Bogata obdobja - kaj lahko in kaj ne moreš
Kritični dnevi
Ni zaman, da so dnevi menstruacije nežno imenovani »kritični«. Žensko telo je v tem času resnično v kritičnem, to je v stanju omejitve. Ne samo domače neprijetnosti, ampak tudi resne zdravstvene težave lahko pomenijo obilno obdobje. Kaj storiti s tem? Kaj velja za normo? Ali moram obiskati zdravnika? Kaj če so mesečni strdki? Presenetljivo je, da ženske v naši razsvetljeni dobi ne poznajo vedno odgovora na ta vprašanja. 
Težave "bolnih" dni
Ne glede na količino izločkov se imunost ženske močno zmanjša, mirujoči virusi v telesu se »zbudijo« in postanejo aktivni, bacili z zunanje strani pa se strašno močan. Sprememba v hormonskem ozadju med PMS izobrazene mlade dame spremeni v jezne furije, ki bodisi porušijo svoje razdraženost na bližnje ljudi ali pa padajo v melanholijo, žalujejo za težkim ženskim režnjem. Običajni fizični napor se zdi kot neznosno breme, bolečina v trebuhu, telo nabrekne, pas izgine pred našimi očmi zaradi oteklega trebuha. In kdo ne pozna občutka lakote pred menstruacijo, ko vse odnesete?
Ko izobilje ni veselje
Na splošno, ne glede na to, kaj proizvajalci higienskih izdelkov obljubljajo, je življenje normalno življenje v teh dneh zelo zaskrbljujoče. Seveda obstajajo srečne ženske znaki PMS izraženo implicitno ali v celoti odsotno, vendar je to bolj izjema, kot običajno potrjuje pravilo. Najtežje so tiste ženske, ki imajo težka obdobja. Kaj storiti s to nadlogo, ko se vsem zgoraj navedenim doda veliko težav? Konec koncev, to je nezmožnost zapustiti WC za dolgo časa, in dostojno izdatkov za higienske izdelke, in kar je najpomembnejše, seveda, dejstvo, da prekomerna izguba krvi negativno vpliva na zdravje ženske.
Norma ali ne
V obdobju pred menopavzo se lahko pojavijo dolgotrajne obilne menstruacije tako pri mladih deklicah kot pri odraslih ženskah. Običajno menstruacija ne sme trajati več kot sedem dni, obseg izgube krvi pa ne sme preseči 80 ml. Ženske se pogosto ne zavedajo, da njihov menstrualni tok ni normalen, saj imajo tako posebnost telesa - obilne dobe. Kaj pa, če v tako občutljivi zadevi ni mogoče primerjati z drugimi? Morda bi morali poslušati zdravnike. Izkušeni ginekologi verjamejo, da se ženska ponavadi ne sme vstati ponoči, da bi zamenjala tampone, da je treba tesnilo zamenjati vsake 3 ure, ne zato, ker je »skozi«, ampak za higienske namene. Bogata maternična krvavitev ne le krši običajni življenjski red, temveč ogroža resne zaplete, predvsem pa anemijo. Še posebej je treba biti previden, če se v izpustu pojavijo krvni strdki.
Bogata obdobja - kaj storiti
Načelo »ne škodi« je v tej zadevi povsem primerno, zato se morate najprej spomniti, kaj ni mogoče storiti s težkimi obdobji, da ne bi poslabšali situacije.
- Visoka telesna aktivnost je kontraindicirana v kakršni koli obliki - to je šport, težko domače delo in celo petje (ni naključje, da je repertoar operne hiše sestavljen ob upoštevanju »bolnih« dni prima donn).
- Od nekaterih zdravila (vazodilatatorji za redčenje krvi) v času menstruacije zavrzite.
- Uporaba alkohola, ki ima tudi vazodilatacijski učinek, izključuje.
- Grelec, ki se nanaša na spodnji del trebuha, bo začasno olajšal bolečino, vendar bo povečal izgubo krvi.
Samozdravljenje ali zdravnik?
Samozdravljenje (jemanje hemostatskih zdravil, decoctions iz zelišč in drugih manipulacij) je v nobenem primeru nesprejemljivo. Če želodec v teh obdobjih boli, kaj je treba storiti v tem primeru? Razumni odmerek zdravila proti bolečinam bo olajšal stanje, vendar ga ne smemo zlorabljati. Izbira zdravila je zaželena, da se pogovorite s svojim zdravnikom. V vsakem primeru je pri problemu obilne menstruacije potrebno kontaktirati ginekologa, ki bo po opravljenih potrebnih preiskavah lahko ugotovil vzrok in predpisal ustrezno zdravljenje.