Otrok se vsako uro zbudi ponoči: kaj storiti

Zdrava in dober spanec otrok - ključ do pravilnega razvoja. V nekaterih primerih matere začnejo opaziti, da novorojenček ponoči ne spi dobro, pogosto se zbudi in je brez razloga kapricioren. Če se to zgodi za dolgo časa, potem starši ne smejo pričakovati, da bo to stanje prešlo na svoje, ampak je najbolje, da se obrnete na specialista. Toda zakaj se otrok pogosto zbudi ponoči? Prispevek bo obravnaval vzroke tega stanja in načine za njihovo reševanje.

Zakaj otrok ne spi?

Pri novorojenčku približno eno leto faze spanja spremembo z določeno frekvenco. Če ga nič ne moti (bolezen, žeja, lakota), potem je komaj buden, otrok spet potopljen v sanje.

Če starši niso določili pravilnega dnevnega režima, se bodo takšne motnje pojavljale nenehno. Otrok se zbudi ponoči vsako uro, če je v sobi glasna glasba, pogovori o visokih tonih, pa tudi, če je pred spanjem igral igre na prostem.

Starši morajo vzpostaviti določen ritual, ki ne zadeva le dan, ampak tudi nočni počitek. Lahko so uspavanke, otroške rime in pravljice.

Fiziološki vzroki

Če se otrok zbudi vsako uro ponoči, je to lahko posledica naslednjih dejavnikov:

1. V sobi, kjer otrok spi neprijetno temperaturo. Moral bi biti 18-23 stopinj, zato se tudi v zimskem času držite tega območja.
2. Morda ima otrok mokro plenico ali plenico. Za njega je to močno nelagodje, zaradi katerega se zbudiš.
3. Če se otrok dveh mesecev zbudi vsako uro ponoči, je možno, da ga muči žeja. Navsezadnje o tem ne more reči, zato na ta način kaže svoje stanje.
4. Visoka zvišana telesna temperatura, zamašen nos in bolečina v trebuhu lahko vodijo v nočno bujenje.
5. Če otrok nosi neprijetno obleko ali spi na sintetični posteljici, ti dejavniki povzročajo srbenje in draženje.
6. Spalnica je lahko premajhna ali preveč glasna.

Vsi ti razlogi so popolnoma odpravljeni, glavna stvar je, da jih najdemo v času.

Psihološki razlogi

Če se otrok vsako noč ponoči zbudi, lahko to povzroči naslednje dejavnike:

• Psiha novorojenčka je dovzetna in vznemirljiva. Vsi dogodki prejšnjega dne imajo negativen vpliv. Vsak majhen dogodek lahko vodi v nenehno prebujanje.
• Spori v družini in slabo razpoloženje mati takoj prenese na otroka. V tem primeru začne postajati živčen, kar prispeva k nestabilnemu nočnemu počitku. Ugodna psihološka klima je ključ do mirnega in mirnega spanja.
• Glavni razlog, da se otrok pogosto ponoči zbudi, je lahko občutek lakote.
• Pozno in dolgo gledanje karikatur prav tako povzroča burna čustva.
• Odsotnost ali pomanjkanje pozitivnih čustev, komunikacijskih in otipnih občutkov.
• Strahovi drugačne narave.
• Neprijetne sanje.

Mama mora pokazati največjo ljubezen, skrb in pozornost na novorojenčka. To bo pomagalo odpraviti psihološke težave, ki povzročajo motnje spanja.

Obstajata dva načina:

1. Spi z mamo. Občutil bo toplino, srčni utrip in njegov vonj. Ob najmlajšem prebujanju lahko mati otroka dobi prsi (govorimo o novorojenčkih).
2. Naučite svojega otroka, da bo spal sam. Po hranjenju ga morate dati v jaslico in zapeti uspavanko. Včasih otrok spi na želodcu, kar mu omogoča udoben položaj.

Nočne budnosti otroka, ki niso povezane s strašnimi sanjami - to je nekakšen krik za pomoč. Trenutno nima veščin za samostojno spanje, zato poziva mamo.

Resni dejavniki

Otrok se pogosto zbudi ponoči, ko ima naslednje patološko stanje:

1. Enureza Če je to norma za dojenčke, potem morajo starejši otroci oditi v lonec sami. Če ima otrok pogoste nagone, ki mu preprečujejo spanje, se posvetujte z zdravnikom.
2. Apnea. Za patologijo je značilno kratko prenehanje dihanja med spanjem. Zahteva nujno strokovno svetovanje.
3. Včasih otrok spi nemirno, se dvigne, vstane in razširi roke, udari glavo po postelji. Takšni simptomi lahko povzročijo epilepsijo, povečan intrakranialni pritisk. To je razlog za nujno zdravljenje z zdravnikom.
4. Črvi Od svojega videza v telesu niso zavarovani, tudi otroci do enega leta. Ponoči postanejo še posebej aktivni in povzročajo neugodje v želodcu. Scarce v sanjah stoka in zobje zarja.
5. Možganska bolezen. Otrok hiti okoli postelje, strese z glavo in včasih pretepa glavo ob strani postelje.
6. Bronhična astma. Otrok se pogosto zbudi, ker ga skrbi močan kašelj.
7. Črevesna okužba. Glavna nevarnost za otroka je dehidracija. Otrok postane letargičen, zavrne hrano in vodo.
8. Virusi in bakterije. Temperatura otroka se dvigne, povečajo se bezgavke in pojavijo se znaki splošne zastrupitve.

Starši ne smejo čakati na jutro, ko se otrokovo zdravje močno poslabša. Nujno moramo poklicati rešilca.

Motnje spanja

Vse matere vedo, da otrok hodi čez dan in spi ponoči. Optimalni čas za nastanek je 19: 30-20: 30, ker se v telesu proizvaja melatonin.

Če otrok pokaže, da hoče spati: drgne oči, zeja, leži na blazini, - mama ne bi smela prezreti tega stanja. Če zamudite trenutek, bo hormon melatonin nadomeščen s kortizolom. Kot rezultat, bo otrok aktivno skok in smeh, tako da ga dajo v posteljo ne bo delovalo. Najboljše za otroka, da spi z mamo.

Če pride do prisilnega spanja, se lahko otrok stalno zbudi ponoči in se zjutraj vstane brez razpoloženja.

Vpliv lakote

Nočno hranjenje je dovoljeno le v otroštvu, starejši otroci lahko gredo brez hrane, če čez dan dobro jedo. Če dojenček doji, se zbudi 3-4 krat na noč - to je normalno. Konec koncev je še vedno precej majhna.

Toda če se otrok vsako uro zbudi ponoči, bo to starše opozorilo. V tem primeru morate ločiti prsni koš in nočni spanec.

Otroci po letu ne smejo biti hranjeni, lahko jim daste malo vode. Bodite prepričani, da otroku ponudite kozarec mleka ali kefira pred spanjem.

Koliko ur spi dojenček?

Čas, v katerem traja nočno življenje otroka, je odvisen od starosti:

• Neonatalno obdobje. Otrok običajno spi 9 ur. To je normalno, če se ponoči vsako uro zbudi. Če je otrok zaskrbljen zaradi nečesa, morate odpraviti možne vzroke tesnobe.
• Eno leto star otrok. V tej starosti se vsako uro zbudi vsak peti otrok. Večinoma je odvisen od temperamenta. Občutljiv spanec običajno opazimo pri spalnem otroku, ki je nemiren in aktiven čez dan. Sliši najmanjše šumenje in zjutraj skoči navzgor. Da bi spremenili situacijo, strokovnjaki priporočajo individualno pripravo teh otrok na spanje.

Po enoletnem otroku je treba otroka naučiti samostojno zaspati. Tudi če se zbudi ponoči, potem mati ne bo več potrebna pomoč, da se ponovno potopi v svoje sanje. Ko je dojenček star dve leti, se lahko boji. Za takšnega otroka so starši postavili veselo nočno luč v svoji sobi, v otroško posteljo položili mehko igračo.

Dojenje in spanje

Matere, ki spijo skupaj s svojimi otroki in jih dojijo, se hitro proizvajajo in trajajo dlje. Konec koncev, ko se je otrok zbudil, mu dajejo hrano, in spet gre v svet sanj.

Če otrok spi v jaslih za novorojenčke, potem on in mati potrebujeta več časa, da zaspite.

Skupno spanje ima tudi minuse. Ko dojenček dobi prsi ob prvem klicu, se navadi na to in ne more spati brez njega.

Po 6 mesecih starosti je treba otroka postopoma opustiti od skupnega nočnega počitka in ga postaviti v ločeno posteljico za novorojenčke. Ko bo starejši, se bo število krmljenja zmanjšalo in spanje se bo normaliziralo.

Slaba spanja

Če otrok ne spi dobro ponoči, ko se zbudiš in jokaš, moraš ugotoviti vzrok tega stanja.

Včasih se otrok navadi na spanje avtomobilski sedež ali nošenje. Reorganiziranje in spanje v postelji postane zelo težko. Takšne sanje ni mogoče imenovati polnopravne. Starši ne razumejo, zakaj je otrok začel počivati ​​popoldne v delcih, nenehno se zbujal in poreden. Včasih ti otroci pogrešajo hranjenje pred polaganjem. Ponoči jokajo zaradi lakote, zato celotna družina ne more popolnoma spati.

V tem primeru mora prostor ustvariti udobno okolje. Zaprite zavese in dosežite popolno tišino. Po 10 dneh bo mati opazila, da je dojenček postal bolj zaspan, ne samo podnevi, ampak tudi ponoči.

Če pride do slabih povezav s spanjem, potem otrok potrebuje pomoč. Mama ga lahko spakira poleg nje. Starši morajo ustaviti živčni in paniko, ker je otrok občutljiv na vsa negativna čustva ljubljenih.

Stanje spanja

Če se otrok vsako uro zbudi, mu morate ustvariti pravo okolje:

1. Optimalna temperatura zraka mora biti 20-23 stopinj. Pred spanjem obvezno prezračite prostor.
2. Pižama - najbolj udobna oblačila za otroka. Poleti mora biti tanek, v zimskem Terry. Prevleka lahko dojenček dojame kot pripravo za nočni počitek.
3. Pomembno je, da je vzmetnica, na kateri spi dojenček, trda (kokosovo vlakno). Novorojene blazine sploh niso potrebne, starejši otroci pa manjkajo.
4. Slaba kakovost plenice vpliva tudi na spanje. Zato morajo biti kakovostne in udobne.
5. Od rojstva otroka ne bi smeli naučiti spati v popolni tišini, ker se bo ob najmanjšem hrupu zbudil in jokal.
6. Pred spanjem ni priporočljivo igrati aktivnih in hrupnih iger. Prednost je najbolje dati branju knjig, risanju.
7. Razviti rituali spanja ne smejo biti kršeni pod nobenim izgovorom. Če se starši vsaj enkrat zberejo, je treba otrokovo spanje poravnati tedne.
8. Otrok spi na trebuhu. Včasih mu ta položaj spanja pomaga hitro zaspati in se ne zbudi ponoči. Starši morajo zagotoviti varne pogoje za spanje na želodcu.

Z uporabo teh nasvetov lahko nočni počitek otroka hitro prilagodite.

Zaključek

Dobro zdravje otroka - glavna naloga staršev. Da bi to dosegli, je potrebno vzpostaviti pravilno prehrano, dnevni režim in dobro spanje. Samo v tem primeru bo otrok popolnoma zdrav, tako fizično kot psihično. Starši morajo otroku pokazati več skrbi, ljubezni in potrpežljivosti.