Stalna zaspanost in utrujenost: glavni razlogi

Zakaj si vedno želiš spati?

Stalna zaspanost in utrujenost je simptom motnje v delovanju centralnega živčnega sistema. Depresijo CNS lahko povzročijo tako neželeni zunanji dejavniki kot tudi bolezen. Če vzrok tega stanja ni v organskih poškodbah možganov, potem je najpogosteje to simptom kisikove izgube ali preobremenitve. Za patološko zaspanost ni zdravila, zato je treba najti in odpraviti glavni vzrok problema. Poglejmo podrobneje glavne dejavnike, ki povzročajo zaspanost čez dan.

Pomanjkanje spanja

Eden od najpogostejših razlogov, da oseba trpi zaradi stalne zaspanosti in utrujenosti, je pomanjkanje počitka ponoči. Zanemarjanje polnopravnega spanca ali kronične nespečnosti vodi v zmanjšanje učinkovitosti in pojavnost nepazljivosti, ki se postopoma razvijejo v različne bolezni in patologije živčnega sistema. Nemogoče je prevarati "biološko uro", vsak od nas potrebuje določeno količino časa za spanje. Seveda človeško telo med stresom lahko nekaj časa miruje, vendar se bo sistematično »pomanjkanje spanca« zagotovo izkazalo. Stalna šibkost in zaspanost - to je prvi poziv za budenje, ki ga je vredno poslušati, in nujno ukrepati.

Vegetativna distonija

Občutek šibkosti zjutraj, letargija in vrtoglavica preganjajo tiste, ki iz lastnih izkušenj vedo, kako se dekodira okrajšava IRR. Stalno zaspanost in utrujenost z nevrokirculacijsko distonijo, zlasti pod znižanim tlakom, je povezana z nezadostno oskrbo možganov s kisikom. Za zdravljenje IRR se je potrebno posvetovati s strokovnjakom.

Hormonska okvara

Motnje v endokrinem sistemu pogosto spremljajo izguba moči in zaspanost. Včasih je napaka povezana s pomanjkanjem živil, ki vsebujejo jod, v prehrani. Če obstaja sum na ščitnično bolezen, potem ne smete odložiti obiska endokrinologa, saj se stanje lahko poslabša. Pojav menopavze ali hudega predmenstrualnega sindroma je lahko tudi vzrok letargije dnevne slabosti.

Depresivno

Če se konstantna zaspanost in utrujenost kažejo v ozadju depresije, apatije in vztrajnega zmanjšanja čustvenega ozadja brez vidnih somatskih odstopanj, potem je najverjetnejši vzrok tega stanja depresija, vključno s skrito. V tem primeru, psihoterapevtske metode bodo pomagali, skupaj z vnosom antidepresivov, ki jih predpiše zdravnik, kot tudi splošne ukrepe za krepitev: jemanje vitaminov, mineralnih kompleksov, vajo in spremembo pokrajine.

Cerebralna hipoksija

Stanje kisikovo stradanje možganske skorje lahko povzročijo številne bolezni, kot so ateroskleroza, anemija, levkemija in zastrupitev z ogljikovim monoksidom. Naši možgani, ki so ostali brez moči, preidejo na način varčevanja virov, kar zahteva upočasnitev procesa njegovega dela. Zato se oseba s kronično ali akutno hipoksijo možganov počuti zelo zaspano. Če vzrok akutne kisikove izgube ni odpravljen, bo oseba padla v komo, ki se bo končala s smrtjo. Običajna hipoksija skozi čas vodi do demence. Kot v vseh prejšnjih primerih bo zdravljenje odvisno od diagnoze, ki jo lahko poda le zdravnik.