Nasveti družinskega psihologa: kako ravnati s svojim bivšim možem in kako se sporazumevati po razvezi zakonske zveze

Zdi se, da smo šele včeraj z veseljem hodili na oltar. Do sedaj so v moji glavi slišali veseli kriki »Bitter!«. In vse, kar se je zgodilo, se je zdelo pravljico, ki se vam je v resnici zgodilo. In potem se nenadoma zbudiš.

Cvetje, šampanjec in solze sreče se raztopijo v kruti realnosti. In vi, namesto statusa srečne neveste, dobite novo - kurjo nekdanjo ženo. Postavlja se vprašanje, kako ravnati s svojim bivšim možem. V tem članku bomo poskušali upoštevati vse možne vedenjske strategije v tej situaciji.

Običajni odzivi nekdanjega zakonca

Najprej analiziramo tipične reakcije človeka na razvezo:

1. Pretvarja se, da se ni nič zgodilo. Ta vrsta moškega obnašanja je značilna za tiste, ki vas dojemajo kot lastnino in se nočejo deliti z njo. In ne zato, ker te ljubi. Zdaj mora sam pripraviti večerjo, si umiti nogavice, si likati srajce in se soočiti s plačilom računov za komunalne storitve. V tej situaciji je človek pripravljen na vse, samo da bi vrnil vse, kar je bilo. Če začnete opaziti, da je vaš bivši mož začel skrbeti zate, bi vas to opozorilo. Misli, ki »morda še vedno ljubim svojega bivšega moža«, se odpeljejo. Najpogosteje se ta skrb skrbi, samo sedite in razmislite, zakaj ste ločeni in ali boste spet stopili na isti rake.
2. Prisilna komunikacija zaradi otrok. Stanje z razvezo postaja težje, če je v družini otrok. Praviloma moški ne želijo komunicirati s svojo nekdanjo ženo, vendar so prisiljeni to storiti zaradi svojega ljubljenega potomstva. Pogosto ženska, ki gleda, kako se njen sin / hči raduje ob prihodu njenega očeta, doživlja ogromen občutek krivde, zaradi česar lahko nezavedno obrne otroka proti njenemu očetu. Zato je popolnoma nemogoče. V prihodnosti bo to lahko povzročilo, da bo otrok sovražil svojo mater, ker je posegla v njegov odnos z očetom. Če je res težko gledati njihovo toplo razmerje, potem potrebujete družinskega psihologa. Mogoče lahko premaga vašo krivdo in vzpostavi odnos z vašim bivšim možem.
3. Grozi, širi govorice. Najpogosteje se to zgodi, če je bil pobudnik ločitve ženska. V človeku, torej, pravi žalitev. Seveda je malo prijetno v tem, da vaš bivši razpršuje govorice in vas s tem očara v očeh sorodnikov in prijateljev. Toda v tej situaciji je bolje, da ga samo obžalujemo in ne poskušamo maščevati. Morda, ko prestopi prekršek, vas bo prosil za odpuščanje. Če obstaja možnost, da vas nekdanji mož nekako fizično poškoduje in prinese svoje grožnje usmrtitvi, takoj napišite izjavo policiji!
4. Zapre sam po sebi. Ne samo, da se ženske po razvezi razjezijo. Moški so podvrženi tudi čustveni agoniji in kesanju. Lahko preživijo ure, da se v vaši glavi pomikajo vse vaše prepire, žalitve in obžalovanja, da niso pravočasno razumeli, kako najti pristop k svoji že bivši ženi. V takšnih razmerah ste morda hiteli na razvezo. Če imate še vedno občutke za svojega partnerja, lahko poskusite obnoviti zakonsko zvezo. Družinski psiholog vam bo pomagal naučiti se poslušati, spoštovati in ceniti.

Žensko vedenje

Pri ženskah je vse lažje. Imajo samo dve tipični obliki vedenja:

1. Lepa in srečna. Tako ženska poskuša dvigniti svoje samospoštovanje. Strinjam se, da po 5-10 letih zakonske zveze od svojega zakonca redko slišiš: »Tako si lepa« ali »Kako sem imel srečo, da sem vzel takšno lepoto!«. Zato se mnoge ženske potapljajo v vrsto nesmiselnih romancev, da bi dokazale, da je še vedno sposobna za nekaj. Toda to obdobje ne traja dolgo, približno nekaj mesecev, potem ženska postane depresivna.
2. Razočarani in obupani. Enak mehanizem kot v prvem odstavku, ravno nasprotno. Sprva je ženska depresivna in ne ve, kako ravnati s svojim bivšim možem. Potem počasi začenja čutiti okus življenja. Spremeni svojo frizuro, slog, morda celo delo. Osvobojena vsakodnevnih težav, dekle čuti, kako težko je breme padlo z njenih krhkih ramen. Toda zdaj, ko vemo, kakšna je zakonska zveza, se ji ne mudi, da bi ponovno vstopila v oltar.

Kohabitizacija po razvezi

Obstaja več naprednih primerov. Na primer, med vašo poroko ste stanovali skupaj. In nobeden od vas nima kam iti. Kako živeti s svojim bivšim možem? Za nekatere se bo zdelo divje, vendar so to sodobne realnosti. Ohišje na sredini ceste ne leži.

Nekdanja pravila o zakoncu

Ampak še vedno morate upoštevati nekaj pravil o skupnem življenju:

1. Ta vrsta nastanitve mora biti začasna. Prvič, za vas je stresno. Drugič, v takšnih razmerah ne boste mogli graditi novih odnosov. Tretjič, med takšnim bivanjem se ni mogoče izogniti škandalom, ki bodo imeli izjemno negativen vpliv na vaše otroke (če jih imate). Če opazite, da vaš mož nikamor ne gre, se odpravite sami. Vaši živci so dražji.
2. Iskreno odgovorite na vprašanje, ali želite ohraniti odnos. Če namerno ne želite razpršiti, si zapomnite eno stvar: ne morete biti prisiljeni s silo. In vprašanje, kako ravnati s svojim bivšim možem, je edini pravilen odgovor: pozabi in spusti.
3. Ločene odgovornosti doma. Ker je prišlo do razveze zakonske zveze, vam ni treba kuhati svojega bivšega moža v zajtrku, tudi če živite v istem stanovanju. Če je potrebno, lahko naredite tudi urnik dela. Plačilo komunalnih storitev in objektov za vzdrževanje stanovanja je treba deliti tudi na pol.
4. Če mož trpi zaradi alkoholizma, zasvojenosti z drogami ali vam lahko dvigne roko, čim prej pobegnite od tam!

Nekdanji zakonec se želi vrniti

Vendar pa obstaja kar nekaj primerov, ko se po razvezi ponovno začnejo pojavljati bivše. In nekateri tudi gredo pod krono v drugem krogu! »Ali se bo bivši mož vrnil?« - vprašanje je precej zapleteno. Vse je odvisno od razloga za razvezo. Če je šel k svoji ljubici, potem mu ni treba čakati. V vsakem primeru morate ohraniti svoje dostojanstvo. Toda vsi drugi primeri dajejo majhno možnost za ponovno oživitev odnosa.

Znaki

Znaki, da se vam želi bivši mož vrniti:

1. Vas zanima vaše življenje neposredno ali prek prijateljev. Oseba, ki je brezbrižna, ne zanima, kako delate, kaj se je zgodilo vaši mami in kakšne težave imate na delovnem mestu. Zato vas spominjajo in po možnosti dolgčas.
2. Fiktivni izgovori za srečanje z vami. Tvoj bivši mož za mesec ne more vzeti stvari? Bistvo ni pozabljivost, temveč človek je lovec, ki najprej ustrahuje budnost svoje žrtve in nato napade. Toda samo žrtev se odloči, ali se bo predala plenilcu ali pobegnila.
3. Začel je skrbeti zase. Ne pozabite, kolikokrat ste prosili svojega bivšega moža za britje, vendar brez uspeha. Če opazite, da vaš človek smrdi kot nov parfum, je vedno obrit in elegantno oblečen, potem se ne trudi zase. Na ta način skuša pritegniti pozornost.

Nasveti

Vse navedeno nakazuje, da je še prezgodaj, da bi prekinili zakonsko zvezo. Morda, če začnemo iz nove linije, bo vse šlo drugače. Najprej določite svoje občutke, ne bi smeli zavajati človekove glave zaradi svoje neodločnosti.

Videti prvo znaki pozornosti svojemu bivšemu možu odkrito povejte, da niste prepričani, da ste pripravljeni na vračanje. Če ne opazimo nič takega, ni treba čakati, da se vaši zvesti pojdejo in se vrnejo. Ni vreden. Obutev pete in pojdite osvojiti nove vrhove.

Otroci in bivši zakonec

Druga točka, ki je ni mogoče prezreti. Kaj pa tvoj bivši mož, če imaš otroke skupaj? Naloga ženske v tej situaciji je zelo težka. Svojega partnerja lahko tiho sovražite, a to je kategorično nemogoče pokazati otroku!

Otroci so zelo ranljiva bitja in včasih morajo zatiskati oči pred svojimi občutki, da bi otroku pomagali čim bolj udobno preživeti razvezo svojih staršev, tudi če se razmerje z bivšim možem ne ujema.

Nasveti Nekdanji zakonec

Poskusite slediti naslednjim smernicam:

1. Govori z otrokom. Zaželeno je, da se otrok nauči, da se njegovi starši še pred razvezo. To je neprijetno, ko ste preprosto soočeni z dejstvom. Dajte otroku možnost, da izrazi svoje mnenje o tem. Možno je, da bo prvi pogovor povzročil napad agresije na otroka, še posebej, če ima prehodno starost. Ne pritiskajte in ne vsiljujte, dajte mu malo, da boste razumeli nove informacije in vas bo kontaktiral.
2. Otroku zagotovite enake možnosti za komunikacijo tako z materjo kot z očetom. Zakon v 90% primerov prevzame stran mater, ki določa kraj bivanja otroka. In samo zanemarljiv odstotek žensk ima dovolj modrosti, da ne ovira njegovega odnosa z očetom. Ne glede na to, kako težko ste, ne morete otroku prepovedati komunikacije z očetom. Tako boste otroku otroku povzročili ogromno psihološko travmo, ki morda ni najboljši način, da se obrnete v njegovem odraslem življenju.
3. Izogibajte se škandalom v prisotnosti otroka. Če imate sovražni odnos s svojim bivšim možem, se držite določenih omejitev v komunikaciji. Tudi izmenjava kratkih stavkov je boljša od niza očitkov čim prej.

Bodite pozorni na otroka

V tem težkem obdobju morate biti pozorni na obnašanje otroka. Otrok je postal umaknjen, ne zgovoren, temačen in uspešnost je začela padati? Takoj se obrnite na svojega psihologa!

Ločitev uničuje celoten majhen svet vašega otroka, včasih se preprosto ne more spopasti z njim sam. Pravočasna pritožba strokovnjaku mu bo pomagala pri prilagajanju na novo, prej neznano situacijo.

Zaključek

Zdaj veste, kako komunicirati s svojim bivšim možem po razvezi. Skratka, spomnimo se, da se razveza ne sme razumeti kot katastrofa univerzalne lestvice. To obravnavajte kot naslednjo stopnjo v vašem življenju. Na svet boste morali gledati na nov način. Poskrbite za sebe, poiščite nov hobi, pojdite na izlet. Odkrijte nova obzorja. Vaše neskončne solze in izkušnje vas bodo povsem vlekle v močvirje brezizhodnosti in težko je najti pot ven.

Znebite se jeze, zamere, žalosti - ne bodo vam prinesli nič dobrega. Samo ko boste našli harmonijo s seboj, vam bo samo srce povedalo, kako se obnašati s svojim bivšim možem.