Kemična sestava in koristne lastnosti hruške

Opis, sestava in kalorična hruška

Hruška je eno od najstarejših sadnih dreves, ki jih je gojila človek. V višini lahko ta rastlina doseže približno 25 metrov. Plodovi drevesa so veliki podolgovati ali zaobljeni zeleni, rumeni ali rdečkasti. Meso hrušk je zelo sočno z značilno aromo in bogatim sladkim okusom. Plodovi vsebujejo približno 15-17% fruktoze, saharoze in glukoze. Poleg tega so v pulpi prisotni tanini, rastlinska vlakna, dušikove komponente, flavonoidi, antociani in katehini. Nekatere sorte hrušk so zelo bogate s karotenom, folno kislino in jodom. Sadje vsebuje tudi kalij, cink, baker, železo, magnezij, natrij, klor, kalcij, žveplo in silicij. Od vitaminov, hruške vsebujejo mikroelemente skupin A, C, B, P, PP in E. Kar zadeva vsebnost kalorij v proizvodu, je to 47 kilokalorij na sto gramov.

Zdravilne lastnosti hruške

Koristne lastnosti hruške so močni dezinfekcijski, diuretični, antitusični učinki. Poleg tega je ta učinek značilen ne samo za sveže, ampak tudi za suho in suho sadje, žele in sok. Poleg tega so koristne lastnosti hrušk izražene v tonik in tonik učinek, zaradi česar je to sadje nenavadno koristno pri zdravljenju različnih želodčnih bolezni. Plodovi vsebujejo tudi veliko količino snovi, kot je folna kislina, ki je še posebej potrebna za nosečnice, otroke in vse tiste, ki imajo kakršnekoli težave s tvorbo krvi. Še posebej velja omeniti antibakterijske lastnosti hrušk, ki jih zagotavlja posebna sestavina v pulpi - arbutin. Nemogoče je, da ne omenjamo okrepitvenega učinka tega sadja na stene krvnih žil. Koristne lastnosti hrušk se kažejo v povezavi s prebavnim sistemom, kar zagotavlja boljšo prebavo hrane. Zaradi izrazitih adstringentnih lastnosti se ta plod pogosto uporablja za črevesne motnje. Kisle in kisle sorte odlično krepijo želodec, spodbujajo apetit in normalizirajo jetra. Končno je treba posebej povedati, da se koristne lastnosti hruška manifestirajo tudi v značilnem protivnetnem učinku, ki povečuje obrambo telesa.

Glavne indikacije za uporabo

Še posebej koristno je vsak dan jesti to sadje tistim ljudem, ki trpijo zaradi oslabljene imunitete, črevesne motnje, izguba apetita, redna omotica, hud kašelj in vnetni procesi v ledvicah. Tisti, ki so nagnjeni k pogostim prehladom, presnovne motnje, depresija in utrujenost. Da bi preprečili različne nalezljive bolezni, preprečili prostatitis in slabo celjenje ran, je treba jesti sadje kot hruška. Njegove lastnosti bodo pomagale izboljšati prepustnost kapilar in zmanjšale tveganje debelosti.