Pire: kaj je to, uporabne lastnosti, kot se uporablja

Mi smo to, kar jedemo ... Tako pravi stari modri pregovor, in to je res. Splošno počutje organizma je odvisno od prehrane. Ko človek pravilno in uravnoteženo prehranjuje, lahko opazujete dobro zdravstveno stanje in harmoničen odnos do vsega, kar lahko vzamete. Druga stvar je, kadar se živila nenehno jemljejo v škodljive izdelke ali pa v prehrani ni pravilnosti. Ko telo izgubi vse, kar potrebuje in prihaja do motenj v svojem delu v obliki vseh vrst bolezni, splošne slabosti, zmanjšane delovne sposobnosti in razdražljivosti.

Kakšna naj bo hrana?

Obroki morajo biti uravnoteženi. To je aksiom. V dnevno prehrano morajo biti vključene beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati. In v pravih razmerjih in razmerjih. Vitamini, minerali in drugi elementi v sledovih so prav tako bistvene za telo. Čeprav jih telo potrebuje v neznatnih količinah, je brez njih nemogoče. Brez njih se lahko pojavi pomanjkanje vitamina in celo smrt. Ne smemo pozabiti na vlakna, ki očistijo telo pred škodljivimi strupi. In seveda voda. Potrebna je vedno in povsod. Potrebno je ohraniti pravilno vodno bilanco. V nasprotnem primeru pride do izčrpavanja in dehidracije, kar lahko vodi do zelo negativnih rezultatov.

Za sklepe o pravilni prehrani se človeška civilizacija dogaja že več generacij. Morda bi lahko tudi tisočletja trajalo proces odvajanja potrebne in zdrave hrane iz tega, kar ni bilo mogoče šteti za hrano.

Rastline za žita. Pire - kaj je to?

Da bi bolje videli situacijo, morate pogledati življenje osebe v njeni primitivni obliki. Torej, ko se prebudite v jami ali na prostem, morate iti in poiskati hrano zase. Hrana, ki se običajno uporablja za meso ali ribe, ki se lahko pridobi. Prisotna so bila tudi živila rastlinskega izvora, kot so sadje, jagode, zelenjava, gobe in užitne korenine. Med take arhaične jedi je mogoče pripisati in žitna zrna. Njihovi ljudje so odkrili na začetku svoje civilizacije.

Odkrivanje koristnih lastnosti žitnih rastlin, ljudje poskušali po svojih najboljših močeh obvladati gojenje teh pridelkov. To je na koncu pripeljalo do prehoda iz primitivne v agrarno družbo. Ko se je naučil gojiti rastline, kot so pšenica in rž, oves in riž, koruza in ječmen, proso, bambus in sladkorni trs, se človek ni več mogel bati stradanja, saj so ti izdelki zelo zdravi, hranljivi in ​​se lahko dolgo shranjujejo. Med temi rastlinami je bila pira pšenica. Odlikuje ga vedno preprostost pri gojenju in shranjevanju ter nič manj lahka pri pripravi za zaužitje.

Poleg tega je tudi zelo hranljiva in kalorična, kar je pomagalo pri preživetju enega na drugega z naravo.

Pira Opis te rastline

Torej, napisano - kaj je to? To je posebne podvrste pšenice. Je podvrsta tako imenovane pol-pšenice. Njegov obstoj je znan že od petega tisočletja našega časa. Če je bilo prej v običajni prehrani ljudi, ki živijo na ozemlju moderne Evrope, kot tudi v starem Egiptu, Babilonu, Turčiji in Armeniji, je zdaj postalo v določenem smislu reliktna kultura in je priljubljena le med podporniki zdravega prehranjevanja. In to je prava izbira.

Konec koncev, vsebuje veliko elementov v sledovih za ohranjanje telesa in kompleksnih ogljikovih hidratov. Slednji služijo kot nepogrešljiv vir energije za aktivno življenje. Vedno pogosteje obrok za podpornike zdravega življenjskega sloga vključuje pira in pira, razlika med temi ni tako pomembna. Še posebej, če menite, da je pira samo podvrsta pira, za katero je značilna majhna sestava elementov v sledovih in barvni odtenek.

Zgodovinska dejstva

Zgodovinska pričevanja o uživanju žit, kot so pira, pira in druga zrna, je mogoče najti v literaturi antične Grčije v delih avtorjev, kot je Homer. Herodot oče zgodovine tudi ta uporaben izdelek. Posebno mesto piše v delih Aleksandra Sergejeviča Puškina, v "Zgodba o duhovniku in njegovem delavcu Balde", ki kaže, da so bile te žitarice neločljivo povezane s prehrano in ruski ljudje. Na žalost je v sodobnem svetu pira prišla iz dnevne prehrane, saj jo je nadomestila bolj poznana pšenica, ki se je v praktični uporabi izkazala za malo enostavnejšo. V širokih množicah prebivalstva, samo tisti, ki cenijo svoje zdravje in želijo preprečiti razvoj različnih bolezni in se na splošno počutijo živahne, energične in zdrave, se spominjajo o piro.

V zadnjem času se prebivalci mega- sti pogosto pogovarjajo o tem, ali živijo pravilno in ali niso fizično slabši od svojih prednikov. Iz tega se je pojavila modna težnja k zdravemu načinu življenja, ki je na splošno zelo kul. Vedno več ljudi se začenja športno ukvarjati, se znebiti slabih navad in slediti prehrani. V prehrani je vedno več pravilnih in zdravih živil, ki izničijo hitro prehrano, nezdravo in mastno hrano. In jedi iz polnozrnatih žit bodo pomagale pri normalnem delovanju telesa.

Kako se lahko piše? Acharov plov

Pire - kaj je ta izdelek? Lahko kaj kuham? Seveda, ja. Naredi veliko različnih vrst stranskih jedi v obliki žit, ki jih lahko kuhamo na različne načine. Na primer, lahko ga preprosto zavremo s soljo in jo ponudimo skupaj z nekaj mesnim jedem. V Armeniji so pira in pira nacionalna živila. Iz nje se pripravi tako imenovani plug acar. Priprava takšnega pilava je zelo preprosta. To zahteva le žita, čebulo, gobe in ghee. Plovilo je okusno in zadovoljivo. Ta jed je kot nalašč za kosilo.

Sladka kaša

In za ljubitelje sladke, lahko kuhamo sladko kašo. To je enostavno. Glavne sestavine bodo pirski kaše, mleko (vse vsebnosti maščob) in sladkor (po okusu), nato pa lahko dodate vse plodove, ki so bolj po okusu.

Prej v tej jedi so dodali sadje, ki raste na ozemlju določene države. Na primer, na ozemlje slovanskih držav so bili dodani značilni plodovi, kot so jabolka, hruške, češnje, češnje in vse vrste jagod. Toda z razvojem svetovne trgovine in pojav na policah čezmorskih proizvodov se je začelo pojavljati tako sadje kot agrumi, banane, kivi, mango in mnogi drugi, ki se je izkazalo, da se uporablja pri kuhanju sladke pire kašo. Uporabite ga lahko tudi pri pripravi različnih suhih sadežev in jagod, ki so bili predhodno zamrznjeni za dolgoročno skladiščenje. Pirova moka je pogosto pečena piškotka, ki se odlikuje po svojem okusu in hranilni vrednosti.

Zdrav in okusen kruh

O kruhu je treba povedati samo eno besedo. Ker je glavni proizvod v prehrani skoraj vsakega človeka. Pred tem pa brez kruha sploh niso mogli predstavljati življenja.

Pripravljen je bil iz številnih izdelkov, kot so oves, ajda, rž. Toda najpogostejši in danes je kruh iz pšenice. In vse sorte gredo v proizvodnjo izdelkov iz moke. Torej obstaja veliko različnih vrst kruha, vključno s pirinim kruhom.

Vodka

Prav tako se lahko pohvalite, da je zaradi priljubljenosti naravnih izdelkov veliko raje enako naravnost v alkoholnih pijačah. Na primer, vino ali žganje, ki ni proizvedeno v tovarni, ampak po starih receptih, bo bolj priljubljeno med poznavalci teh izdelkov. Pivo, kuhano doma, ima tudi poseben okus. Enako lahko rečemo o piranski vodki. Z njo lahko prevzamete moč primitivne divjadi, modrosti gozdov in veličastnosti gora, ki so jih naši predniki posedovali in jih redno uporabljali. Vendar so pili to vodko v majhnih zmernih količinah.

Majhen sklep

Torej, vse tradicije in običaji so se vrnili v normalno stanje, kar nam daje pravico, da ponovno vodimo zdrav način življenja, ki je bil pozabljen zaradi naraščajoče civilizacije.

In ko postanemo močna in zdrava oseba, se moramo vedno držati naravnih živil v prehrani, kot so npr. Zelenjava in sadje, stročnice in žita, kot je pira. Kaj je in kako ga pravilno uporabljati v hrani? To je bil članek, ki je opisal kratko zgodovino tega edinstvenega izdelka in njegovih uporabnih lastnosti. Prav tako štejejo za zanimive jedi, pira in pira pijače. So ne le okusne, ampak seveda koristne.