pozitivni. Konec koncev je osnova proizvoda pšenica. Kot del ne koruznega in koruznega sirupa, ki vam omogoča prebaviti počasneje kot klasičen zajtrk. To pomeni, da ne boste čutili ropotanja v želodcu eno uro po zajtrku, in z večerjo se ne spremenite v lačno pošast, ki se boji na hrano. Ni priporočljivo jesti kosmičev suhih, kot v tem primeru, občutek nasičenosti prihaja z zamudo, in boste imeli čas, da preseže svoje norme in izniči rezultate prehrane.

Poskusite izdelek v akciji

Načeloma lahko prehrano z žitaricami poskusite tudi kot poskus. To ne bo povzročilo škode, vendar bo pomagalo očistiti telo, zaradi prisotnosti vlaken. V tem primeru vam ne bo treba doživeti hujših prehranskih omejitev, dovolj je, da jedo fitnes kosmiči 14 dni. Povratne informacije bodo seveda spremenljive, saj obstajajo ljudje s pravim pristopom k hrani ali nagnjenostjo k prenajedanju. Toda ta izdelek je označen z "odobril Ruske akademije medicinskih znanosti", kar pomeni, da predpisane način napajanja Priporočljivo je za ljudi s prekomerno telesno težo, ki imajo ITM več kot 30. To pomeni, da ne boste imeli pomembnih rezultatov z normalno težo.

Meni najbolj zdrave prehrane

Želite jesti okusno in zadovoljivo? Dobrodošli v prehrani na osnovi žit!

• Za zajtrk, odložite 8 do 9 žlic žit in jih pokrijte z mlekom. Nižja vsebnost maščobe v mleku je boljša. In kot vrhunec si dovolite nekaj plodov. Pijte veliko čaja in kave.
• Po eni uri si lahko privoščite drugi zajtrk, med katerim lahko zaužijete nekaj sadja in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.
• Kosilo, kot bi moralo biti, mora biti impresivno, zato je dovoljen del mesa ali rib, juhe ali juhe. Najbolje je, da se vzdržite pekarskih izdelkov in testenin.
• Zdaj je čas za popoldanski prigrizek - ne spreminjajte prehrane in si privoščite prigrizek mlečni izdelek s sadjem.
• Toda za večerjo je treba sadje zavreči, saj vsebuje veliko sladkorja. Bolje je popiti kozarec kefirja.

Kaj pravijo zdravniki o meniju?

Na prvi pogled se zdi, da je prehrana lačna, ker je čez dan dovoljeno uživanje omejenega deleža mesa, kruha in zelenjave. Poleg tega so konditorski izdelki popolnoma izključeni, kar je vsekakor dobro za zdravje, vendar neprijetno za zloglasne sladke zobe. O kosmičih "Fitness" pregledi prehrana zelo zadržana. Vendar je treba omeniti, da priporočajo zamenjavo večerje in kosila, kar je priporočljivo v smislu hormonskega ravnovesja. Znanstveno je dokazano, da uživanje ogljikovih hidratov za večerjo preprečuje nastajanje rastnih hormonov in upočasnjuje proces hujšanja. Prekomerno uživanje sadja ostaja v vprašanju: navsezadnje so fitnes samice zelo sladke. Pregledi "izkušenih" dietetikov so polni žalostnih dejstev, da presežek glukoze v telesu odloži želeni rezultat. Po mnenju zdravnikov je bolje zamenjati sadje iz popoldanskega čaja z zelenjavno solato z dodatkom kapljice masla. Mimogrede, brez ustrezne količine maščobe se ne moremo dolgo držati te prehrane. Zato morate solate napolniti z oljem, včasih si zjutraj dovolite rdečo ribo in maščobno mleko.

Idealna dieta občinstva

Večinoma na številnih forumih o kosmičih "Fitness" so recenzije prepustili mladim in aktivnim dekletom. Avtorji prehrane so upoštevali in poskrbeli, da maščob ne boste prenašali. In poleg tega, sedel na tej dieti, vam ni treba preveč sami kuhanje, in kaj bi lahko bilo bolje za delajo rezident metropole?! Konec koncev, kuhamo kosmiči veliko hitreje kot kuhamo najbolj preprosto ajdova kaša. Zato bo prehrana z žiti ustrezala mladim materam, ki preprosto ne morejo vzeti časa zase. Tako, blagovna znamka "Nestle" rešuje glavni problem vseh diet in vam omogoča, da ne kuhamo sami. Ne bodite presenečeni, če se bo vaš domači avto zanimal za vaš meni in se želite pridružiti pri uživanju okusnih kosmičev. Na forumih s temo o kosmičih "Fitness" pregledi pogosto dotaknejo temo kalorij. Tako je vsakih 100 gramov proizvoda mogoče enačiti s 384 porabljenih kalorij. Vendar ne pozabite, da so kosmiči zelo lahki in da jih bo veliko na 100 gramov. In, mimogrede, norma zdrave odrasle osebe je 2500 kalorij na dan. To je točno tisto, kar potrebujemo, da ohranimo svojo moč in vodimo zdrav način življenja z nepravilnimi atletskimi obremenitvami. Torej za zajtrk si lahko privoščite velik del sladke in lahke žitarice.