Ali se lahko banana doji?

Dojenje je zelo pomembna faza, v kateri otrok hitro razvija imuniteto. Mama v tem času je zelo pomembno, da spremlja, kakšno hrano uživa, in da sledi določeni prehrani. Vendar ne smemo pozabiti, da tako žensko kot otrokovo telo potrebujejo vitamine in druge koristne elemente v sledovih. Večina jih najdemo v sadju, banane pa so vključene v ta seznam.

Sestava

Banana je zelo priljubljeno sadje. Njegovo meso je dejansko zelo bogato z vsemi vrstami uporabnih snovi:

• Vitamini B6, B5, C, PP.
• Nekaj mineralne soli (mangan, kalij, magnezij).
• Vitamin D, A, K, B12.
• Fosfor.
• Železo
• Kalcij.
• Organske kisline beljakovin, ogljikovih hidratov.

Koristi banan za doječe matere

Dojenje z banano je dejansko zelo koristno:

• Ker je sadje sladko, lahko ženska po določeni obremenitvi povrne moč.
• Škrobna konsistenca pozitivno vpliva na delo črevesja in želodca.
• Lajša stres in pomirja živčni sistem.
• Normalizira pritisk.
• Izloča toksine in druge škodljive snovi.
• Izboljša stanje nohtov in las.

Ali lahko banane škodujejo med dojenjem?

Ali se lahko banane dojijo? Pravzaprav so mnenja o tem vprašanju včasih razdeljena. Kljub ogromni količini vitaminov v sestavi sadja, lahko pri njegovi uporabi ugotovimo naslednje pomanjkljivosti:

• Včasih lahko banane povzročajo alergije pri otrocih, vendar je to izjemno redko in s starostjo preprosto izgine.
• Če ima mama težave s krvnimi žilami, potem ji ni priporočljivo uporabljati banan, ker se krv še bolj zgosti.
• Uporaba banan v večernem časovnem obdobju lahko privede do dejstva, da bo ženska pridobila dodatne funte, ker sadje vsebuje dovolj sladkorja.
• Nekatere banane lahko vsebujejo škodljive snovi, zato je zelo pomembno, da lahko izberete pravo sadje.

Sklepamo lahko, da lahko med dojenjem uživate banane, vendar je treba to opraviti previdno in izbrati pravo sadje.

Ali so banane šibke ali močne?

To sadje je dobro za novorojenčke in doječe matere je dejstvo, da ima nizko stopnjo alergenosti. Zelo redko se pojavijo primeri, ko lahko opazite intoleranco za zdravilo. Vendar, ko postavimo vprašanje, ali se lahko banane dojijo za novorojenčka, moramo upoštevati tudi dejstvo, da lahko bodisi popravijo stol, bodisi ga nasprotno oslabijo.

Če imate vi in ​​otrok redno gibanje črevesja, ne smete skrbeti za to, ker dodajanje banan prehrani ne bo vplivalo na črevesje. Obstaja tudi razlika, kakšno "zrelost" je sadje, ki ga kupite.

Če ste kupili zelene, rahlo nezrele banane, potem morate vedeti, da vsebujejo veliko škroba, zato bo sad najverjetneje imel odvajalni učinek.

Bolj ko je sadje zrelo, večja je verjetnost, da se bo banana okrepila. To je posledica dejstva, da se, ko zori, raven pektina poveča. Iz tega razloga, ko pomislite, ali lahko med dojenjem pojeste banano, razmislite o teh dejstvih.

Banane za novorojenčke

Še posebej skrbno mora ženska paziti na njihovo hrano v prvem mesecu otrokovega življenja. Kljub možnim posledicam zdravniki ne verjamejo, da so banane za dojenje v prvem mesecu otrokovega življenja kontraindicirane. Če je ženska med nosečnostjo jedla to sadje in ni bilo nobene alergijske reakcije ali težav z blatom, jih lahko varno uporabljate med dojenjem.

Obstaja samo ena opozorilo. Število dobrot bi moralo biti nekoliko omejeno. Ni priporočljivo jesti več kot en sadje čez dan. Banane, ki dojijo v prvem mesecu otrokovega življenja, je treba jesti, vendar je treba to hrano uvajati postopoma. Najprej poskusite pojesti majhen kos. To je priporočljivo narediti zjutraj, da bi razumeli reakcijo otrokovega telesa. Če ne najdete nobenih negativnih posledic, lahko varno zaužijete celo banano v nekaj dneh.

Reakcija telesa novorojenčka na banane

Bloating, colic, videz bolečine v trebuhu ali ostre spremembe v blatu po zaužitju banane je le začasno odpoved telesa novorojenčka iz izdelka. Alergijske reakcije na ta plod so izjemno redke, zato po nekaj tednih ponovno poskusite pojesti kos banane in si ogledate, kako se bo otrok zdaj odzval.

V primeru, da se v prvem mesecu otrokovega življenja pojavi neželena reakcija na zdravilo, je bolje, da za mesec dni odložite še en »vzorec«.

Strokovnjaki pravijo, da v prvem mesecu otrokovega življenja ni priporočljivo vnašati nobenih eksotičnih sadežev v prehrano. Bolje je v tem času omejiti varnejšo hrano, ki bo spodbujala laktacijo.

Kako izbrati banane?

Če se odločite za banano med dojenjem, potem morate biti sposobni izbrati pravo sadje, da boste lahko kupili najboljši možni izdelek.

Kako izbrati banano, s poudarkom na lupini:

• Za zrelo, dobro banano je značilna rumeno-zlata koža. Na njej ni rjavih ali črnih madežev. To sadje lahko varno zaužijete takoj po nakupu. Imajo visoko koncentracijo hranil v sestavi.
• Če u banana lupina sivo, potem to sadje ne bo prineslo nobene koristi telesu. V tem primeru jih ni mogoče imenovati škodljive. Po hudi hipotermiji ali med transportom izdelka se lupina obarva sivo. Seveda se veliko hranil preprosto izgubi, zato ne smete jesti veliko takšnih banan, še posebej med dojenjem.

Če želite med dojenjem preizkusiti banano, potem skrbno izberite sadje, da dobite najbolj zrelo in uporabno zdravilo za vas in vašega otroka.

Recepti z bananami

Ti plodovi se lahko zaužijejo ne samo sveže, temveč tudi za pripravo nekaterih jedi na osnovi njih. Odločili smo se, da poskusimo banano med dojenjem? Z naslednjimi recepti rahlo popestrite svojo prehrano in jo napolnite z največjo količino vitaminov.

Recepti:

• Vzemite jogurt z nizko vsebnostjo maščob, narežite banano. Vse to je dano v mešalnik in se dobro pomaknite. Izkazalo se je, da je zelo okusna in zdrava pijača. Uporabite ga približno 30 minut, preden nahranite otroka.
• Lahko naredite zdravo solato. Vzemite nizko vsebnost maščob skute, enako število jabolk in banan. Vse je razrezano, mešano. Solata po možnosti napolnjena s kislo smetano. Ta sestava ne vsebuje le veliko koristnih vitaminov in mineralov, ampak tudi izboljša laktacijo.
• Ali se lahko banane dojijo? Lahko, samo bodite previdni. Po želji pripravite domače piškotke. Mešana skuta, moka in banana. Masa naj bi bila enaka kot pri siru. Maso nežno nanesite na pekač z žlico in pecite v pečici največ 20 minut.

Zdaj veste, odgovor na vprašanje, ali je možno jesti banane med dojenjem. Sledite otrokovemu odzivu na izdelek po prvem dodajanju sadja vaši prehrani. Če ni negativnega učinka, si lahko vsak dan varno uživate v okusnih bananah.