Modrčki za plavanje za zabavo in šport
Če izvedete anketo med navadnimi ljudmi o tem, kaj plavanje Najraje jim je najbolj všeč prsno. Ta slog je zelo pogost, saj plavanje z nedrčkom ne povzroča posebnih težav za začetnike ali strokovnjake. Naučiti se plavati na ta način je zelo preprosto, tako da, če se v vodi počutite negotovo, je bolje, da začnete z prsno.
Obdelajte razlik
Čeprav je plavanje v nedrčkih najenostavnejše za obvladovanje in izvedbo, ima še vedno svoje značilnosti in pasti, ki jih morate vedeti. Najprej to je dih. Postopek je mogoče izpeljati celo na kopnem, potem pa vam bo veliko lažje, ko vstopite v vodo. Pomembno je vedeti, da bo dihanje med plavanjem sinhronizirano z vašimi gibi z rokami, tako da boste lahko začeli trenirati doma in združevati gibanje zgornjih okončin in vdihavati z izdihom. Poleg tega je pomembno vedeti, da plavanje z naramnicami zahteva natančen nadzor položaja telesa. Telo mora biti nameščeno čim bolj vodoravno, da se ustvari popolna racionalizacija in uporabijo vse značilnosti tega sloga.
Osnove
Če želite plavati s nedrčki, se morate jasno spomniti, kaj naj vaše roke in noge počnejo, saj je v njih ključ za uspešno plavanje. Začnimo z nogami, ki se gibljejo drugače kot v drugih slogih - z njimi se potisnite. Čim težje pritisnete, tem dlje greste - to je celota skrivnost uspeha. Plavanje z nedrčkom zahteva maksimalno sinhronizacijo. Prej ste se že naučili, da je potrebno kombinirati gibe z rokami in nogami, zdaj pa je čas, da razumete, da morate sinhronizirati gibanje z nogami. Če se ločeno poravnate z rokami in se ločite z nogami, boste hitro izdihnili in ne boste dosegli posebnega uspeha. Ključ za to je gladkost. Potrebno je istočasno rake v vodo z rokami in s potiskanjem z nogami, tako da so gibi čim bolj izmerjeni. Plavanje bras ne prenaša agresivnosti in naglice. Če se vam mudi nekje na vodi, potem bodite pozorni na lezenje. Če želite plavati modrčki, se pripravite na mirne gibe. Seveda, z eno izjemo - če ne želite postati športnik.
Razlike v konkurenčnem prsnem košu
Tehnika kopanja nedrčkov v tekmovanjih v tem športu se nekoliko razlikuje od skupnega. 
Tukaj morate uporabiti agresivne in ostre gibe, in vse pride do točke, da boste morali nenehno potiskati del telesa nad površino vode, nato pa se potopiti. Prav ta element loči športno prsno od običajnega. Če ste ta stil popolnoma obvladali, boste še vedno težko preživeli, če boste skušali plavati kot športnik. Vesla z rokami in nogami bi morala biti močnejša, kar pomeni, da se na njih porabi več zraka. In težje je priti zrak v pljuča, ker vsako sekundo z glavo potopite pod vodo. Če želite mirno plavati prsno, potem vam bodo osnove dovolj, če pa se odločite za športnika, boste morali trdo delati.