Valgus stopala pri otrocih: fotografija, zdravljenje. Masaža za ravne valgusne noge
Valgusova deformacija stopal je najpogostejša patologija mišično-skeletnega sistema v otroštvu. Ta kršitev je sprememba oblike stopala, ki se pojavi zaradi dejstva, da se otrok ne osredotoča na celotno površino, temveč le na notranji del. Kaj je pomanjkanje zdravljenja valgusnih stopal in kakšne metode zdravljenja obstajajo, preberite spodaj. Upoštevajte tudi preventivne ukrepe, ki bi jih morali prebrati vsi starši, ki želijo, da njihov otrok živi zdravo in srečno. 
Vrste stopala valgus
1. Prirojene.
2. Pridobljeno.
V prvem primeru pride do kršitve celo v obdobju razvoja ploda.
Pridobljena oblika ploščatega valgusnega stopala je posledica več negativnih dejavnikov.
Stopnja razvoja bolezni
Valgus stopala pri otroku imajo štiri stopnje formacije:
1. Enostavna oblika. Na tej stopnji specialist odkrije odstopanja v območju 10-15 stopinj. V tem primeru je najlažji in najlažji način za zdravljenje bolezni.
2. V drugi fazi so odstopanja od norme znotraj 15–20 stopinj. V tem primeru je možno zdravljenje valgusnih stopal pri otroku, vendar si je treba prizadevati za to.
3. V tretji fazi bolezni so odstopanja od norme 20–30 stopinj. V tem primeru se bolezen lahko zdravi, vendar bo dolga.
4. Najhujša stopnja bolezni - četrta. Zanj je značilno odstopanje stopala od norme za več kot 30%. V tem primeru, če kompleksno zdravljenje (nošenje pravih čevljev, masaža, gimnastika) ne pomaga, se morate s to boleznijo znebiti kirurško.
Kompleksna terapija
Za bolezen, kot je valgus stopala pri otrocih, mora biti zdravljenje pismeno. To je kumulativno. Tako kompleksno zdravljenje te bolezni obsega naslednje točke:
- Kopel za stopala.
- Medicinska masaža.
- Zavijanje vosek za noge.
- Elektroforeza z uporabo kalcija.
- Nosite prave čevlje.
- Medicinsko plavanje.
- akupunktura.
- Magnetna terapija. 
Pravilni čevlji
Pri diagnozi "valgusnih stopal" pri otroku bi morali starši razmisliti, katere sandale, sandale ali čevlje nositi za svoje potomce. Čevlji morajo biti nujno s togo hrbtno stranjo, stranskimi stenami in baretkami, z dobro gosto in visoko oporo. In edini - z Thomasovo peto. Za kaj je? Za podporo stopala od spodaj in od strani. V takšnih čevljih bodo vključene šibke mišice, kar bo še dodatno preprečilo napredovanje deformacije. Vendar pa je treba razumeti, da nenehno nositi take sandale ali sandale ni potrebno. Dejstvo je, da morajo tudi mišice trenirati, koža nog mora počivati. 
Preventivni ukrepi
Da vaš otrok ne dobi diagnoze "valgus stopala", morate slediti tem pravilom:
1. Načrtujte nosečnost. Ženska bi morala biti pripravljena postati mati, vseh devet mesecev ne bi smelo biti stresnih situacij, potem pa njen bodoči otrok ne bo imel nevroloških težav.
2. Otroka ni potrebno obremenjevati pred 7 ali 8 meseci. Želeči, da bi se približali otrokom drugih mamic in se pohvalili z dosežki svojih potomcev, nekatere ženske poskušajo svojega fanta ali dekle postaviti na noge, da lahko sam hodi. Ampak to je popolnoma nemogoče.
3. Izvajanje preprečevanja rahitisa. To pomeni, da mora otrokovo telo absorbirati pravo količino vitamina D. Zato morate pogosto oditi na sonce (navsezadnje je ta vitamin proizveden pod vplivom sončne svetlobe).
4. Potrebno je pravočasno opraviti strokovni izpit. In prej ko zdravnik najde težave s svojimi nogami, lažje bo ozdraviti valgus stopala pri otrocih.
5. Nosite prave čevlje. Ni potrebno kupiti najcenejših blagovnih znamk, ki jih, mimogrede, lahko nepravilno prišite. Pravilni čevlji v tem primeru bi morali izgledati takole: zaprta trdna peta, prisotnost stopnice. Tudi čevlji ali sandali morajo biti velikosti otrok. Dolge flip flops, sandale brez fiksne pete in drugi čevlji, ki prinesejo neugodje otroku, niso dovoljeni.
Kaj se bo zgodilo, če ne bomo zdravili?
Valgus stopala, katerih fotografije so vidne spodaj, mnogi starši niti ne zdravijo svojih otrok. Čeprav ne vedo, do česa lahko vodi ta otrok. Torej, plosko-valgusno deformacijo lahko zamenjamo z valgusom (to so noge v obliki X), kar bo vodilo do napačnega položaja medenice, ukrivljenosti drže. In od tu - bolečina, zgodnji razvoj osteohondroze, artroza. V petih ali desetih letih se to seveda ne bo zgodilo, toda ko otrok postane starejši, se lahko nepazljivost staršev zaradi njegovega zdravja slabo konča za otroka.
Vaja za gimnastiko
Razredi potekajo 2 ali 3-krat dnevno. Na začetku lahko naredite dve vaji zjutraj, potem pa tudi v popoldanskem času, drugi pa tudi zvečer. Predstavljamo naslednje tečaje gimnastike:
- Hoja po ozki poti. Pot lahko izdelamo iz tkanine ali preprosto potegnemo. Naj otrok poskuša hoditi po njem, ne da bi stopil čez njegove meje. Na ulici lahko hodite po robniku.
- pejsing na zunanji strani stopala tipa "medved".
- Hoja bos na tleh, pesek, kamenčki, trava. Tudi v specializiranih trgovinah za čevlje za prodajo posebnega otroškega preproga s pritrjenimi kamni različnih velikosti in oblik.
- Zajemanje različnih predmetov, kot so svinčnik, gumbi, robček.
- Vzpon razmer v turščini.
- Stisnite tkivo s prsti.
- Čepi, med katerimi ne morete odtrgati stopala od tal. Najprej lahko pomagate svojemu otroku pri tej vaji. Da bi to naredili, je dovolj, da ga podprete z rokami ali pazduho. Kmalu se bo drobtina samostojno naučila čepiti brez pomoči odraslih.
- Dviganje nogavic. 
Vse možne in znane masažne tehnike
Valgus stopala pri otrocih v zgodnjih fazah lahko zdravimo brez težav z uporabo posebnih tehnik mehanskega delovanja. Zato zdravniki pogosto uporabljajo takšne znane metode zdravljenja:
- drgnjenje;
- božanje;
- gnetenje;
- prisluškovanje;
- pat;
- tresenje;
- mravljinčenje;
- "sekljanje" z zadnjo stranjo roke. 
Priprava masaže
Masažo valgusnih stopal pri otrocih lahko popravite. Masažo mora izvajati specialist (še posebej, če gre za dojenčke, mlajše od 2 let), za to pa je potrebna predhodna organizacija. Spodaj so praktični nasveti za pomoč mami in očetu pri pripravi otroka za udobno zdravljenje.
- V času aktivne budnosti otroka je vredno narediti masažo. Idealno - po prebujanju.
- Spalnico je treba pripraviti vnaprej pred manipulacijo nog. To pomeni, da morate pozimi prezračiti sobo, poleti pa lahko okna sploh ostanejo odprta.
- Starši se morajo pripraviti otroško olje ali kremo, tako da specialist nanese izdelek na otroško občutljivo kožo.
- Mama in oče morata biti moralno prilagojena dejstvu, da bo otrok najprej jokal. Konec koncev, otrokom ni všeč, ko so tako aktivno začeli gnetiti, masirati itd. Med masažo lahko oče ostane v sobi s specialistom in otrokom, saj ima običajno močnejši živčni sistem. Če pa oče ni doma, mora biti mati še vedno prisotna: zabavajte otroka, medtem ko strokovnjak ravna z njim, ga pomirite, pojejte pesmi itd.
Valgus stopala pri otroku do 2. leta starosti: masaža
Gimnastične vaje z otroki do 2. leta starosti so težko izvedljive, zato je pri tej diagnozi poudarek na profesionalnem masiranju in drgnjenju telesa. V procesu masaže je zelo pomembna ledvena regija - kraj, kjer se nahajajo živčni končiči, ki prenašajo impulz na mišice nog. Naslednje vaje mora opraviti usposobljen specialist za diagnozo "valgus stopala":
1. Položaj otroka - leži na trebuhu. V tem primeru naj bi noge visele z roba mize. Pod spodnje noge položite majhen podplat.
2. Masaža hrbta: prve poteze potekajo vzdolž hrbtenice v smeri od pasu do vratu, nato pa ob straneh hrbta do pazduhe. Trljanje s prsti.
3. Masirajte ledvično-križno območje: znova je božal v smeri hrbtenice na stran in navzdol.
4. Masirajte zadnjico. Izdelane so tudi krožne in v obliki črke X poteze, drgnjenje, gnetenje in udarne tehnike: potapljanje, tapkanje. Popolna masažna zadnjica.
5. zadnji del nog: gnetenje, drgnjenje stegen od poplitealne vdolbine navzven in navzgor. Uporabljajo se tudi tolkalne tehnike - "sekanje" nekaj prstov, pat.
6. zadnji del nog: začeti morate s potezami v smeri od pete do jamice, ki se nahaja pod kolenom.
7. Masaža stopal: najprej rahlo navlažite, nato pa močno zmočite. Nato lahko greste na gnetenje, medtem ko uporabljate dvokapni oprijem. Potem je treba otroka obrniti na hrbet, vzglavnik pa pod koleni. V tem položaju, morate najprej udariti celotno stopalo, nato pa pojdite na posebne tehnike.
8. Zdaj lahko greste na sprednji del stegna. V tem primeru morate uporabiti vse tehnike: božanje, drgnjenje, nežno gnetenje, tresenje. V tem primeru mora biti smer gibanja navzven in navzgor.
9. Z masažo gleženj potrebujete milovanje. Nato z mišicami okoli gležnjev.
Trajanje masaže
Tečaj naj bo vsaj 12 razredov (z blago stopnjo bolezni) ali 20 sej - v težjih primerih, ki se izvajajo vsak drugi dan. Trajanje masaže mora biti od 10 do 20 minut. Vsako leto lahko preživite vsaj 3 ali 4 tečaje. Če je bila diagnoza "valgusnih stopal" pri otroku narejena ob rojstvu, naj bi se masaža začela že v starosti 1,5-2 meseca. To se izvede 45 minut po obroku. Običajno se masaža izvaja, dokler strokovnjak ni zadovoljen z rezultatom.
Takšne manipulacije z otrokom ni priporočljivo, še posebej, če mama in oče ne vedo, da je to pravi način, da nimajo veščin in posebnega izobraževanja. 
Vaje za starejše otroke v sedečem položaju
Valgus stopala 6-letnega otroka se zdravijo tudi z metodami mehanskega delovanja. Tako za dečke in dekleta te starosti so na voljo naslednje vaje:
- Obrnite stopalo v podplat.
- Supination se ustavi z jemanjem in držanjem žoge, svinčnikom.
- Upogibanje podplata in hrbta stopala.
- vrtenje nog.
- Odprite prste.
Takšne vaje morajo biti vključene v zdravstveni kompleks. 
Druga zdravljenja za starejše otroke
Sedite na udoben stol s hrbtom in položite obe nogi na majhno gumijasto kroglo. Moral bi ga močno potisniti navzdol in ga zaviti na tla. Enako vajo lahko opravite z mehanskim masažnim aparatom.
2. Stoječe: stisnite gumijasto kroglico na začetku leve, nato desno stopalo.
3. Identificirajte gladke kamenčke v kopalnici ali pa vstavite posebno gumijasto pleteno podlogo. Hodite po taki površini naprej in nazaj za nekaj minut (približno 15 minut). Pomembno je vedeti, da mora biti dovolj vode, tako da je na ravni gležnjev, temperatura tekočine pa je znotraj 36 stopinj.
Kaj take metode mehanskega vpliva na noge dajejo?
Masaža za ravne valgus stopala normalizira mišični tonus in spodnji del noge. Prav tako odstrani odvečno napetost in okrepi šibke mišice, kar je pomembno za pravilno delovanje celotnega mišičnega sistema. Poleg tega takšne metode mehanskega delovanja prispevajo k boljši prekrvavitvi mišic, vezi in kosti. Posledično se izboljša prehrana, normalizira rast in razvoj spodnjih okončin.
Kdaj bi morali poiskati strokovno pomoč?
Valgus stopala, katerih masažno zdravljenje je lahko učinkovito v prvih fazah, se pri majhnih otrocih pojavijo takoj, ko dekleta in dečki samostojno stopijo na noge. V tem primeru noge ne prenesejo obremenitve telesa in izkaže se, da se notranji rob stopal sesuje, prednji del pa se umakne. Takoj, ko starši opazijo prve znake okončin v obliki X, se morate takoj obrniti na ortopedskega kirurga ali kirurga. In se prepričajte, da kupite kakovostne prave čevlje.
Diagnozo ploščatega obraza pri otrocih se najpogosteje pojavlja po treh letih, valgusna stopala pa precej prej - do 12 mesecev. In če prezrete probleme, se sčasoma lahko obe diagnozi združita v eno skupno težavo, izkaže pa se ploščat valgus.
Do tretjega leta starosti stopala niso otroci kot bolezen. Za njih je to normalen pojav, saj na notranjosti stopala še vedno ni značilne vdolbine, ker je tam še vedno maščobna plast. Zato je za diagnosticiranje "ravnih stopal" treh let starcev vsaj neumno. Pediatrični ortoped pa lahko spremlja samo obliko otrokovega stopala. In če se mu zdi, da je širok ali sploščen, lahko specialist presodi, da je pri otrocih prisoten valgus. Zdravljenje v prihodnosti je že znano vsem: masaža, vadba, prave čevlje.
Kirurški poseg
Če lahko valgus stopala, katerih fotografije so vidne v tem članku, zelo dobro obravnavamo pri otrocih v zgodnji starosti z različnimi vajami in masažami, potem imajo starejši fantje in dekleta težji čas, da popravijo to deformacijo. Če fizioterapevtski postopki ne pomagajo, lahko zdravnik predlaga, da imajo starši operacijo za svojega otroka. Sodobna metoda kirurškega posega vam omogoča, da brez mavca in kovinskih vložkov, kar je manj travmatično kot prej. Kirurg preprosto spremeni kot med kostmi in pravilno razdeli ligamente. In naslednji dan po operaciji, lahko otrok dobro hodil sam.
Zdaj veste, katere metode se lahko znebite diagnoze "valgus stopala" pri otroku. Do 2 leti je terapija z masažo najboljši način za zdravljenje. Po tej starosti lahko že nadaljujete z gimnastičnimi vajami z otrokom. Vendar se operacija uporablja samo v posameznih primerih. Zato se starši ne bi smeli bati te diagnoze in pravočasno se obrniti na strokovnjake za pravočasno pomoč. Konec koncev, čim prej se najde problem, lažje bo zdravljenje.