Vaje pri opustitvi maternice. Kako zdraviti prolaps maternice

Ena od pogostih ginekoloških bolezni pri ženskah, zlasti v odrasli dobi, je prolaps maternice. Ta proces, v katerem je premik genitalij, je nižji od sprejemljivega, dokler ne izstopijo iz presredka. Razpad medeničnih organov - tako imenovana bolezen po vsem svetu. Njen pojav je mogoč v vsaki starosti. Približno 30% lepe polovice prebivalstva trpi zaradi te bolezni. Približno 50% jih je žensk v starosti Balzaka, 40% jih je starih od 30 do 45 let, pri ženskah v mlajših letih pa le 10% primerov.

Vzroki prolapsa maternice

• Redno potekajo težki fizični napori.
• Težko ali številno rojstvo naravno.
• Poškodbe genitalij in operacije na njih.
• Šibke mišice presredka so praviloma fiziološka značilnost, povezana s starostjo.
• Napake v razvoju medeničnih organov.
• Visok intraabdominalni tlak, katerega vzroki so lahko kronična zaprtost, debelost, otekanje notranjih organov, hud bronhitis.

Faza bolezni

Obstajajo primeri nenadne diagnoze prolapsa maternice. Praviloma se to zgodi zaradi poškodbe, toda na splošno se težava pojavi postopoma in ne nastane v enem dnevu. Ko bolezen napreduje, se določijo 4 stopnje njenega razvoja.

V prvi fazi se maternica spusti na raven vagine, vendar se ne razteza čez perineum.

Za drugo raven je značilna delna izločanje maternice. Če so mišice napete, lahko gledajo ven iz genitalne razpoke. Že na tej stopnji bolezen diagnosticira sama ženska.

V tretji stopnji je diagnosticirana nepopolna prolapsa spolnega organa. Brez napetosti lahko vidite maternični vrat in del maternice.

In zadnja, najtežja oblika prolapsa medeničnega organa - četrta. Na tej stopnji celotno telo maternice zapusti presredek.

Simptomi prolapsa medeničnega organa

Znaki materničnega prolapsa so precej opazni, zato je nemogoče, da se jim ne posvetimo.

• Občutek teže v nožnici.
• Pogosto težave z uriniranjem in iztrebljanja.
• Bolečina za oba partnerja med spolnim odnosom.
• Neobičajen izcedek iz nožnice, pogosto mešan s krvjo.
• Motnje v menstrualnem ciklu z obilico izločki krvi.

Ženska lahko z drugo stopnjo bolezni zlahka razkrije prolaps genitalij. Med napredovanjem bolezni postanejo znaki prolapsa maternice še bolj opazni, poslabšajo se. Inkontinenca se kaže, ženska je nagnjena k urološkim nalezljivim boleznim, kot so cistitis, pielonefritis, uretritis.

Diagnoza bolezni

V prvi fazi ženska ne more samostojno prepoznati tega problema. Pomembno sistematično opazovanje ginekologa. Po pregledu ženske zdravnik takoj diagnosticira prolaps maternice. Če iz kakršnega koli razloga dvomi, bo za pregled poslal ultrazvočni pregled, na podlagi katerega bo sprejeta odločitev. Zgodnja diagnoza bo preprečila boleč sindrom in zagotovila možnost zdravljenja brez operacije. Za izključitev vseh vrst okužb, ki lahko postanejo sočasni dejavniki v prolapsu, je treba obiskati urologa in proktologa.

Obstajata dve vrsti prolapsa medeničnega organa. Cistocela je prolaps sprednje stene maternice, značilna je po simptomih urinarnega sistema. Stagnacija urina ali njegova inkontinenca se razvije, pogosto se opazi kronični cistitis. Druga vrsta prolapsa - rektokela je prolaps zadnje stene maternice. V tem primeru ženske doživijo črevesno disfunkcijo, kronično zaprtje, občutek tujka v nožnici. Pylonefritis s prolapsom zadnje stene postane tudi nenavaden pojav.

Porod in prolaps: kako se izogniti bolezni?

Izginjanje sten maternice med nosečnostjo ali po porodu ni redko. To je posledica hormonskih sprememb v telesu. Pod njihovim delovanjem se maternica zmehča, pripravi na porod, mišice oslabijo. Med nosečnostjo mora biti ženska bolj previdna in se držati nekaterih pravil za preprečevanje prolapsa genitalij, še posebej, če je že prej naletela na ta problem.

• Šport. Potrebno je izvajati različne vaje. Kadar se maternica izpusti, čeprav ne v precejšnji meri, ne dopuščajo nadaljnjega razvoja bolezni.
• Zaščitite se pred dviganjem uteži. Če imate majhnega otroka, poskusite prenesti otroka na druge sorodnike.
• Vsakodnevno nosite povoj, če se maternica spusti ali prepreči razvoj bolezni.
• Držite se uravnotežene prehrane.
• Za eno uriniranje večkrat potegnite jet in s tem opravite vaje za genitalije.
• Med hojo, napnite in sprostite mišice vagine , s tem pa stegnite vulvo.

Zdravnik mora prevzeti konzervativno dostavo in zmanjšati poškodbe ženskih organov.

Zdravljenje prolapsa maternice doma

Nosečnice se sprašujejo, kako zdraviti prolaps maternice po učenju te diagnoze. na recepciji pri ginekologu. Če je bolezen v zgodnji fazi in ne škoduje otroku, poleg preventivnih ukrepov ni potrebno nobeno dodatno ukrepanje. Če želite, ne poškodujte nekaterih priljubljenih metod.

Na primer, v kozarec vrele vode lahko skuhate dve žlici melise, ki ostanejo čez noč v termosu. Vzemite tretjino kozarca pol ure pred obroki. Ta decoction bo koristen za bolezni spolnih organov in za živčni sistem nosečnice.

Druga možnost: zmešajte v enakih deležih Nogavice z meliso in origanom, nalijte vrelo vodo. Vztrajati pivo in uporabiti 2/3 skodelice pred obroki.

Tudi povoj v opustitvi maternice bo postal nepogrešljiv pomočnik. Na splošno mora ta postavka uporabljati vsaka ženska, ki pričakuje otroka, in tisti, ki se soočajo s problemom prolapsa genitalij, še bolj.

Še ena ljudska rešitev v boju proti tej bolezni - kopel s čipsem bujon. Kuhamo kozarec orehov v dveh litrih vode, dodamo to infuzijo v toplo kopel, vendar ne vroče, da bo v njej 15 minut na dan.

Ni redko prolaps maternice po porodu. Fotografije so včasih prestrašene, zaradi česar lahko zanemarjena oblika vodi. Torej, če se vam je ta težava po rojstvu otroka dotaknila, je ne smete odlagati kasneje, pojdite k zdravniku! Le ginekolog lahko predpiše kakovostno zdravljenje in prepreči razvoj bolezni do četrte stopnje.

Kaj storiti z opustitvijo maternice?

Če je v začetni fazi vaginalni prolaps, je možno konzervativno zdravljenje. Zdravljenje vključuje vrsto postopkov. Če zdravljenje, ki ga predlaga zdravnik, ne daje rezultata, in operacija iz neznanega razloga je kontraindicirana, je bolnik nameščen pesarji - to so posebni maternični obroči. Njihov namen je ohraniti genitalije. V tretji ali četrti fazi, po pregledu specializiranih strokovnjakov, je praviloma potrebna operacija. Priporočite colpoplasty, bistvo metode - pri zapiranju sten vagine do njihove prejšnje velikosti.

Obstajata dve vrsti tega postopka:

- Colporrhaphy - odstranitev presežnega tkiva v nožnici.

- Colpoperineopathy - šivanje zadnje stene in zategovanje mišic vulve.

Vaje pri opustitvi maternice

Gimnastika, namenjena obnavljanju delovanja mišic vagine, je zelo pomembna v boju proti temu problemu. Lahko se uporablja tudi za preprečevanje bolezni.

• Stoječi na vseh štirih, pri vdihavanju morate hkrati dvigniti levo nogo in desno roko. Po petkratnem zamenjavi jih ponovite in ponovite vajo.
• Poza je ista. Med vdihom spustite glavo navzdol, stisnite in vlecite mišice medenice in presredka. Ko izdihnete, se sprostite, glava se dvigne, hrbet vam je enak. Ponovite vsaj 10-krat.

Učinkovite vaje so opustitev maternice, ki se izvaja na hrbtu.

• Roke vzdolž pasu, noge se počasi ločijo od tal in se pritrdijo za glavo, poskušajo se dotakniti preproge z nogavicami. Ponovite 10-krat.
• Noge lahko izmenično dvignete pod kotom 90 stopinj. Za vsako nogo 8-10 krat.
• Upognite noge v kolena, dvignite medenico, potegnete mišice anusa in se pri izdihu počasi vrnite v izhodiščni položaj. Naredi 10 ponovitev.

Keglova metoda

Uspešen ginekolog iz sredine 20. stoletja, Arnold Kegel, je razvil vaje za prolaps maternice, ki se danes uspešno izvajajo in so dobile ime po njem.

• Za 30 sekund stisnite in zrahljajte mišice medenice in vagine. Naredite 3-4 pristope. S krepitvijo mišic lahko postopek podaljšate na nekaj minut ali več.
• Med uriniranjem držite tok 10-15 sekund. V tem primeru so noge široko razporejene in zadrževanje poteka izključno z mišicami nožnice.

Če povzamemo, je treba opozoriti, da v primeru kakršnih koli sprememb ali neugodja na strani ženskih organov takoj pojdite k specialistu. Samo zdravnik vam lahko pove, kako zdraviti prolaps maternice in vam predpisati individualno in potrebno zdravljenje. Ne zdravite se in skrbite za svoje zdravje!