Otroški strahovi: kaj je razlog in kako jih premagati?

Otroški strah je zelo pogost problem. Po mnenju psihologov je danes več kot 30 znanih vrst - neškodljivih, bolečih in v nekaterih primerih smešnih za odrasle. Od kod prihaja strah? Včasih se pojavi kot odgovor na nekaj resnično grozljivega in zastrašujočega. Toda veliko pogosteje se otroci soočajo z ustrahovanimi strahovi.

Od kod prihajajo?

Razlog za strah leži v odraslih, ki obdajajo otroka in so preveč aktivni, da bi mu pokazali prisotnost kakršne koli nevarnosti. Tudi strah se pojavi pri dojenčkih, v katerih ljudje govorijo o požarih, umorih, boleznih, smrti itd.

Psihologi prepoznavajo številne vzroke otroških strahov. Ena od njih je širjenje mest ali urbanizacija. Na prvi pogled se zdi, da ta pojav nima nič opraviti z obravnavanim problemom, ampak je v resnici zelo blizu. V velikem mestu se otroci počutijo nelagodno, težko najdejo prijatelje in organizirajo zabavo. Poleg tega jih odrasli zaščitijo, kar ovira osebni prostor negativno vplivajo na njihovo psiho.

Še en nejasen razlog za strah pred dojenčki je prebivanje njihovih družin v ločenih udobnih apartmajih. Strokovnjaki pravijo, da se ti otroci pogosteje kot v istem letu srečujejo s skupnimi stanovanji. Zlasti se nanaša na dekleta. V skupnem otroku dobi več priložnosti za komunikacijo z vrstniki in odraslimi. Veliko časa preživi pri igranju iger s prijatelji in je veliko manj verjetno, da bo ostal sam s svojimi strahovi. Zato morajo starši za otroka ustvariti čim več pogojev, v katerih lahko zadovoljijo svojo potrebo po komunikaciji.

Družinsko vzdušje

Včasih je vzrok za strah otrok v napačnem obnašanju matere. Torej, mnogi dojenčki so bolj nagnjeni k strahu, ko zaznavajo, da glavna oseba v hiši ni oče, ampak mati. Če trpi zaradi stalnih preobremenitev in prevladuje v družini, začne otrok v njeni prisotnosti čutiti tesnobo.

Ženska želja po iskanju zaposlitve, ki bi v najkrajšem možnem času zadovoljila vse njene interese in potrebe, vpliva na njeno čustveno stanje. Vendar pa ni vedno pozorna na dejstvo, da mora otrok komunicirati in pogoste zabave z mamo.

Problem strahov otrok je pogosto povezan z družinskimi odnosi. Včasih je ena starševska prepira dovolj za otroka, da se začne nekaj bati. Najpogostejša reakcija otrok na konflikte z očetom in materjo je pojav strahu. Zato se predšolski otroci, ki živijo v konfliktnih družinah, bolj bojijo elementov, bolezni, smrti in celo živali. Poleg tega pogosteje vidijo nočne more.

Tudi pojav strahu je pogosto odvisen od odnosa staršev do otrok. Če mama in oče vzamejo preveč skrbi za svojega edinega otroka, če se spremeni v središče njihove tesnobe in skrbi, postane bolj ranljiva pred pojavom strahu zaradi določenega fenomena. Če je v družini veliko otrok, imajo manj strahov. Ponavadi mladi, optimistični, veseli starši otrok kažejo manj tesnobe in tesnobe kot tisti, ki so rodili po 35 letih.

Druge razlage

Vzroki otroških strahov so tudi v kršitvah, ki so jih dobili v procesu intrauterinega razvoja. Če je mama med nosečnostjo doživela čustveni šok, se lahko vtisne v psiho otroka. Če je takrat v družini prišlo do konfliktne situacije, je otrok v maternici verjetno čutil to in utrpel stres, ki se je odrazil v njegovi formaciji kot osebnosti in povzročil pojav strahu.

Psihologi so pogosto vprašani, ali so strahovi otrok podedovani. Nedvoumen odgovor ne obstaja vendar se lahko otrok od staršev nauči nekaterih značilnosti živčne dejavnosti, splošnega odnosa do odziva na določene pojave.

Kaj je mogoče storiti?

Boj proti izkoreninjenju otroških strahov je zelo pomemben korak pri oblikovanju njegove osebnosti, starši pa bi morali to vprašanje obravnavati s polno resnostjo in odgovornostjo. Številne študije kažejo, da je večina odraslih fobij nastajala v otroštvu in zlasti v zgodnjem obdobju.

Strah je povsem logična reakcija na resnično ali namišljeno nevarnost. Ne smemo pozabiti, da otrok živi v svojem svetu, v katerem je pravljični junaki in večina običajnih predmetov se lahko premika in govori. Zaradi tega lahko dojenček vidi nevarnost tam, kjer ne obstaja. Ne glede na to, katere vrste otroških strahov so povzročili strah in kako se kažejo, morajo odrasli sprejeti ukrepe za boj proti temu problemu.

Art terapija

Eden od glavnih načinov, da ugotovite, kaj otrok misli in čuti, je risanje. Slika, ki jo je prikazal otrok, kaže svoje hobije, interese, značaj in deluje kot nekakšno zrcalo njegovih izkušenj. Zato je popravek strah pri otrocih uporaba risbe se šteje za najbolj učinkovito sredstvo.

Slika grafično predmet njegovega strahu, otrok začne manj skrbi in čakati na nekaj groznega. Če je nočna mora narisana, jo dojemamo kot doseženo dejstvo, to pomeni, da preneha biti nevarno.

Psihologija otroškega strahu je takšna, da nočne more, ki je bila premagana v otroštvu, ne bo motila človeka, ko bo odraščal. Svoboda pred strahom se mora odvijati v prisotnosti nekoga iz starejših družinskih članov, ki je blizu otroku. Moral bi čutiti podporo svoje matere in očeta in biti prepričan, da bo rešen, če se kaj zgodi.

Večina nočnih mor je povezana s starostnimi značilnostmi in po določenem času prehaja. Ampak starši so odgovorni za premagovanje strahov otrok, za zagotavljanje, da se strah ne spremeni v obsesivno in ne muči otrok že več let. Kaj je treba storiti za to? Če imate zaupanje z otrokom, lahko začnete postopno delo, da bi ga osvobodili tesnobe.

Pripravi strahove

Obstajajo različni načini diagnosticiranja otroških strahov, vendar je najbolj učinkovit od njih risanje. Preden začnete, pustite, da se otrok igra sam, z njim psihološko prijazen stik. Potem se pogovorite z njim, ugotovite, česa se boji. To lahko storite v obliki igre.

Sedi poleg otroka, ne nasprotno, bodi prijazen, prijazen, razveseljuj otroka. Tako mu boste pomagali odpraviti strahove otrok. Kako se z njimi spopasti?

Vprašajte otroka, kaj se boji in česa ne. Bodite prepričani, da počakate na odgovor na vsak njegov znak. Nato ponudite, da narišete, kaj je otrok poklical. Najbolje je, da to naredite z barvami ali flomastri.

Za diagnosticiranje strahov otrok je potreben čas in trud. Obstajajo primeri, ko se otrok odloči, da bo predmet svojega strahu prikazal le nekaj dni po pogovoru. Taktično ga potisnite na to. Nacrtajte z njim na enem listu: naj vsak od vas da vašo verzijo zastrašujočega predmeta ali fenomena na papirju.

Zaključna faza

Na koncu dejanja ustvarjalnosti prosite otroka, naj pojasni, kaj je upodobil. Takšna diagnoza otročjega strahu bo otroku pomagala, da ne bo samo narisal predmeta svojega strahu, temveč bo tudi povedal, zakaj se ga boji. Po tem, z vsemi sredstvi pohvalite svojega otroka, se rokovajte, predstavite igračo, upoštevajte strahove, s katerimi ste se spopadli. Potem morate sporočiti, da bodo risbe ostale pri vas. Otroka morate osvoboditi strahov.

Za takšne igre morate dodeliti približno dva tedna. V tem času boste prav tako zbirali slike, na katerih je strah, ki ga otrok ni mogel zmagati. V tem primeru ga prosimo, da ga znova pripravi, tako da je jasno, da se ne boji. Na primer, na sliki, otrok ne bi smel pobegniti od pošasti, ampak nasprotno, bi moral loviti predmet strahu. V povprečju traja približno dva tedna, da se otrok zave, da se ne boji. Naredite vse, da bi se v tem času udeležili različnih iger na prostem, sprehodov, izletov. Največje ga varuje pred družinskimi konflikti.

Igroterrapija

Risba pomaga odpraviti tiste strahove, ki so se pojavili zaradi burne domišljije otroka, zaradi tega, kar se resnično ni zgodilo v resničnem življenju, ampak, kot se otrok zdi, se lahko zgodi. Delno s pomočjo te metode se lahko uspešno znebimo fobij, ki temeljijo na resničnih dogodkih, ki so se zgodili že zdavnaj, da bi izkoreninili strahove otrok, ki v njegovem umu niso zelo obremenjeni. Kako se spopasti z njimi, če se je incident, ki povzroča poškodbe, zgodil pred kratkim in je še vedno svež v spominu otroka? Strokovnjaki priporočajo uporabo zabavnih metod.

Psihologija strahu otrok in njeno izkoreninjenje sta v otrokovi potrebi, da se nenehno premikajo in komunicirajo z drugimi. Aktivne igre pomagajo otroku, da se znebi zavojev, strahu in omejitev, ki se pojavljajo v temi, v zaprtem prostoru ali ko vstopi v novo okolje. Otrok dobi samozavest in se bojuje s sramežljivostjo.

Petnajst

Ta igra ponuja priložnost, da se znebite strahu pred napadom, kaznovanjem s strani staršev, pomaga vzpostaviti tesne stike. Bistvo je, da se stoli ali drugi predmeti postavijo v zmedeno zaporedje na omejeni platformi.

Vodja mora dohiteti katerega koli igralca in ga udariti po hrbtu. Tistega, ki ga je ujel, mora voditi naprej. Oseba, ki je odšla s spletnega mesta ali se je dotaknila enega od predmetov, prevzame tudi vlogo vodje. Bodite zabavni in aktivni. Da bi zamisel delovala, morate igrati skupaj z otroki in jim dati priložnost, da vas premagajo.

Skrivanje in iskanje

Ta igra pomaga, da se znebite strahu pred temo, osamljenostjo in omejenim prostorom. Pred začetkom se pogovorite o krajih, kjer se ne morete skriti. Po tem ugasnite luč v hiši, pri čemer naj ostane le nočna luč. Voditelj bi moral hoditi po stanovanju, v šali pa groziti tem skrivanjem. Sedijo v temi in ne izdajo svoje prisotnosti.

Otrok mora najprej opravljati vlogo vodje. To mu bo dalo priložnost, da premaga strah in neodločnost svojih otrok. Ko nekdo iz odraslega vozi, mu priporočamo, da se odreče in pokaže, da ne more najti otroka. Tako boste otroku dali več zaupanja.

Druge igre

Fagi in skrivalnice so samo dve igri iz nešteto možnih zabavnih možnosti, ki se lahko uporabijo za pomoč otroku pri premagovanju strahov svojih otrok. Ne pozabite, kaj ste naredili s prijatelji v tej starosti. Improvizirajte, vklopite domišljijo.

Narediti morate vse, kar je v vaši moči, da se otrok zabava in da se lahko sprostite. Ne pozabite, da bi morala igra zanimati otroka, vendar ga v nobenem primeru ne morate prisiliti, da bi v njem sodeloval proti njegovi volji.