Biti srečen je prav

Ljudje iščejo srečo vse življenje, kot da je nekje na določenem mestu. Pravzaprav vam lahko vsak psiholog ali samo dolgoživa oseba pove, da ne glede na to, kam greste, ne boste pobegnili od nekoga v sebi. »Ne morete pobegniti od sebe,« pravi pregovor, in zaključek kaže, da nosimo tako žalost in veselje v sebi in smo vzrok za njih. Biti srečen ni proces, ampak vaša izbira. Danes se lahko odločite, da spremenite svoje življenje tako, da odprete vir sreče v sebi.

Bodite srečni, ne glede na to

Kaj je sreča? Verjetno nihče ne more nedvoumno odgovoriti. Pravijo, da če želite vedeti, kaj oseba manjka, ga vprašajte kaj je sreča. "Biti srečen" pomeni za vsakogar izpolnitev želje in popolnoma drugačen od misli drugih ljudi. Seveda obstajajo splošni parametri dobrega življenja, ki si jih skoraj vsi prizadevajo: roditi se, zaljubiti, poročiti, obogatiti se. Toda zakaj, ko smo prejeli želeno, se ne bomo dolgo veselili in občutek evforije nas zapusti čez teden ali dva?

Želim biti srečna

Žensko veselje je ločena epizoda v pogovoru o sreči, toda od lepe polovice človeštva moramo vzeti zgled. Dejstvo je, da so ženske več kot moški sposobne ustvariti razpoloženje v sebi. Ne pozabite, kako lahko naredimo škandal, boršč in klobuk iz nič! Ženske so preprosto ustvarjene tako, da lahko, potem ko so sprejele kakšno idejo, rastejo do univerzalnih razlik. Zato je lažje razumeti, da je koren dobrega in slabo razpoloženje sedi v nas in se lahko nadzoruje. Ne pozabite: sreča je izbira! In če se boste odločili biti srečni, potem morate delati na sebi in svojem svetovnem pogledu. Kaj nam preprečuje, da bi izkusili veselje vsako minuto vašega življenja? To so naše misli, občutki krivde, zaskrbljenost glede prihodnosti, neizpolnjene želje, potreba po nečem.

Želim biti srečna

Človek ne more dolgo živeti v žalosti. Bodite prepričani, da se enkrat pojavi želja, da vse spustite in se skrijete od krutega sveta. Tu nam pomaga sprememba v načinu razmišljanja in morda tudi način življenja! Kaj je mogoče storiti, če je kruta groza? Vrzi se iz sebe, si privošči, jokaj ali jogging, plavaj v bazenu, sprehod po parku, srečanje s starši ali prijatelji, igraj se z otroki. To se imenuje "odvračanje od žalostnih misli". In končno, začnite graditi novo paradigmo svojega srečnega življenja. Odgovorite na naslednja vprašanja:

• Kaj mi preprečuje, da bi bil srečen?
• Kdo me naredi nesrečen?
• Ali ne sovražim, se počutim krivega, poškodovanega, strahu?
• Zakaj čutim ta čustva, ali imajo temelje?
• Kaj naj rečem o težavah, ki sem jih imel pred 5 leti?
• Kaj naj rečem o svojih težavah zdaj, čez leto?
• Kako vidim svoje srečno življenje?
• Kako izgleda moj popoln dan?

Začne ustvarjalnost!

Predstavljajte si svoj najboljši dan, kaj naj bi se tam zgodilo, kam bi šli, kdo bi bil takrat. Ko boste prišli do vsega tega, se bo pojavilo razumevanje, da bi se morali danes v življenju spremeniti, da bi se počutili bolje. In seveda ne pozabite na pozitivne nastavitve:

• Vsak dan se življenje izboljšuje!
• Zahvaljujem se življenju za vse, kar imam!
• Zahvaljujem se za to, kar nimam! To pomeni, da bo vse, ampak bolje!
• Vesel sem!

Zelo preprosto je

Tukaj, dragi prijatelji. Mislil si, da bo vse težko? Ne, biti srečen je enostavno, samo hočeš.