Aminokisline v lekarni: vrste, lastnosti in fotografije

Kemične spojine, ki delujejo kot sestavine beljakovinskih snovi, so aminokisline. V lekarni so lahko predstavljeni v različnih oblikah: v obliki praška, kapsul, tablet ali raztopine.

Splošni opis

Med temi elementi se razlikuje okoli 20 proteinogenih snovi.

Razvrščeni so v tri razrede:

• zamenljiva;
• pogojno zamenljive;
• nepogrešljiv.

Pozor! Vse vrste se sproščajo v eno verigo anaboličnih procesov, da ohranijo pozitivno ravnovesje dušika, ki je v mišicah. Zaradi tega se destruktivni proces potisne in prepreči. Če manjka ena spojina, se lahko pojavi cela vrsta slabih posledic. To je lahko kršitev prebavnega trakta in oslabitev imunskega sistema kot celote. Zato je pomembno, da telo športnika prejme potrebno število dodatkov. Prispevajo k normalizaciji poteka presnovnih procesov. Nakup aminokislin v lekarni danes ne povzroča težav.

Zamenljivo

Snovi se sintetizirajo v človeškem telesu iz drugih sestavin.

Razlikujejo se naslednje aminokisline: t

• asparaginska kislina;
• glutamin;
• prolin;
• alanin;
• asparagin;
• serina.

Nenadomestljiv

Ta kategorija predstavlja kisline, ki se ne sintetizirajo v telesu. Njihov vnos s hrano je potreben za telo.

Upoštevane nepogrešljive zaužitje naslednjih snovi:

• valin; najdemo v mesnih, mlečnih, žitnih proizvodih, tudi v arašidih in soji;
• histidin; najdemo v tunu, svinjski pečici, govedini, piščančjih prsih, lososu, soja, leča in arašidi;
• izoleucina; zastopani v sestavi mandljev, indijskih oreščkov, piščančjega mesa, jajc, rib, turškega graha, jeter, leče, soje, rži, semen različnih vrst;
• levcin; v proizvodih, kot so rjavi riž, oreški, semena, meso, ribe, leča;
• lizin; v ribah, mesu, mlečnih proizvodih, oreščkih in pšenici;
• metionin; v mesnih, mlečnih in ribjih proizvodih, jajcih in stročnicah;
• treonin; vsebovane v sestavi mlečnih izdelkov, jajc, tudi v fižolu in oreščkih;
• triptofan; najdemo ga v želeju, mesu, ovsu, banani, sezamu, arašidih, cedri, tudi v ribah, piščančjem in puranskem mesu;
• fenilalanin; v skuti, mleku, piščancu, ribjih proizvodih, stročnicah, govedini.

Pogojno nenadomestljiv

Pogosteje so predmet sinteze neposredno s strani telesa. Vendar pa je v stresnih situacijah v obliki fizičnega napora ali bolezni možna njihova proizvodnja v manjkajoči količini. Obstajajo primeri brez sinteze. Takšne aminokisline v lekarni lahko kupite.

Osnovne aminokisline:

• Glutamin. Poleg mlečnih in mesnih izdelkov jih lahko opazujete v pese, špinači, zelju, peteršilju.
• Arginin. Vključuje zdravila, prehranska dopolnila za športnike ali spodbujanje imunskega sistema.
• Tirozin. Zadostna količina vstopa v telo z beljakovinami v hrani, njihova pomanjkljivost pa večinoma ni zaznana.
• Cistein Najdemo ga v večini beljakovin, iz katerih nastane hidroliza; surovine za keratine - lase, perje, rogovi in ​​drugo.
• Glicin. Registriran v obliki aditivov za živila pod oznako E640 za spremembo vonja in okusa, ki jih vsebujejo medicinski pripravki.

Opis kompleksa za rast mišic

Niz elementov proteina je kompleks aminokislin. V lekarni jih bodybuilderji dobijo pogosteje, saj so mišice skoraj v celoti sestavljene iz beljakovin. Potrebne so za rast, krepitev in okrevanje mišičnih vlaken.

Pozor! Treba je omeniti lastnosti kompleksa, ki prispevajo k proizvodnji hormonov.

Iz teh elementov se poveča moč in vzdržljivost, duševno stanje se ob koncu treninga obnovi, pojavi se podkožna razcepitev maščob in izboljša se delovni proces možganov. V lekarni lahko kupite aminokisline, vendar je lahko ime kupca neznano. Strokovnjak bo svetoval glede tega vprašanja in vam pomagal izbrati pravi izdelek.

Skupni kompleksi

Danes lahko v lekarni kupite naslednje aminokisline za rast mišic:

• L-glutamin. Je najpogostejša snov za človeško telo. Na voljo v tabletah in kapsulah.
• Histidin. Predstavljena v obliki kapsul, katere raztopino dajemo intramuskularno.
• Aminokisline in kompleksi aminokislin. Lahko se vidi na policah trgovin športne prehrane.

Pomembno je! Ne priporočamo nakupa te snovi v spletnih trgovinah, ker je verjetno, da obstaja tveganje za ponaredke.

• BCAA - pakirana v stekleno posodo ali v obliki kapsul ali tablet.
• Taurin - proizveden v obliki tablet, praška in kapsul. Vsebuje lahko zdravila, kot so "Peptamen", "Dibikor" in drugi.
• L-arginin (vazoton). Poleg kapsul in tablet lahko kupite v obliki prehranskih dopolnil in drugih vitaminov.

Leucin, valin, izoleucin veljajo za najbolj vplivne na razvoj, ohranjanje oblike in okrevanje mišične mase. Jemanje teh zdravil hkrati prispeva k njihovemu maksimalnemu vplivu na telo. Ta vrsta aminokislin v lekarni je po dostopni ceni v pravi količini.