Borovnice: koristne lastnosti in kontraindikacije. Borovnica za vid

Na svetu je veliko zelišč in jagod, ki koristijo človeškemu telesu. Vsak od njih lahko pomaga pri zdravljenju določene bolezni. In kaj lahko pomaga pri zdravljenju in kako je divja borovnica koristna za ljudi? Kaj je tako posebnega, da večina ljudi zbira ne le sadje, ampak tudi listje? Odgovorite na ta vprašanja v članku.

Kakšno borovnico?

Borovnica je majhen grm s srebrnimi stebli in majhnimi svetlo zelenimi listi. Pripada družini resja. V pozni pomladi, prekrita z rdečkastimi enojnimi cvetovi borovnic. To jagodičje zori sredi poletja in čaka, da ga odtrgajo in jedo.

Ni jasno, iz kakšnega razloga se je imenoval borovnica, ker so njene jagode dejansko izliv lila, ki nastane zaradi voščene prevleke na plodovih v obliki tankega filma. On je tisti, ki bo poznavalcu povedal, da borovnica vsebuje veliko eteričnih olj.

Borovnice - jagodičja, ki rastejo iglavcev v jasah, močvirjih ali na skalah, vendar jih še ni bilo mogoče gojiti v gospodinjskih parcelah, kot so maline ali jagode. Zato je nujno, da gre za to v naravo, kjer raste in se vlije s sokom brez sodelovanja pri tej osebi.

Plodovi borovnic so majhne velikosti - približno 8 mm v premeru, v notranjosti so nasičeni s posebno barvo, ki ostane na rokah in ustnicah tistih, ki jo radi dolgo uživajo. Toda ne le ljudje, temveč tudi gozdne ptice.

Večina borovnic se zaužije v obliki svežih jagod in je zelo uporabna za človeka, saj vsebuje veliko snovi, ki so koristne za naše telo. Možno je tudi, da se za zimo pripravijo praznine - na marmelado, suhe jagode na soncu ali jih zamrznejo v hladilniku. In pred kratkim večina gospodinj nabira borovničev sok, to bo odlično orodje v hladnem obdobju, ko telo potrebuje mikroelemente in vitamine. Toda poglejmo podrobneje, kakšne vrste jagod, kot so borovnice, koristne lastnosti in kontraindikacije.

Vitamini

100 g borovnic vsebuje le 57 kilokalorij, vendar še vedno vsebuje: vodo, beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, prehranska vlakna in pepel. To jagodičje je zelo bogato z uporabnimi snovmi. Borovnice vsebujejo naslednje vitamine: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, niacin in holin.

Prav tako ima veliko število makrohranil - kalij, kalcij, natrij, magnezij in fosfor. Toda njegova narava je bila nagrajena tudi z mikroelementi: v jagodah je veliko železa, bakra, mangana, cinka in selena.

Borovnica: koristi za telo

Plodovi borovnic vsebujejo veliko vitamina C, flavonoidov in taninov, zato se šteje za nepogrešljivo pri zdravljenju očesnih bolezni. Menijo, da če redno jeste borovnice, lahko zaščitite oči pred odstranitvijo mrežnice.

V ljudskem zdravilstvu se pogosto uporablja tudi za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni. Na primer, decoction iz jagode se šteje čudovito. zdravila za drisko in črevesne motnje. Šteje se za odlično protivnetno sredstvo, pogosto se pije zaradi vnetja grla, faringitisa in kroničnega revmatizma.

Tudi ta rešitev odlično pomaga pri zdravljenju razjed, opeklin in drugih vrst kožnih bolezni. Toda sveže jagode so dobra pomoč pri preprečevanju skorbuta.

Toda v tradicionalni medicini uporabljajo ne samo jagode, temveč tudi listje borovnic. Njihov decoction lahko zmanjša krvni tlak, ki bo v veliki meri pomagal ljudem, ki trpijo zaradi hipertenzije. Ampak za diabetike, bo to koristno, saj ima sposobnost za znižanje ravni sladkorja v krvi, vendar le v začetni fazi sladkorne bolezni. Toda bolgarski zdravilci uporabljajo pri zdravljenju ne samo listov borovnic, ampak tudi alkoholne tinkture.

Tinktura borovnic

Tinktura na borovnicah odlično pomaga bolnikom s sladkorno boleznijo, saj se zmanjša sladkorja v krvi. Tudi infuzija jagod se uporablja pri zdravljenju driske in pomanjkanja vitamina C.

Pripravite ga lahko doma:

• Vzemite 100 gramov jagod, boljše sveže, vendar lahko in posušite.
• Nalijte 1 liter alkohola.
• Vztrajati mora 15 dni.
• Tinkturo vzemite trikrat na dan, raztopite 1 čajno žličko tinkture v kozarcu vode.

Tinktura ohranja vse zdravilne lastnosti in pomaga krepiti imunski sistem, še posebej to je pomembno po zimskem času.

Borovnice med nosečnostjo

Ženskam, ki se pripravljajo na to, da postanejo matere, se priporoča, da jedo več sadja, saj otrok v njih vzame vse koristne snovi, tako da niso vedno dovolj za dva. Lahko vstopijo v prehrano in borovnice. Uporabne lastnosti in kontraindikacije potrebno je pretehtati in analizirati, da se otroku ne škoduje.

Po mnenju zdravnikov, strokovnjakov za prehrano, so vse koristne snovi, ki jih vsebujejo borovnice, zelo koristne za nosečnice in jih morajo vključiti v svojo prehrano.

Kot del teh jagod je železo, ki bo pomagalo ohraniti normalno raven hemoglobina. Kalcij bo pomagal oblikovati kostno strukturo otroka, saj se otrokove kosti v zgodnjem otroštvu krepijo. Tudi uporaba borovnic bo prihodnji mami rešila prehlad, saj vitamin C krepi imunski sistem.

Poleg tega jagode pomagajo odstraniti toksine iz telesa in toksine iz krvi. Ne smemo pozabiti, da se ženske, ki se pripravljajo na to, da postanejo matere, ne bi smele ukvarjati z uživanjem borovnic, ker ima fiksirno lastnost, kar lahko privede do zaprtja, kar lahko povzroči druge težave.

Kot je za uporabo borovnice, ki jih doječe matere, v tem obdobju je bolje ne jesti jagode in ne piti decoctions na podlagi njih, saj lahko otrok ima težave z črevesjem, kolike in krči se bodo pojavili.

Borovnica za oči

Že dolgo ni skrivnost, da je borovnica za vid najboljši izdelek. Vsi tisti, ki imajo težave z očmi, in tisti, ki večino časa preživijo na računalniškem monitorju, morajo k svoji prehrani dodati sveže borovnice. Ampak, če ni svežega sadja, potem bo posušeno ali zamrznjeno jagode.

Možno je ne le, da ga jedo sveže, ampak tudi kuhamo vse vrste dobrote. Na primer, lahko to storite jagodno jajčno juho. Če želite to narediti, morate 200 g jagod in 1 kozarec mleka, sladkorja po okusu. Z njim lahko spečete tudi pite, cmoke ali palačinke. V zimskem času lahko zaužijete borovničev džem ali iz njega pripravite kompote, kar bo pripomoglo tudi k ohranjanju normalnega vida in odstranjevanju vnetnih procesov po dolgem delu na računalniku.

Onkologija borovnic

V članku smo že omenili, da so borovnice bogate z antioksidanti, te koristne lastnosti pa so preprosto nepogrešljive pri zdravljenju rakavih bolezni. Pri nekontroliranem razmnoževanju rakavih celic nastane veliko število ionskih oblik razkroja kisika. So precej agresivni in hitro uničujejo vse okoli sebe, nova formacija zavzema ves prostor pred uničenjem.

Da bi ta proces nekoliko upočasnil, morate vzeti izvleček borovnice. To je enostavno kuhati: 300 g jagod je treba vlije čez 1 liter vode, vztrajal in vzemite 1 kozarec trikrat na dan.

Tudi v jagodičju vsebuje veliko količino vlaknin. Torej, ko jemljete sveže jagode, se iz črevesja odstrani velika količina toksinov.

To je že dolgo pozitiven odziv na učinkovitost sprejemanja teh jagod, saj ima borovnice koristne lastnosti. Prisotne so tudi kontraindikacije za njegovo uporabo, zato sadja ne zlorabljajte.

Najbolj uporabne lastnosti

Dejstvo je, vse koristne lastnosti jagod so v glavnem namenjena zdravljenju bolezni črevesja in genitourinarni sistem. Veliko vnetnih procesov v teh organih lahko ozdravi borovnice.

Infuzije jagod in kompoti pomagajo otrokom, da se znebijo pogostega uriniranja in zmanjšajo škodljive učinke na živčni stres. Tudi posušene borovnice v obliki infuzije se priporočajo za nenamerno uriniranje ponoči.

Večina ljudi v starosti ima v črevesju proces gnitja. Injekcija borovnic jim bo pomagala odpraviti, potrebno jo je popiti v kozarcu trikrat na dan. Odvarka listov vam bo pomagala odpraviti zaprtje in napetost v trebuhu.

Da pa borovnice v telo vnašajo največ hranil, je treba jagode pobrati pravilno in na posebnih mestih.

Kje in kako pobrati borovnice?

Najdete borovnice v severnih regijah Rusije v iglastih gozdovih. Obožuje vlago in senco. Pobiranje jagod se začne sredi poletja, vendar je za zbiranje listov najboljši čas za cvetoče grmovnice maj maj.

Bolje je, da izberete jagode na mladih grmovje. Starost lahko določite s številom vej na peclju - več je, starejši je grm. Bolje je, da jagode ročno poberejo v pletenih košarah ali v vedrih in ga v nobenem primeru ne nalivamo, saj jih lahko močno poškodujete.

Če kupite borovnice na trgu, si jih oglejte, tako da so vse jagode nedotaknjene in če imajo tudi sivo patino, jih lahko kupite. Plaketa pomeni, da so bile jagode pobrane ročno in ne izlivale iz posode v posodo.

Sveže posušene jagode ali posušene borovnice imajo množico koristnih lastnosti, tako da ga lahko ne samo takoj pojeste, temveč ga pripravite tudi za zimo, tako da ga osušite na soncu. Hkrati so ohranjene vse njegove koristne lastnosti.

Borovnice: kontraindikacije

Kot vsako zdravilo ne samo, da ima borovnica koristne lastnosti, ampak tudi kontraindikacije za njegovo dajanje, vendar jih ni veliko.

1. Borovnice, sok, infuzije in decoctions so kontraindicirane za ljudi z urolitiazo, natančneje z oksalatnimi kamni.
2. Tudi za tiste ljudi, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam, je kontraindicirana. Tistim, ki imajo intoleranco za sestavne sestavine jagodičja, se ne priporoča, da bi jih uporabljali v kakršni koli obliki.
3. Poraba velikih količin jagod lahko privede do zaprtja.
4. Tisti, ki trpijo zaradi bolezni trebušne slinavke, je bolje ne jesti borovnic.

Za vse ostale, je to preprosto potrebno za telo, ker ni bilo za nič, kar so naši dedki imenovali ta jagodni mladi.