Koristne lastnosti, vrste in kalorični med
Kakšen izdelek je med?
Med je proizvod, ki ga čebele proizvajajo iz cvetličnega nektarja, katerega proizvodni proces poteka od začetka do konca v panju. Nektar, cvetni prah in med neposredno služijo kot hrana za same čebele in njihove ličinke. Te žuželke skladiščijo med za zimsko obdobje v glavnikih, ki so jih zgradili, v panju. Med pridobivajo iz čebeljih čebel, čeprav so ponavadi opremljene z umetnimi stanovanji, kjer čebele ustvarjajo satje. Med je naravni proizvod, katerega vrednost je zelo zahtevna v različnih vejah medicine in kozmetologije.
Sestava medu
Poleg sladkorjev (približno 38% fruktoze in 31% glukoze) in vode, med vsebuje veliko mineralov, zlasti fosforja in kalija, ki skupaj z drugimi lastnostmi prispeva k najboljši absorpciji sladkorjev. Baker, železo, kalcij in magnezij najdemo tudi v izdelku v majhnih količinah, kot tudi nekatere vitamine (večinoma skupine B in vitamin C). Še vedno pomembne sestavine medu so kisline. Med njimi ocetno, vino, limono in mravljične kisline. Obstaja veliko encimov, ki imajo zdravilni učinek na prebavo. Visoka vsebnost kalorij medu je posledica velikega deleža sladkorjev, ki jih vsebuje.
Nekatere vrste medu
Timenski med - je diuretik in olajša prebavo. Sivkin med - ima antiseptične lastnosti, s katerimi pomaga bolezni dihal. Uveljavil se je kot odličen kapljice kašlja in laringitis. Njegov okus je zelo občutljiv in manj sladek od drugih sort. Rožmarinov med je posebej učinkovit v boju proti kronični utrujenosti in težavam z jetri, ima bogato jantarno barvo in edinstven okus. Lemon med ima sproščujoč učinek, priporočljivo je v primerih nespečnosti in za ljudi, ki trpijo zaradi stresa. Njegova barva je precej lahka v primerjavi z drugimi vrstami. Kalorijski med je približno 330 kcal na 100 gramov, zato se ga ne bojte uporabljati pred spanjem, saj je priporočeni odmerek le 5-10 gramov.
Uporaba v tradicionalni medicini
Med, katerega lastnosti so neomejene, se pogosto uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. Pri nespečnosti je priporočljivo premešati 2 žlici medu v kozarcu vročega mleka in piti pred spanjem. Kašelj - zmešajte 4 žlice medu z limoninim sokom in segrejte. Pri črevesnih motnjah zmešajte dovolj medu z vodo, v vrč ali veliko vrčko in vzemite 1-2 skodelice na dan - to pomaga pri obnovi črevesne flore. Pri želodčni razjedi - vzemite žličko medu na prazen želodec, eno uro, preden vzamete katerokoli hrano - v počasnih požirkih, da se med raztopi v ustih. Od stresa in tesnobe - 6-krat dnevno vzemite žličko medu; to se bo vrnilo mirno in imelo sproščujoč učinek. Ljudski zdravilci trdijo, da vsebnost kalorij medu ni nič v primerjavi z njegovim izrednim učinkom.
Kozmetične lastnosti medu
Med se pogosto uporablja v kozmetiki. V kombinaciji z limono, ovesom ali drugimi sestavinami se lahko uporablja za izdelavo obraznih mask. Je naravna sestavina z mnogimi antioksidacijskimi lastnostmi, ki preprečuje škodljive učinke. prostih radikalov zdravje kože, ki vodi do zamaha, gubic, madežev itd. Med je bogat z encimi in esencialnimi aminokislinami za nego kože. Na podlagi tega je bilo razvitih več kot eno vrsto maske za kateri koli del kože in las. Če želite biti lepi in zdravi - ne bojte se uporabiti visoke kalorične vsebnosti medu za lastno korist, spremenite to majhno pomanjkljivost v veliko korist za vaše telo!