Zakaj se človek znoji: razlogi

Potenje je ena od naravnih funkcij človeškega telesa. Morda bo tudi otrok odgovoril, zakaj se oseba znoji. V normalnih pogojih je količina vlage, ki se izloča skozi znojne žleze, zanemarljiva. Istočasno pa znoj, ki prihaja, komajda diši in ne povzroča veliko neugodja.

Če pa je potenje pretirano, hkrati pa povzroča nevšečnosti, poleg tega, da se sproščena vlaga spremeni v neprijeten vonj, razmislite o razlogih. Zakaj se človek veliko znoja? To je ena stvar, ko se to zgodi s povečanjem fizičnega napora, in povsem drugo, ko se znoj pojavi nenadoma, brez očitnega razloga.

Zakaj se človek znoja?

Zdravo človeško telo v normalnih okoljskih razmerah ima vedno določeno temperaturo 36,6 ° C. Kakršne koli motnje v telesu in nihanja telesne temperature povzročajo močno poslabšanje zdravja. Da bi preprečili pregrevanje, naše telo oddaja vlago, ki pri izhlapevanju s površine kože zmanjša telesno temperaturo. V odsotnosti te zaščitne funkcije bi ljudje že zdavnaj umrli zaradi hipertermije. Zato se človek znoji.

Kaj je znoj?

Sestava vlage, ki jo telo izloča, je lahko odvisna od več dejavnikov. Pri tem imajo pomembno vlogo intenzivnost znojenja, verjetnost prisotnosti bolezni, prisotnost zdravil v telesu in splošno stanje telesa. Pri zdravem človeku je znoj večinoma sestavljen iz vode in določene količine soli, kislin in organskih spojin. Če oseba jemlje kakšna zdravila, je lahko tudi del znoja. Med fizičnim naporom je v telesu navadno prisotna vlaga. mlečno kislino.

Med potenjem v telesu pride do intenzivnega čiščenja strupenih snovi. Že dolgo je znano, da se pod vplivom vlažnega, dobro segretega zraka odprejo številne pore človeškega telesa, medtem ko se količina sproščene vlage hitro povečuje. Zato se oseba znoja v savnah in kopelih. Po prepričanju mnogih ljubiteljev parne sobe se je po tem postopku telo zdelo, da se pomladi, počutijo se lahke in udobne.

Neprijeten vonj

Čez dan se v odrasli osebi izloči približno 600-800 ml znoja. Sveže izolirana vlaga praktično ne diši, toda vitalna aktivnost oportunističnih bakterij, ki živijo na koži v številnih kanalih žlez, prispeva k njeni hitro razgradnji. Zaradi njihove aktivnosti ostanejo razpadni produkti beljakovin in kisline s trajnim neprijetnim vonjem. Ker so na ženski in moški koži popolnoma različni mikroorganizmi, njihov znoj drugače diši.

Zakaj se oseba ponoči zelo znoja?

Odgovor na to vprašanje je pogosto zelo preprost in banalen. Ponavadi je lahko povezana s previsoko temperaturo v spalnici in zamašenostjo. Domneva se, da v idealnem primeru temperatura zraka v prostoru ne sme presegati 20–22 ° C, prostor pa mora biti dobro prezračen.

Kot je znano, umetna tkanina praktično ne dopušča zraka, kar moti njegovo naravno kroženje in prenos toplote. Zakaj se oseba v sanjah veliko potenja? Razlogi so lahko sintetični materiali v sestavi slabe kakovosti posteljnega perila. Včasih se lahko pojavi prekomerno potenje zaradi predebele odeje iz naravne volne ali ne dihajočih sintetičnih vlaken. Zato se včasih zmanjša nočno potenje dovolj, da zamenjate posteljnino.

Zgodi se, da je oseba lahko vržena v znoj zaradi nočne more ali nedavno doživelega čustvenega izbruha. Psiho-emocionalni stres lahko povzroči, da telo začne termoregulacijo.

Signal telesa

Seveda, če so verjetni dejavniki prekomernega znojenja odsotni, in razlogi niso bili ugotovljeni, potem obstaja resen razlog za razmišljanje o tem, zakaj se oseba znoji. Možno je, da je čas, da obiščete zdravnika, saj je pretirano potenje lahko znak prekinitev v telesu. Razlog za to je lahko kršitev srca ali kardiovaskularnega sistema, pojav nalezljivih ali vnetnih bolezni, manifestacija simptomov nekaterih bolezni ščitnice ali sistema prebavil. Pogosto pretirano znojenje ljudi, ki trpijo zaradi hiperhidroze, kot tudi bolniki, ki jemljejo določena zdravila.

Znojenje kot simptom

Prekomerna teža osebe pogosto prispeva k dodatnemu izpuščanju vlage z maščobnimi žlezami. Pri debelih ljudeh vsak telesni sistem deluje v intenzivnem in brez obremenitve. Tudi manjše telesne vaje so dražje od tistih pri tanki osebi. Posledica tega je, da se v telesih s prekomerno telesno težo telesna temperatura hitreje dvigne, kar prispeva k znatnemu sproščanju vlage.

Nosečnost je lahko vzrok za pretirano znojenje pri ženskah. Posebej močan znoj je v tem primeru opazen v zgodnjih fazah. Zaradi začetka menopavze ali menopavze se lahko pojavi prekomerno znojenje. Starejši ljudje lahko trpijo tudi za tem simptomom.

Ljudje s sladkorno boleznijo trpijo zaradi pretiranega potenja. Povečano delo maščobnih žlez se lahko pojavi zaradi nizke koncentracije glukoze in hemoglobina v krvi ter tudi kot enega od simptomov hiperfunkcije ščitnice.

Po dolgotrajnem zdravljenju z antibiotiki se lahko pojavi čezmerno znojenje, saj se bo organizem, ki je že oslabljen med boleznijo, takoj odzval na vsakršen napor ali čustveni izbruh. Poleg tega se bodo vsi njegovi sistemi poskušali znebiti nabranih zdravil in kot veste, veliko zdravil spremlja pot.

Pri redni uporabi alkohola, jemanju drog in kajenju pride do zastrupitve vseh organov in telesnih sistemov. Poleg simptomov, kot so letargija, zasoplost, omotica, slabost, bruhanje in šibkost, se lahko poveča tudi znojenje. To je posledica motenj v možganih, ki začne napačno interpretirati signale vegetativnega sistema. Vsaka močna pijača izzove povečanje telesne temperature, ki povzroči znojenje. Poleg tega telo poskuša znebiti strupenih strupov, ki nastanejo po pitju celo majhnega deleža alkohola.

Znojenje pri povečanih obremenitvah

Krepitev potenja med vadbo in aktivnimi športi je fiziološka norma za vsako osebo. Zaradi povečanja telesne aktivnosti povečuje telesno temperaturo. V odgovor človeško telo začne proces termoregulacije, kar povzroči sproščanje vlage. Zato lahko varno rečemo, da je potenje med vadbo pokazatelj učinkovitosti treninga.

Hrana kot razlog za prekomerno potenje.

Zakaj se oseba ponoči ponoči? Razlogi so razloženi s pojavom dodatne obremenitve po okusni večerji in povečanem delu prebavnih organov. Tako kot pri vsaki drugi obremenitvi telo začne s termostatskim mehanizmom in začne močno izločati odvečno tekočino. Ta proces lahko poslabša vnos začinjenih, vročih in mastnih živil, ki jih je težko prebaviti. Za zmanjšanje potenja je treba zmanjšati vnos takšnih jedi, zlasti ponoči.

Pitje vročih napitkov spodbuja tudi povečano znojenje. Zato ljudje, ki živijo v vročih azijskih in vzhodnih državah, spopadajo z vročino, pijejo vroč čaj. Prispeva k pretiranemu potenju, ki je potrebno za uravnavanje toplotne bilance v telesu. V severnih regijah se ta pijača pije, da se poveča potenje pri zdravljenju in preprečevanju prehladov. Še posebej ga cenijo ljubitelji savn in kopeli, saj po obisku parne sobe dosežejo še večji učinek. Poleg tega v tem primeru čaj prispeva k ponovni vzpostavitvi vodne bilance v telesu.

Vzroki za prekomerno potenje

Seveda je treba pri manifestacijah povečanega znojenja vprašati, zakaj se oseba znoji. Ponoči se lahko znojne zaradi "napačne" posteljnine, slabega spanca ali jemanja zdravil. Prav tako lahko postane simptom motenj v telesu, vendar je treba čez dan slediti, kdaj in kateri deli telesa se potijo ​​bolj. Zbrane informacije, ki se nanašajo na zdravnika, lahko zelo poenostavijo razlago vzroka prekomernega potenja.

Anti potenje

Znojenje je zapleten in neprijeten, a povsem naraven proces našega telesa. V boju proti prekomerni manifestaciji je najboljši način tuširanje in dezodoriranje, vendar tudi niso vedno učinkoviti. Če pretirano znojenje povzroča nelagodje, se posvetujte z zdravnikom. Strokovnjak bo lahko določil svoj pravi vzrok in vam pomagal izbrati ustrezna sredstva zaščite.