Naučimo se vstaviti tampon
V povprečju dekleta menstrualnega ciklusa od 12 do 15 let. V tej starosti ni popolnoma nameščen, zato je težko izračunati njegov ritem. Večina žensk v torbici vedno nosi sanitarni vložek ali tampon v primeru nepričakovanega začetka menstruacije. In prav. V zadnjem času je zelo pomembna tema o tem, kako pravilno uporabljati tampon in ali jo je mogoče narediti z devicami. V tem članku bomo govorili o tem. 
Kako izbrati tampon
Tampone lahko uporablja vsaka ženska, razen tistih, ki imajo določene bolezni na področju ginekologije. Posebej pazite na izbiro tega artikla: t
- Izberite najmanjše tampone.
- Ni potrebe, da prihranite denar za svoje zdravje. Poceni tamponi so narejeni iz slabih sintetičnih vlaken. Lahko povzroči alergije.
- Prva uvedba tampona bo zaradi bolj bogatih izločkov na začetku cikla bolj udobna.
Kako vstaviti tampon
1. Pred uvodom si morate umiti roke ali jih obrisati z vlažnimi robčki.
2. Preden začnete vstavljati tampon, morate vzeti tuš ali opraviti higienske postopke.
3. Pred uvodom si privoščite udobno držo, tako da so vse mišice čim bolj sproščene. Držite noge narazen in se rahlo upognite v kolena. Za takšno držo velja, da je fiziološko najbolj ugodna, da bi razumeli, kako pravilno vstaviti tampon. Ko ste pridobili nekaj izkušenj na tem področju, lahko zasedete navpični položaj. 
Struktura genitalij
Vse ženske ne vedo, kako pravilno vstaviti tampon, ker slabo razumejo anatomijo genitalij. Postaviti ga je treba proti vagini s koničastim delom naprej. Kazalec mora biti na koncu nameščen z navojem. Da ne bi poškodovali občutljivih sten penisa, morate tampon vstaviti nežno in gladko. Potiskanje po vagini je potrebno, če upoštevamo fiziologijo, naravnost in rahlo navzdol. Da ne bi kršili pravil o tem, kako vstaviti tampon, ne uporabljajte veliko sile. Prosto mora skozi nožnico. Če ste storili nekaj narobe, odstranite tampon in poskusite znova. Pravilno predstavitev lahko ocenite v nekaj minutah. Po približno tem času se bodo sprostile vaginalne mišice in tampon bo imel fiziološko obliko. Če se po vnosu pojavijo krči, bolečine ali občutek tujega telesa, je potrebno odstraniti intimno higiensko sredstvo za nit.
Pravila za uporabo tampona 
Ko se naučite pravilno vstaviti tampon, razmislite o več priporočilih za njegovo uporabo:
- Higienskega izdelka ne uporabljajte med nočnim spanjem.
- Bris je treba zamenjati vsaj 6 ur kasneje. Zanemarjanje tega priporočila lahko vodi do razvoja septičnega šoka.
- Če ste po uporabi tega higienskega izdelka zaskrbljeni zaradi slabosti, slabosti, glavobol ali nelagodje v nožnici, se je potrebno posvetovati z ginekologom.
- V dneh menstruacije z zmanjšano količino izpustov je treba uporabiti tampon, ki ima najmanj absorbcijske sposobnosti.