Nasveti in triki o tem, kako povečati progesteron
Progesteron je eden najpomembnejših ženskih hormonov vključen v reproduktivni sistem. Njegova pomanjkljivost lahko povzroči menstrualne motnje, zaplete med nosečnostjo in splavi predmenstrualnega sindroma in mnoge druge neprijetne in nevarne posledice. V zvezi s tem je zelo pomembno, da spremljamo raven progesterona v ženskem telesu, še posebej, če nameravate zanositi ali ste že v zanimivem položaju. 
Analizira raven progesterona v ženskem telesu
Vsak predstavnik poštenega spola mora biti redno testiran na spolne hormone, vključno s progesteronom. Ker je hormonski sistem človeškega telesa zelo občutljiv, ne smete preizkušati tako imenovanega "za preprečevanje", da bi povzročili povečanje progesterona: najprej se prepričajte, da je to res potrebno. Za analizo progesterona morate prestati kri iz vene zjutraj. Pred začetkom preskusa je priporočljivo, da se ne jemljete hrane vsaj 12 ur. Tudi testi na hormone pri ženskah se dajejo strogo v skladu z dnevi menstrualnega cikla: na primer, progesteron je treba jemati na dan 19-21 cikla.
Kako povečati progesteron. Plošča številka 1: vzemite vitamine
Poleg tega, da so vitamini na splošno pomembni za naše telo, beta-karoten in vitamini skupine E prispevajo tudi k proizvodnji več progesterona. Vendar vitaminov E ne jemljite v prevelikih odmerkih: njihova hitrost je 150 enot na dan.
Ne veste, kako povečati progesteron ? Uporabite posebno kremo
Za povečanje ravni tega hormona v ženskem telesu lahko priporočamo tudi uporabo posebne kreme z vsebnostjo progesterona, ki jo lahko kupite v vsaki lekarni. Nežno ga vtrite v dele telesa s tanko kožo: npr nazaj in v predelu prsi. Zaradi tega postopka progesteron, ki ga vsebuje krema, prodre skozi kožo v notranja tkiva in se absorbira v krvni obtok.
Še en nasvet o tem, kako povečati progesteron : pregledati vašo prehrano
Eden od najlažjih in najvarnejših načinov, da se raven progesterona vrne v normalno stanje, je pregled vaših prehranjevalnih navad. Zlasti se izogibajte uporabi različnih izdelkov iz soje. Vsebujejo veliko količino estrogena, ki pri vstopu v žensko telo začne prevladovati in s tem znižuje raven progesterona.
Kako povečati progesteron : ljudska zdravila
Eden od dokazanih načinov za povečanje ravni progesterona je jesti različna zelišča in jagode, ki povečajo proizvodnjo tega hormona. Odlična možnost bi bila, na primer, jagode abrahamskega drevesa, ki prispevajo k razvoju rumeno telo estrogen in progesteron v uravnoteženih količinah.
Prehranski dodatki, ali Kako povečati raven progesterona
Raven tega hormona lahko povečate tako, da uporabite različne aditive za živila, ki vsebujejo progesteron. Takšne tablete se v žensko telo vnesejo v naravni progesteron, ki vam omogoča hitro doseganje zahtevane ravni hormona v krvi.