Fizična gimnastika: vaje in fotografije. Fizična gimnastika za otroke

Finger gimnastika je vaja za izboljšanje fine motorične sposobnosti pri otrocih. Takšen proces zapletenih vaj za prstov pozitivno vpliva na razvoj možganov. To odkritje so naredili kitajski strokovnjaki v II. Trdili so, da določene manipulacije prstov pomagajo doseči harmonijo v tandemu mesa in duha ter ohraniti funkcionalnost možganskega sistema v odličnem stanju.

Zabava za preprečevanje zdravja vašega otroka

Japonski zdravnik Namikoshi Tokujiro je v svojih zapisih poudaril, da obstaja veliko število receptorjev v prstih, ki so povezani s centralnim živčnim sistemom, zaradi česar možgani od mišic prejmejo različne impulze. Motilnost motorične mišične aktivnosti prispeva k oblikovanju človeške psihe in intelekta. Fizična gimnastika za otroke je ena od oblik tega razvoja. Ta metoda pomaga stimulirati možgansko aktivnost z aktiviranjem določenih področij polobel, ki so odgovorni za sluh, govor, gibanje in psiho. Znani učitelj V.A. Sukhomlinsky je v svojem času dejal, da je otroški um na dosegu roke.

Laduški - Laduški

Vsi zelo dobro poznamo otroško gimnastiko prstov "Štirideset vrana", v kateri mati, nežno reče, izvaja različne manipulacije z dlanmi svojega otroka, ki delujejo na njihove živčne receptorje. Krožne premike prsta v središču dlani stimulirajo prebavnih organov baby To motorično usposabljanje se lahko zanesljivo šteje med kategorijo "gimnastike prstov", ki aktivno razvija fine motorične sposobnosti peresnikov. Zaradi tega prsti malega človeka postanejo bolj prilagodljivi in ​​okretni. Poleg tega se izboljša govor, pozornost se izostri, hitrost reakcije in ustvarjalne sposobnosti se razvijejo.

Zdravje v otroških rokah

Dlan in prste lahko imenujemo majhen model otrokovega telesa. Finger gimnastika se uporablja za izboljšanje zdravja. Vsakodnevno z akupresuro, imate pozitiven učinek na biološko aktivna področja živčnih korenin. Znano je, da je vsak prst odgovoren za normalno delovanje žil in živčnih končičev določenega organa:

• mali prst - za srčno aktivnost;
• brez imena - za funkcionalnost živčnega sistema in urogenitalnega področja;
• srednji prst - za stimulacijo delovanja jeter;
• indeks - za delovanje prebavnega trakta;
• thumb - za aktiviranje cerebralne in pljučne dejavnosti.

Otroci nevrologi pravijo, da bi morali gimnastiko prstov za otroke začeti z dlanmi, v središču katerih je refleksna cona tankega črevesa. Rahlo pritisnite osrednjo točko dojenčkovega dlani in povečajte kroge po spirali, gladko se pomaknite do epicentra na hrbtni strani, s čimer vplivate na živčne končiče debelega črevesa. Takšne vaje je treba početi počasi, vendar z majhnim pritiskom, da aktiviramo vse refleksne točke otrokovega telesa.

Primer (vse manipulacije mora spremljati lahek dotik na konicah prstov):

Dlan, dlan,

Pridi se igrati z mano.

S teboj bomo prijatelji,

Ob obisku bomo prišli.

S prstom pritisnite na točko epicentra:

Ding ding dragi

Raje odpiram vrata.

Vaje za žogo

Vaje z žogo so učinkovit način za sprostitev in lajšanje napetosti na področju otroških dlan. Ta gumijasta igračka z zaobljenimi konicami stimulira otrokovo psihomotorno okolje in vklopi njene globoke mišične sestave. Mehke konice se uporabljajo za masažo glave, stopal in dlani, povečanje krvnega obtoka in izboljšanje delovanja živčnega sistema malega človeka. Finger gimnastika za otroke nujno zagotavlja razrede te vrste. Otroku priporočamo, da občasno prevrne predmete v dlani.

Naučite se govoriti in izražati svoja čustva.

Ko prvič obiskujejo vrtec, otroci doživljajo stresno situacijo: veliko jokajo, pogrešajo starše, ne želijo stopiti v stik s svojimi vrstniki in vzgojitelji. Toda nekaj časa mineva, otroci pa se postopoma prilagajajo jasni dnevni rutini, novi sobi in timskemu delu. Da bi posredovali svoje misli in razpoloženje drugim, so začeli veliko govoriti. Še posebej je smešno slišati, kako mlajša skupina v vrtcu komunicira med seboj. Vaje za prste, ki poteka v obliki igre lekcije, pomaga razviti govor otrok. Zaradi izvajanja majhnih in natančnih gibov s prsti in nogami se otroci razvijejo fine motorične sposobnosti. Zanimivo igro za to starostno kategorijo izvaja tutor s pomočjo prstov, ki so na pletenih ali sešitih prstih v obliki različnih znakov. Po ogledu predstave otroci poskušajo ponoviti dejanja, izgovarjajo vsako besedo za svojim vodjem. Tako se mladiči naučijo skozi pogovor in domišljijo, da izrazijo svoja čustva.

Primer (negovalec spremeni krtačo v desno in levo):

Poskušate nas spoznati

Ročno nas je pet.

Intonacija glasu gre v bas, nagne prst naprej in navzdol. Ponavljajo se vsi premiki prstov:

Jaz sem velika in močna Miša ...

Glas postane resen:

Jaz sem Tishin indeksni brat ...

Obstaja šala intonacija:

Stojim na sredini, moje ime je Gavrilka ...

Samozavestni govor:

Neimenovana sem, a lepa ...

Z majhnim, piskavim glasom:

Jaz sem Ivashka. Majhna, da udalenky.

Profesor Koltsova M. M v svojem delu ugotavlja: redne vaje za prste imajo velik vpliv na možgane. Učitelji in starši morajo razumeti, da so otroci z visoko stopnjo razvitosti finih motoričnih sposobnosti dobro razviti logično razmišljanje, spomin, pozornost, govor. Nasprotno pa se pri otrocih z motnjami govora, kot tudi z odstopanji v razvoju gibov prstov na rokah, izrazi splošna motorična pomanjkljivost. Zato je v vrtcih gimnastika za otroke postala obvezna vaja, v kateri se otroci naučijo pravilno izgovarjati besede in pokazati svoja čustva.

Otroški pediatri z nasmehom pravijo, da ima prst vsakega malčka ime: um; spretnosti; spretnosti; vid; reakcijo In bolj ko se ukvarjate z njimi, prej bodo vse te lastnosti prišle neposredno do njihovega malega gospodarja. Finger gimnastika pomaga pri pridobivanju teh spretnosti. 2-3 leta je starost, ko se otrok začne manifestirati v katerem koli poklicu. Na primer, kosi in lepi aplikacije brez pomoči; črpa čudovite otroške risbe; skulpture iz plastelina; piše smešne pisave. Pogosteje pride do taktilnega stika otrokovih prstov s tujki, bolj se razvijajo njegove sposobnosti.

Kako razvijati spomin pri otroku

Danes se zelo pogosto uporablja točkovna masaža prstov in nog. Da bi preprečili vse vrste funkcionalnih motenj v telesu otrok, ki jih povzroča nezadostna mobilnost, kar povzroča zastoj krvnega obtoka, je potrebno za otroka narediti preventivno masažo. Maser deluje na refleksne točke, ki pa spodbujajo možgane. Fizična gimnastika deluje enako se razvija tudi odličen spomin. Pridružite se dialogu z otrokom, pokažite mu gibe, jasno pojasnite, zakaj to počnete, in nedvomno jih bo z veseljem ponovil.

Utrgamo dlane (tri dlani so aktivne med seboj) ,

Mi ploskamo kot oči mačke ( ritmično jih ploskamo) ,

Prsti drgnemo (trikrat s palcem, kajti v njeni bazi so točke, ki stimulirajo delovanje možganov) ,

Igramo dohitevanje ( zberemo en ročaj v kamero, poravnamo drugo, naredimo zavoje) ,

Fig-dryga in ok! ( Z eno roko pokažemo figuško, dvignemo palec druge ročice navzgor; spremenimo jih v zameno. )

Izberite nas hitro! ( Spremenimo kazalec in srednji prste drug proti drugemu).

Pozdravljeni, zdravo, zadah in zadah (dlani so spojeni in prekrižani),

Lekcija se je končala (stisnite dlani med seboj v različnih smereh).

Sedaj aktivno ušesamo ušesa pred pojavom rdečice, ker obstajajo točke, ki spodbujajo razvoj možganov:

Udarite ušesa skupaj,

Dobro slišite, kar potrebujemo.

Učite se držati svinčnik

Od zgodnjega otroštva, otroci v albumu narišejo različne pisave in krivulje, vendar to počnejo popolnoma naključno in ne morejo usmeriti roke na pravo mesto. Tak predpogoj ni nič drugega kot psihofiziološka potreba po samoizražanju skozi sposobnost pisanja in risanja. Otrok samozavestno drži svinčnik v pesti in začenja v kaotični zmešnjavi narisati široko risbo. Finger gimnastika bo pomagala pokazati in razložiti malčka z bolj dostopnim in razumljivim jezikom, kako pravilno držati svinčnik v roki. 3-4 leta starosti, ko otroci želijo hitro zapisati nekaj, narisati, okrasiti. Ampak ne samo tako - želijo to početi kot odrasli. Ampak za to se morate najprej naučiti, kako še vedno potrebujete ročaj s svinčnikom, vztrajnost in pozornost pa ne zadostujeta. Poskusimo rešiti to vprašanje tako, da uporabimo obliko igre.

Učitelj razdeljuje vse otroke v barvni svinčnik. V svoji roki drži njen svinčnik v njenem imenu:

Pozdravljam vas, mladi kolegi! To sem jaz - Jolly Pencil! Vem, da imate radi risanje, in to je super za vas! Toda mnogi od vas me držijo narobe, tako da so moje strani poškodovane, moj vrat boleča in moje telo je postalo zelo težko. Prosila sem brate, da te naučijo, kako me pravilno uporabljati.

Torej so mi v levo roko vzeli svinčnik. Položili so ga na srednji prst desne roke, ga pritisnili z kažipotom od zgoraj in ga spodaj podprli z velikim. Poglejte, kako preprosto je! Zdaj poskusite narisati takšno črto! Dobro opravljeno!

Ta igra bo pomagala fantom razumeti, kako pravilno uporabljati svinčnik.

Odrasli morajo posebno pozornost posvetiti razvoju rok, prstov in prstov malega človeka, da se lahko nauči držati svinčnik, svinčnik in čopič, kasneje pa risati in pisati. Toda kako osredotočiti pozornost otrok? In spet pride na pomoč gimnastika prstov, kar je odlično usposabljanje za razvoj telesnih in duševnih sposobnosti otroka. Da se otrok ne utrudi, razdelite 20-minutno lekcijo na 4 dele in držite podobne igre približno vsakih 5 minut.

Primer:

Risali smo in pisali,

Prsti so popolnoma utrujeni ( delo z naperki ritmično in jasno),

Jump prsti ( prsti "skočijo" na mizo),

Kot majhni beli zajčki ( dvignite kazalec in srednji prst na vrh, kot ušesa in poravnajte ostalo).

Skoči in skoči, skoči in skoči,

Skakali so na travnik (prsti "skočijo" na mizo) .

Vrtina tresi travo,

Levo, desno se razvije ( premikanje rok in rok desno na levo).

Ne bojijo se zajčevega vetra ( vodoravno mahajo pred vami),

Zabava na travniku (Skupaj ploska dlani).

Fizična gimnastika za predšolske otroke predlaga bolj resen pristop k pripravi na šolo. Če želite to narediti, morate kupiti prenosni računalnik v velikem razdelku, v katerem se bo otrok naučil pripraviti palice, narisati kroge in majhne kvadrate, napisati prve črke v svojem življenju. Takšni razredi aktivno razvijajo natančnost gibanja roke, odstranjujejo togost in napetost v roki. Otroka je treba naučiti pisati ali risati, ne da bi prekinili črte, ne da bi odstranili pero ali svinčnik iz papirja. Med lekcijami ali po nekaterih učnih urah lahko igrate igro, ki je namenjena razvijanju finih motoričnih sposobnosti. Res imata radi otroke in jim pomagajo pri sprostitvi.

Nariši veliko črto ...

Skupaj sta položila palec in srednji prst, močno potegnila velik prst na stran in potegnila srednji prst proti njej. In tako delamo 2-krat.

Nariši drugo vrstico ...

Ista gibanja ponovite v drugi smeri.

In risamo kroge,

Drugače kot kolobočki.

Z obeh peresa in vsakim prstom narišite kroge na mizi.

Potem pa greva na sprehod ...

Palec in kazalec prikazujeta hod.

Najdemo črke različnih.

Za vsako črko v abecedi kliknite ločeno.

Element posnemanja je pomemben vidik v življenju otroka.

Eden od pomembnih načinov poučevanja in razvoja otroka v predšolski dobi je element posnemanja. Fizična gimnastika v vrtcu pomaga pri odkrivanju igralskih sposobnosti otrok s pomočjo lutkovnih predstav. Otroci, ki so na prstih oblečeni v krpe, so potopljeni v čarobni gledališki svet, v katerem pričarajo pravljični liki in govorijo svoj jezik. Razmere v igri takšne smeri spodbujajo pozornost in spomin majhnega umetnika.

Lahko dramatizirate katerokoli pravljico, recimo, "Ryaba Chicken". Vsa gibanja, eden za drugim, morajo spremljati besede in ritmične ploskve. Med temi vajami se morate aktivno povezati dejavnosti iger na srečo izmenično vse prste. Kompetentno zgrajena zasedba bo otroku prinesla veliko veselje in z veseljem bo čakal na naslednjo zgodbo, ki jo bo izumil. Tovrstna dejavnost je tudi gimnastika prstov. 3 ali 5 let - otroku ni pomembno, v tem primeru ni treba določiti starostnih meja, glavna stvar je, da otroci te igre zelo radi.

Primer (dva prsta na dlani):

Skakanje na poljskem zajčku -

Tušček, shalunishka.

Krožni premiki na dlani:

Majhna lisica-sestra je tekla

Rep je zavrtel in pobegnil v gozd.

Neimenovani, srednji in indeksni prst, potrkajo po dlani:

V oknu sem slišal dež

Pokrovček s pokrovčkom.

Za praske nazaj :

In kandže,

Tsap-zarap, zap-zarap.

Ena, dva, tri, štiri, pet - začnimo štetje prstov

Otroci v pripravljalnih razredih v vrtcu se intenzivno pripravljajo na šolsko leto. Fizična gimnastika za predšolske otroke je čudovita najdba za hitro obvladovanje osnov najpreprostejše matematike. S pomočjo ploskev in vseh vrst kretenj se začnejo učiti številke in številke ter končajo s kategorijo primerjave: višje, daljše, dlje itd. Znani psiholog Peter Yakovlevich Halperin v svojih spisih osredotoča pozornost učiteljev predšolske vzgoje na otroke, ki ne morejo preklopiti z računa na prste na ustno različico. Ti fantje imajo dobro razvito razmišljanje, vendar metoda štetja sama po sebi ni ekonomična, zato je treba posebno pozornost nameniti premagovanju te ovire.

Primer gimnastike:

Pisali smo, verjeli smo

Prsti so utrujeni.

Ena, dva, tri, štiri, pet -

Zdaj jih bomo obravnavali.

Stisnite v pest in nato močno odtrgajte:

Na roki imam pet prstov,

Pet grabber, pet derzhalchikov.

Za rezanje, za šivanje,

Za pisanje in risanje.

Moramo jih prešteti:

Ena, dva, tri, štiri, pet!

Usklajevanje gibanj

Otroci se z veseljem igrajo ne le v igri na prostem, temveč tudi v tihih - kjer se morate pomiriti in usmeriti pozornost. Obstaja taka igra - "Naredite, kot jaz." V njem učitelj izvaja določene gibe z rokami, rokami in prsti do glasbe, otroci pa se ponavljajo skupaj. Vzemite zanimivo glasbeno spremljavo in gimnastika prstov bo čudovito prešla. 3 leta je starost, ki jo lahko imenujemo romantična. Otroci so podobni živalim, metuljem, čarovnikom, dežju, vetru itd. Dojenčki uživajo v igrah, kjer se omenjajo njihovi najljubši liki. Še posebej ljubijo razrede iger zoo. Vse otroke morate položiti v krog in reči: "Šli smo v živalski vrt in videli ...", potem pa razmislite o sebi. Otroci se obrnejo na igro in z veseljem ponovijo vsa gibanja za učitelja z uporabo obeh pisal.

Obstaja igra, ki jo lahko varno kategoriziramo kot gimnastiko prstov, v vrtcu jo veliko otrok dobro pozna. Imenuje se "Stroke pussy." Igralec potegne roko svojega prijatelja z besedami "Kitty, kitty, kitty ...". To gibanje lahko ponovi, kar želi. In nenadoma, nenadoma, si moraš z dlanjo udariti z besedami "Scat." Takšne vaje razvijajo spretnost, koordinacijo in hitrost reakcije.

Pesmi se učimo z igranjem

Otroci v vrtcu poučujejo pesmi za nastop na matinejih. Razredi "Finger gimnastika za 4 leta" aktivno pomaga otrokom, da se jih spomnijo. Če se otrok 8. marca nauči pesmi v vrtcu za svojo mamo, potem pa za boljše zaznavanje in zapomnitev lahko učitelj z njim razvije posamezne premike za vsako vrstico.

Na primer:

Med izgovorjavo prvih dveh vrstic morate ploskati, stiskati dlani med seboj in spreminjati njihovo lokacijo. Desno dlan na dnu, nato na vrhu.

Pečem, pečem, pečem,

Otroci po celi patti.

Slam, odprite dlani in pokažite mamo.

In za ljubko mamico,

Slam ravne dlani: najprej čez desno ramo, nato čez levo.

Pečemo dva medenjaka.

Trkajte dlani skupaj.

Jej, jej mamico,

Sladka dva medenjaki.

Ko učite besedo z otrokom, mu morate pokazati, kako pravilno brati, in nato izgovorite besede z njim. Četrti ali peti čas se bo otrok spomnil linij in gibov in bo vse delal sam. Finger gimnastika v verzih aktivira spomin na otroka, ima pozitiven učinek na razvoj otrokovega govora, hitro preklopi otrokovo pozornost, ga odvrne od drugih stvari.

Fizična gimnastika

Zanemarili smo zelo zanimivo starost. Okoli dveh let. Fizična gimnastika 2 leti zagotavlja intenzivno delo z drobnimi motoričnimi veščinami rok. V tem času, otrok začne ploskati z rokami in se odločno odzvati na besede "koza rogat prišel", poskuša oblikovati in pripraviti, rezati, lepiti, igrati kocke, zbirajo mozaik. Nauči se lastnih rok, igra starostne igre, ljubi metati žogo, ga potiskati z nečim, prav tako pa ve, kako odpreti in zapreti oznake in pokrove pločevink. In za bolj samozavestna in dobro usklajena gibanja mora biti malčku dana možnost, da izvede ukrepe, ki ga vodijo, da premaga ovire.

Svojega otroka naučite, da zavezuje vezalke, sandale za gumbe, sprostite vozle. Da bo vaš otrok lahko bolje razumel, kako naj izvede dejanje, pokažite, recimo in pustite otroku, da vas spremlja vse korake:

Vzamemo en kabel,

Vzemite drugo vrvico.

Ena je na vrhu, druga je na dnu,

Zveži vozel.

Obstaja še ena koristna igra "Ribič in riba" (mimogrede, prodaja se v vsaki trgovini). V vodo zlijte vodo, v njej položite plastična morska bitja, s pomočjo ribiške palice z magnetom na koncu pa naj otrok ujame igrače. Takšna igra lekcija prispeva k razvoju fine motorične sposobnosti, plus - palica masaže otrokovo dlan, ki vplivajo na živčne končice.

Naredite seznam dejavnosti iger

Za vzgojitelje in učitelje v osnovnih šolah je zelo pomembno, da imate pri pripravi naslednje lekcije na voljo seznam uporabljenih iger. Da bi to naredili, potrebujete sistematičen kazalo kazalne gimnastike, v katerem morajo biti jasno zapisani glavni elementi trenutkov igre, razdeljeni po leksikalnih temah. Seznam dejavnosti vključuje naslove iger, cilje, kratek opis, naloge, razvite v skladu z zveznimi državnimi zahtevami (FGT) za izobraževalna področja. Tematska dokumentacija je zasnovana tako, da jo lahko učitelji predšolskega in osnovnošolskega izobraževanja enostavno vodijo z izpolnjevanjem kartic.

Finger gimnastika ni le zabava za otroka, ampak tudi velika podpora za odrasle. Otroku pomaga razviti dobro koordinacijo gibov, okrepiti proces razvijanja govornih sposobnosti, spodbujati spomin in osredotočiti pozornost. Da bi videli konkretne rezultate, morate izvajati vaje za dlani in prste s časovnim intervalom od 5 do 8 minut.

Ne pozabite! Otroka ne morete prisiliti, da dela tisto, kar ne želi, zato bodite potrpežljivi in ​​kako se pripraviti na lekcijo.