Malina: koristne lastnosti jagod in listov

Nikomur ni skrivnost, da so jagode, sadje in zelenjava zelo koristne za človeško telo, zlasti sezonske. So skladišče vitaminov in mikroelementov. Zato poleti v nobenem primeru ne smete zamuditi odlične priložnosti za polnjenje baterij, okrepitev imunskega sistema in uživanje v okusu.

Koristne lastnosti maline

Ni skrivnost, da so jagode še posebej radodarne z vitamini, poleg tega pa vsi vedo, da je boljši od maline, ni hladnega zdravila. Kaj je koristno malina? Zakaj se njeni plodovi in ​​listi stalno uporabljajo v tradicionalni medicini? Pravzaprav lahko ta jagodičja postane čarobna palica v mnogih primerih. In bistvo ni le, da imajo maline, katerih koristne lastnosti se lahko naštete v nedogled, prijeten okus in so lahko čudovit dodatek k vsaki sladici. Pomaga pri zdravljenju številnih bolezni in ne samo prehladov. Če vas bolečine v želodcu motijo, lahko pomagajo tudi maline. Koristne lastnosti tega jagodičja pomagajo izboljšati prebavo, kot tudi normalizirati blato. Poleg tega maline pomagajo znebiti edema, ker ima majhen diuretični učinek in izboljšuje delovanje ledvic. To jagodičje se lahko vključi v prehrano ljudi, ki gledajo sliko, saj vsebuje le 40 kalorij. Vendar ga ne zlorabljajte pred spanjem, ker je tudi vir hitri ogljikovi hidrati ki je bolje jesti zjutraj. Vendar to niso vse prednosti, ki jih imajo maline. Koristne lastnosti te okusne jagode so prav tako sposobne izboljšati videz kože, jo narediti čisto in gladko.

Listi maline

Kljub temu, da so plodovi malin zelo okusni in zdravi, ne smete zanemariti listov. Uporabljajo se tudi v tradicionalni medicini za boj proti različnim boleznim. Tudi če želite preprosto izboljšati okus navadnega čaja, lahko pivo dodamo v liste malin. Koristne lastnosti teh listov so skoraj neomejene. Seveda, tako kot jagode, pomagajo pri prehladu in se lahko uporabljajo profilaktično za okrepitev imunskega sistema. Poleg tega listi maline imajo antimikrobni in taninski učinek, zato se lahko uporabljajo za angino pektoris, stomatitis in laringitis.

Malina: kontraindikacije

Kljub dejstvu, da čudovito maline jagodičja, katerih koristne lastnosti bo pomagalo premagati veliko bolezni, je skoraj neškodljiva, še vedno obstajajo nekatere kontraindikacije. Če je oseba zaskrbljena ledvice, nefritis ali urolitiazo - ni priporočljivo uporabljati malin. Bodite previdni s to jagodami je biti in tistimi, ki imajo težave z želodcem, na primer, gastritis ali povečana kislost. S takimi težavami je vredno izključiti malinov sok iz prehrane, če ga ne razredčimo z vodo. Poleg tega imajo nekateri ljudje individualno nestrpnost do malin, ki jih je treba upoštevati tudi pred uporabo. V drugih primerih se lahko maline varno uporabljajo kot zdravilo in izboljšajo okus jedi in pijače.