Ayurveda - kaj je to? Ayurvedsko zdravilo

Zagotovo je veliko ljudi slišalo za ayurvedo. In vsaka oseba je o tem, kaj je, ko sliši to besedo.

Starodavna znanost

Poglejmo, ayurveda - kaj je to? Starodavna teorija skrivnosti dolgoživosti. Slednje, ki sledijo načelom znanosti, se doseže s harmonijo duše, telesa in duha.

Zgodovina

Kako se je pojavila ayurveda? Kaj je ta smer? Vedeti morate, da se Ayurveda smatra za eno najstarejših znanosti. Načela te doktrine so vplivala na razvoj medicine v arabskih in evropskih državah. Že dolgo je znano, da so bila taka zdravila, kot so aloe, mošus, sandalov in drugi, pripeljana iz Indije v evropske in arabske države. Poleg medicinskih pristojbin so iz te države prinesli tudi različne olje. Tudi v Tibetu so uporabili ayurvedske nauke.

Sredi prejšnjega stoletja je ta doktrina postala priljubljena v zahodnih državah, vključno z Rusijo. Ayurveda ima številna osnovna načela, ki se trenutno uporabljajo po vsem svetu. Ti vključujejo posebno dihanje, posebno prehrano, čiščenje telesa s pomočjo klistir, kopanje in obloge. Obstajajo registrirani zdravniki, ki izvajajo ayurvedo. Njihovo število po svetu je 350.000.

Osnovna načela znanosti. Ayurveda

Kakšno poučevanje smo že ugotovili. Zdaj pa se pogovorimo o značilnostih. Osnovno načelo ajurvede je razumljeno kot harmonično stanje človeka. Zdrava oseba je tista, katere telo in duša sta v enotnosti. Toda če ima oseba telo v sebi, in duša - sama po sebi, potem je v neravnovesju. To pomeni, da potrebuje zdravljenje. To načelo se do neke mere prekriva s tradicionalno medicino, saj se pri stresu poveča verjetnost bolezni.

Ayurveda pravi, da je vsak izmed nas sestavljen iz petih komponent:

1. Zrak
2. Zemlja
3. Voda
4. Ogenj
5. Kozmos.

Ko so vsi zgoraj navedeni elementi v ravnovesju, je za to stanje definitivno ime - prakriti (to je popolnoma zdrav organizem).

Ayurvedsko poučevanje pravi, da so vsi elementi zbrani v eni osebi. Toda ena od komponent lahko prevlada nad drugimi.

Dosh

Poleg tega v ayurvedi obstaja tako imenovana doša, ki vključuje več sestavin:

1. Vata . To pomeni zrak.
2. Pitta - ogenj in voda.
3. Kapha Vključuje vodo, zemljo in prostor.

Vse tri komponente so prisotne tudi v telesu in so med seboj uravnotežene. Toda ena od držav lahko prevlada nad drugimi.

Fizično stanje je doša, čustveno stanje pa je guna. Življenje je takšno, da lahko običajno osebo izpostavi neravnovesju, to je, da moti harmonijo doše in načinov. Človek se ne more spopasti z učinki zunanjih dejavnikov. Mogoče je nekoga pozorno spremljal. slabo razpoloženje in postal je živčen ali doživel nekakšen stres. Razlogi so lahko zelo raznoliki. Takšno stanje človeka, ko nima harmonije, se imenuje Vikriti.

Pojdi v stanje prakriti

Ayurvedska medicina je, da prenese osebo iz stanja vikriti v prakriti. Potrebno je doseči takšno zdravstveno stanje pacienta, da je bil v harmoniji s samim seboj. Pravzaprav je zelo pomembno, da oseba preneha skrbeti, da se sprostite. Ker se večina bolezni začne z motnjo živčnega sistema. Kršitev harmonije, v skladu s to znanostjo, je glavni vzrok bolezni človeškega telesa.

Glavne razlike v ayurvedskem zdravljenju

Najprej je vredno reči, da ajurvedska medicina išče vzrok za neravnovesje med pitto, bombažem in kapho. Predpostavlja se, da v človeškem telesu ne more biti nobene od teh komponent. Zato je za izterjavo potrebno najti vzrok neravnovesja. Menijo, da če ga najdete, naredite korak k okrevanju.

Ajurvedski zdravnik določi, katera doša ustvarja neravnovesje v telesu, in predpiše zdravljenje za njegovo ponovno vzpostavitev. To je glavna razlika tega zdravila od tradicionalnega. V slednjem zdravnik opravi pregled in postavi diagnozo. Nato so predpisali zdravila za zdravljenje določenega prizadetega organa. Ayurveda ponuja celovito obravnavo razbijanja harmonije celotnega organizma. Kemični pripravki se ne uporabljajo.

Odprava neravnovesja

Ayurvedsko zdravilo je namenjeno zdravljenju, ki vključuje celosten pristop k okrevanju osebe. To pomeni, da se normalizirajo njena fizična in psihološka stanja. Pogosto ljudje ne razmišljajo o čustvenih vzrokih za nastanek bolezni. Toda v resnici je to zelo pomembna točka, o kateri govori Ayurveda. Zdravljenje mora biti celovito. Ne smete ga obravnavati rahlo. Včasih čustvena normalizacija vodi do okrevanja drugih sistemov človeškega telesa. Imeti morate pozitiven odnos. Ajurvedska medicina v tem smislu daleč presega tradicionalne metode zdravljenja.

Učinkovitost takšne terapije kaže dejstvo, da so to starodavno znanje in metode uporabljali že več kot 5000 let. Središče ayurvede je v Indiji. Nobenega smisla ni dvomiti v to poučevanje.

Moč

Kaj bi morala biti ajurvedska prehrana? Ker takšno zdravljenje vključuje čiščenje telesa, so glavne sestavine tega procesa pravilna prehrana in režim zaužitja hrane. Obstajajo nekatera pravila, ki jih Ayurveda priporoča. Recepti temeljijo na osnovnih načelih prehrane.

Oglejmo si jih:

1. Glavni obrok naj bi bil ob lokalnem času.
2. Ne bi smeli začeti jesti kosila v vznemirjenem ali razburjenem stanju. Morate si dati čas, da se pomirite in šele nato začnete jesti.
3. Okolje ima pomembno vlogo pri prehranjevanju. Soba mora biti mirna, brez dela kakršnih koli naprav, kot je TV. Ne berete in ne smete ničesar motiti.
4. Po končanem obroku ne smete takoj vstati od mize, morate sedeti 5 minut.
5. Med obroki si vzemite odmore vsaj 3 ure. To je potrebno, da se hrana, ki je bila že prej, že prebavi v telesu.
6. Postopek prehranjevanja je treba izvajati v sedečem položaju.
7. Po sončnem zahodu se ne priporoča večerja.
8. Jejte hrano samo, ko je občutek lakote.
9. Pomembna točka je temeljito žvečenje hrane.
10. Med obrokom ne hitite.
11. Ni potrebe, da se pogoltnete. Potrebno je izračunati količino zaužite hrane, da ne bi do konca jedli približno četrtino. Zato priporoča izvajanje ayurvede. Izdelki ne smejo biti hladni.
12. Morala bi jesti jedi, ki se kuhajo neposredno pred kosilom ali večerjo. Če to ni mogoče, potem obstaja še eno pravilo. Priporočljivo je, da jedo, kar je danes kuhano. Ni potrebe, da bi jedli včeraj ali dan včeraj.
13. Med obrokom ni priporočljivo piti v velikih količinah. Če je potrebno, lahko pijete vodo, ki je bila ogrevana na poseben način. Vino je bilo kuhano četrt ure. V nobenem primeru ne moremo piti hladne tekočine, saj je to za želodec neugodno.
14. Ni priporočljivo mešati mleka z drugimi izdelki. Lahko ga pijemo ločeno v vroči obliki z dodatkom začimb ali sladkorja.
15. Potrebno je spremljati kombinacijo hrane.
16. Uporabo začimb priporočamo v ayuverdi, saj prispevajo k procesu prebave.
17. Prehrana po Ayurvedi pomeni izključitev iz prehrane sira, ki ga pripravijo industrijske metode, jogurt, sladoled in hladno mleko.
18. Meni mora ustrezati posameznim značilnostim organizma in letnemu času.
19. Obstaja ayurvedski okus. Vključuje 6 komponent. Vsi bi morali iti na kosilo ali drug obrok.
20. V vsakem primeru se kisle in slane hrane ne sme zaužiti zvečer, kefir je vključen tudi na ta seznam.
21. Treba je zavreči ocvrto, kislo in slano hrano.
22. Priporočljivo je telesno vadbo. Še posebej primerna joga.

Ayurvedic združljivost izdelkov v hrani

Upoštevani so nezdružljivi mlečni izdelki in citrusi. Tudi mleko in kislo hrano se ne kombinirajo.

Krompirja ni priporočljivo jesti, saj vsebuje škrob. Ta izdelek se prebavi dlje časa. Zato povzroča pojav toksinov, ki ne ustrezajo ajurvedskim načela pravilne prehrane.

Ne morete kombinirati melone z žitaricami. To je posledica dejstva, da je proces prebave prvega zelo hiter. In žito, nasprotno, se prebavi dolgo časa. Zato teh proizvodov ni treba združevati. Boljšo je jesti melono ločeno od drugih živil.

Ne uporabljajte toplega medu. Ker se ta izdelek v segreti obliki spremeni v lepljivo maso, ki je pritrjena na stene krvnih žil in ustvarja neugodno okolje v telesu. Pri navadnih temperaturah bo v pomoč med.

Mleka in živila, ki vsebujejo velike količine beljakovin, se ne smejo zaužiti med seboj. Zakaj? Ker se beljakovine segrejejo, mleko se ohladi. Zato kombinacija teh skupin izdelkov vodi do pojava toksinov.

Mleko in melona sta tudi dva nezdružljiva izdelka. Kljub temu, da sta oba hladna, se mleko nagiba navzgor. Tudi zadnji izdelek ima laksativne lastnosti. Melon ima diuretične lastnosti. Tudi ti izdelki imajo v želodcu različne čase prebave.

Ayurveda za ženske

Znano je, da to učenje vključuje uporabo le naravnih zdravil. Vključujejo tudi kozmetične namene. Ayurveda za ženske je predvsem zanimiva, saj ponuja široko uporabo olj.

Izdelane so na rastlinski ali živalski osnovi. Zasnovan za notranjo in zunanjo uporabo. Poleg olj ženskam ponujamo tudi različne kozmetične izdelke, tudi iz naravnih sestavin.

Lahko se spoprimete s težavami s kožo, kot so suhost, oljna olja, venenje in akne, pri čemer uporabite znanje, ki ga ponuja takšno poučevanje kot Ayurveda. Pregledi naravnih proizvodov so samo pozitivni. Ženske so zadovoljne z uporabo narave.

Ayurveda: vrline učenja

Druga prednost uporabe Ayurvedskih sredstev za nego obraza, telesa in las je, da so namenjene celovitemu izboljšanju telesa. Indijski proizvajalci poleg krem ​​in mask ponujajo tudi izdelke za nego zob in las. Zanimivo je dejstvo, da imajo tudi dekorativna kozmetika obnavljajoč in hranilni učinek. Na primer, sredstvo, kot je antimon, uporabljajo indijske ženske, da obarvajo obrvi. Hkrati pa skrbi za dlake.

Kreme in maske po ayurvedskih receptih vsebujejo ne le naravne izvlečke in olja, ampak tudi številne minerale in druge uporabne sestavine. Poleg tega so Indijci te elemente za kozmetične namene uporabljali prej kot Evropejci.

A olje amla spodbuja rast in krepi lase. Pobere se iz lokalne kosmulje.

Zaključek

Ugotovili smo, kaj je ayurveda, kakšno znanost smo ugotovili, opisali njene značilnosti. Upoštevana so bila tudi osnovna načela te vrste antične medicine.