Prehrana s krvno skupino (2 pozitivna): opis, meni za 14 dni

Vsi ljudje na Zemlji so drugačni. Imajo razlike v videzu, narodnosti, naravi in ​​podobno. Tudi krvne skupine vsake osebe so odlične. Še posebej je pomembno, da to upoštevate v primeru, da obstaja želja po pravilni prehrani in pospravljanju telesa.

Značilnosti ljudi z drugo krvno skupino

Okoli 30-35% ima to krvno skupino. prebivalstvo Zemlje. Štejejo se za "kmete". Zagotovo so vsi opazili, da so ljudje z drugo pozitivno ali negativno krvno skupino stalno in stabilno v svojih dejanjih in odločitvah. Človek opravlja odlično delo pri delu z nalogami. Lahko rečemo z zaupanjem, da vsaka naloga zanj ni posebej težka.

Ti ljudje z vsako osebo zlahka najdejo skupen jezik in delajo v ekipi brez neskladij. Človek je prijazen in ni odvisen od njegovega spola.

Poleg vseh pozitivnih lastnosti imajo ljudje, ki imajo 2. negativno ali pozitivno krvno skupino, pomembne pomanjkljivosti. So nagnjeni k različnim boleznim živčnega sistema, saj so v njih precej občutljivi in ​​ne prenašajo dobro preprostih virusnih bolezni. Od otroštva imajo težave s prebavnim sistemom. Takšni ljudje trpijo zaradi bolezni srca in ožilja ali raka, sladkorne bolezni in drugih bolezni, ki so povezane z delovanjem žolčnika, ledvic in jeter.

Svet Ker se ljudje, ki imajo 2. krvno skupino, štejejo za "kmete", kar pomeni, da je za njih značilna prehrana s krvno skupino (2 pozitivna) z jemanjem samo vegetarijanske hrane.

Porazdelitev prehrane s krvno skupino

Hrana in prehrana za določeno krvno skupino sta v tem trenutku precej pogosta. Glede na to, kakšna oseba je, lahko razvijete svoj individualni prehranski sistem in s tem povečate imuniteto in izboljšate delovanje notranjih organov.

Med predstavniki čudovite polovice človeštva je prehrana za določeno krvno skupino zelo priljubljena. Konec koncev, če obstajajo "pravi" izdelki, potem lahko za določeno obdobje izgubite težo.

Vsaka krvna skupina ima svojo specifično hrano, ki je strogo prepovedana. In obstajajo nevtralni izdelki, ki ne bodo škodovali telesu. Uporabite lahko le tiste, ki pozitivno vplivajo na zdravje ljudi.

Na primer, ljudem, katerih 1. krvna skupina je priporočljivo jesti le nekaj vrst zelenjave in vse vrste mesa. Iz teh izdelkov bo delo njihovega telesa stabilno. Ljudje z drugo negativno ali pozitivno krvno skupino imajo nekatere omejitve v zvezi s tem, zato jih lahko enostavno očistite.

Mnogi verjamejo, da se bo prehrana glede na krvno skupino 2 razlikovala od prehrane za isto krvno skupino, le z negativnim Rh faktorjem. To ni. Krvna skupina ostane sama in Rh faktor lahko vpliva le na združljivost organizmov med nosečnostjo.

Sprejem vitaminskih kompleksov s prehrano v drugi pozitivni ali negativni krvni skupini

Običajno prehrana s krvno skupino 2 pozitivne ocene imajo vedno le dobro. Seveda obstajajo tisti, ki jim ni pomagala. Samo tukaj, verjetno, ni bila upoštevana vsa priporočila.

Bodite prepričani, da jedo vitaminskih kompleksov z obroki. Imajo razlike. Za ljudi iz druge skupine bodo vitamini C in E postali koristni, zato je treba omejiti vnos vitamina A, hkrati pa povečati vnos B-karotena.

Pijače so dovoljene za drugo negativno ali pozitivno krvno skupino

Podpira jo lahko uporaba različnih vrst pijač kot prehrane glede na pozitivno krvno skupino 2 in prehrana z drugo negativno.

Dovoljeno piti:

• sokovi (sveži ali konzervirani);
• kava (po možnosti poparjena, ker je naravna in bo preprečevanje razvoja. t rakavih celic v telesu);
• zeleni čaj (antioksidant, ki je sposoben odstraniti snovi, škodljive za telo).

Svet Uporaben bo pitni sok za vsako osebo. Prehrana za pozitivno krvno skupino 2, kot tudi za katero koli drugo skupino in rezus, mora vključevati vnos takih sokov, kot so češnja, banana, grenivka, korenje.

Rdeče vino je mogoče porabiti zmerno. Nekateri strokovnjaki od bele barve priporočajo, da se odreče. Pijače, kot so npr črni čaj soda ali soda in pomarančni sok.

Uporaba mesa za drugo krvno skupino

Kot je navedeno zgoraj, lahko prehrana za krvno skupino 2 (pozitivna) za hujšanje povzroči rezultate le v primeru zavrnitve mesa. Ta izdelek mora biti popolnoma izključen iz vaše prehrane, lahko pustite le piščanca. Lahko se pripravi na kakršenkoli način in postreže s katerokoli prilogo, razen pšenične kaše.

Splošna priporočila za izbiro izdelkov za drugo krvno skupino za uravnoteženo prehrano

Prehrana krvne skupine 2 je pozitivna in negativna, za katero je značilna zavrnitev jemanja različnih živil. Na primer, morate jesti samo:

• zelenjava;
• žita;
• sadje;
• zelenice

A to popolnoma izključuje agrume: pomaranče, limono in mandarino. Banane in kokosovi orehi se prav tako ne zaužijejo. Morska hrana bi morala biti popolnoma opuščena, razen sleda, iverke, morskega lista in kaviarja v kakršni koli obliki. Ribe je treba paro ali kuhati.

Vredno je malo omejiti količino mleka, sladkorja, sira in mlečnih izdelkov. Treba je zavrniti uporabo majoneze in drugih ostrih in slanih začimb.

Nasveti za razvoj lastne prehrane v drugi krvni skupini s pozitivnimi ali negativnimi rezusi

Torej, prehrana za krvno skupino 2 (pozitivna). Vzorčni meni temelji na željah. Najpomembnejša stvar, ki jo je treba upoštevati, je, da hrana prispeva k hitri razgradnji ogljikovih hidratov, kar bo močno olajšalo prebavo hrane in izboljšalo splošno fizično stanje osebe.

Glavna prednost takšne prehrane je, da so vsi izdelki cenovno dostopni in jih lahko kombinirate, kot želite. Poleg prednosti obstajajo tudi slabosti. Na primer, če obstajajo kronične bolezni, lahko popolna zavrnitev živalskih mesnih izdelkov negativno vpliva na dobro počutje.

Je pomembno. Beljakovino, ki vstopa v telo iz mesa, lahko zelo enostavno zamenjamo s sirom ali mlečnimi izdelki. Torej bo boleč občutek lakote.

Prehranske koristi druge krvne skupine

Prehrana za krvno skupino 2 je vedno zelo zahtevna za ženske. Zaradi te prehrane je regulirana ne samo telesna teža, temveč tudi delo vseh notranjih organov. Hrana se razvije na podlagi značilnosti človeškega telesa z drugo negativno ali pozitivno krvno skupino. Med svetovnimi zvezdami v kinematografiji in raznolikosti je ta prehrana zelo priljubljena in v svojem videzu lahko rečemo, kakšne rezultate daje.

Hrana za drugo krvno skupino je pozitivna dva tedna

Če je načrtovana prehrana iz krvne skupine 2 pozitivna, se meni za 14 dni pripravi z zamenjavo zdravila vsakih 1-2 dni. Zakaj morate obdržati dieto točno za ta čas? Preprosto je. Samo za to obdobje lahko prilagodite telo in se navadite na pravilno prehrano.

Zajtrk:

• sveža zelenjava in sadje;
• ribe (ostriž, trska, smuči, sardele, postrvi - 150 g);
• meso (puran ali piščanec);
• jajca (kuhana, dvakrat na teden).

Seafood lahko porabite 2-4 krat na teden. Prav tako se prepričajte, da zjutraj dopolnite to hrano z kozjim sirom ali sojinim mlekom.

Kosilo:

• stročnice in soja (200 gramov 3-4 krat v 7 dneh);
• leča zeleni fižol, gobe (do 4-krat na teden za 200 gramov);
• žita (200 gramov na dan);
• riž in ajda, polnozrnati kruh.

Vredno je omeniti, da se lahko zajtrk podnevi za ljudi z drugo skupino krvi popoldne. Samo hkrati povečate dele.

Večerja:

• kaše;
• zelenjava (brokoli, peteršilj, topinambur, špinača itd.);
• sveže sadje.

Posebej pomembno je, da se obrok dopolni nekaj ur pred spanjem, tako da je hrana popolnoma prebavljena in se ne usede v maščobe.

Bodite prepričani, da uporabite maščobe v obliki olj. Pri ženskah je zaželjeno, da se 1-krat na dan zaužije 1 žlica lanenega olja. Lahko ga zamenjamo z oljčno.

Če vas privlači prehrana s krvno skupino 2, lahko brez težav rešite recepte in vsak dan uživate v kulinaričnih dobrotah.

Toda ne škodujte svojemu zdravju in preden začnete z dieto ali če spremenite prehrano, morate najprej obiskati svojega zdravnika.