Fizični kompleti za predšolske otroke - nujni pogoj za učinkovitost učenja

Izobraževalne dejavnosti otrok so povezane z veliko živčno napetostjo. Obremenitev doživljajo organi sluha, vida, mišice telesa. Navzven se to kaže v izgubi zanimanja, oslabitvi pozornosti in spomina, zmanjšanju zmogljivosti. Fizični red za predšolske otroke je obvezen sestavni del vsake izobraževalne dejavnosti tako v otroški ustanovi kot doma. So kratek niz vaj za lajšanje napetosti v mišicah, izboljšanje krvnega obtoka in aktiviranje dihanja.

Vrednost fizičnih minut

Dejavnosti, ki niso povezane z gibanjem za predšolskega otroka, so precejšnje breme, ki hitro vodi v utrujenost. Izguba interesa nekako zmanjša učinkovitost te dejavnosti. Naloga odraslih je preprečiti utrujenost, ki se nabira in razvija v prekomerno delo. In to vodi v pojav živčnih motenj. Najbolj učinkovit način za preprečevanje utrujenosti je telesna pripravljenost. Za otroke je to način za ponovno vzpostavitev delovanja.

Značilnosti

Fizični kompleti za predšolske otroke potekajo v obliki zabavnih akcij, ki trajajo približno 2 minuti. Največja učinkovitost je dosežena pri kombiniranju več različnih kompleksov. Upogibanje ramen, hrbta, kolen med poukom se kompenzira z ravnanjem debla, nog, razredčenjem ramen čas počitka. Bolje je, da ne presežete roka, saj To bo imelo nasproten učinek. Otroci se bodo zabavali, zato jih bo težko ponovno vključiti v dejavnosti. Enostavne vaje s pesmimi naredijo telesne vaje za predšolske otroke zanimive, zabavne in uporabne. Toda to je mogoče le, če so vaje intenzivne, vendar ne pretirane, vplivajo na različne skupine mišic, verzi pa so izbrani glede na starost.

Fizične vrste

Da bi se predšolski otroci fizično naučili resnično koristi, morajo odrasli pravilno izbrati. Izbira je odvisna od vrste dejavnosti, v katero so vključeni otroci.

1. Telesne vaje, ogrevanje pomagajo razbremeniti mišice v telesu, povečati aktivnost možganov in izboljšati oskrbo telesa s krvjo. Nepogrešljivi so za nemoten razvoj motorične koordinacije in govornih veščin.
2. Fizminutki za oči. Ta vrsta vadbe je nepogrešljiva za sodobne otroke, ki doživljajo veliko vizualno obremenitev. Tukaj lahko pomagate z oftalmološkimi ali vizualnimi tabelami.
3. Fizična gimnastika. Predšolski otroci praviloma trdno stisnejo prste, ko uporabljajo pero ali svinčnik. Kot rezultat - utrujenost mišice rok. Posebne vaje prstnih vaj pomagajo razbremeniti napetost.
4. Vaje za sprostitev. Močno razburjenje, vznemirjenost povzroči napetost v mišicah. Zaradi svoje starosti se predšolski otroci ne morejo sami znebiti neprijetnih občutkov. Še bolj ste nervozni. Vaje za sprostitev so zasnovane tako, da otroku pomagajo odpraviti čustveni stres.

V vseh navedenih vrstah vaj se pogosto izvajajo glasbene vaje. Za predšolske otroke so zanimive, ker vam omogočajo, da vas odnese melodija in se sprostite. Fizični trenutek za otroka - trenutek počitka, zdrav in aktiven. Za odrasle - priložnost, da poučimo predšolskega otroka čim bolj učinkovito.