Osebna higiena - zdrava pamet ali predsodki?

Rusi so ena najbolj izobraženih narodov. Veliko beremo, imamo veliko znanstvenih dosežkov in imamo več ljudi, ki so končali srednjo šolo, kot v kateri koli državi na svetu. Obžalovanja vredno pa je omeniti, da v takšni zadevi, kot je "osebna higiena", še vedno ... zaostajamo za civiliziranim človeštvom. Zdi se, da je to dobro znana tema, ki je dolgočasna že od vrtca in šole. Toda, kako žalostno je videti stanje stranišč - na istih univerzah, v bolnišnicah ... Kako čudno je opazovati, ko samo deset ljudi, ki so obiskali javni WC, umijejo roke in v njih ni mila - to je dobro, če vsaj tam je voda. Kako čudno je slišati od osebe z višjo medicinsko izobrazbo, da je dovolj, da se enkrat na teden na "kopel dan" umije in menja spodnje perilo in nogavice. Ali je osebna higiena enaka kulturi kot celoti ali pa je to absurdni "buržoazni" predsodek, ki posega v našo osramočeno resnico o življenju?

Skrbimo zase in ljubljene

Zdi se, da si umijte roke in si umijte zobe učijo nas od otroštva. Nekoga sledijo starši, nekdo je motiviran s strani šole. V osnovnih razredih se pravila higiene za otroke ne naveličajo ponavljanja učiteljev in vzgojiteljev. Ampak žal! Ne vedno, so ta navodila starejših vključena v kri, absorbirana za življenje. Da, in kaj se lahko pričakuje, če lahko takšne prizore pogosto opazujemo, ko mlada mati vzame bradavico iz otroka iz asfalta, liže in ponovno vstavi. v njegovih ustih? Komaj razmišlja o tem, koliko bakterij preide na otroka. In potem se začne z neskončno hojo do zdravnikov okužbe prebavil frustracije, stomatitis ... Dejansko je osnovna osebna higiena zasnovana tako, da varuje vaše zdravje in ljubljene. In posledično - za zaščito pred težavami in nepotrebnimi stroški. Zamislite si: če si dovolite, da si po uporabi stranišča ne umijete roke, to počnejo drugi ljudje - na primer kuhar ali natakar, ki vam prinaša lepo urejeno jed ali prodajalko v trgovini, ki vam daje nepakiran kruh ... Res je, vaš apetit se bo takoj zmanjšal, če boste ugotovili, da je za njih osebna higiena neumna predsodka ...

Zlata pravila

Pranje rok pred jedjo, po javnem prevozu in uporabi stranišča so osnovna načela. Samo to pravilo vam bo pomagalo zaščititi pred številnimi okužbami v prebavilih, parazitozo in infekcijami s helminti. Oralna nega ne bo samo prinesla lepega nasmeha, temveč bo tudi dolgo omogočila, da se ne zateka k dragim zobozdravstvenim storitvam. Upoštevanje načel osebne higiene na javnih mestih, kot so plavalni bazeni, športne dvorane, na počitnicah, vas bo rešilo pred kožnimi in spolnimi boleznimi. Pravila so preprosta: uporabljajte samo lastno brisačo, perilo, skrilavec in copate. Ne hodite bosi, ne jemljite tujih dodatkov. Če je mogoče, uporabite blazinice za enkratno uporabo na straniščni školjki ali vsaj položite toaletni papir v javni WC. Nikoli ne moreš biti prepričan, kdo je sedel nanj pred vami. Zato morate skrbeti za svoje zdravje.

Osebna higiena bolnika

Če se zdravite v bolnišnici ali v sanatoriju, morate po istih pravilih ravnati še bolj skrbno. Vse vrste okužb se zelo hitro širijo v zaprtih prostorih. Mnoge med njimi so »umazane bolezni rok«. Osebna higiena intimnih krajev si zasluži posebno pozornost. Globoka iluzija je mnenje, da ni treba umiti - še posebej moškega - in dovolj je, da se tuširamo enkrat na teden. Konec koncev, delci znoja in drugi izdelki naše življenjske dejavnosti, ki ostanejo na koži ali sluznici, se začnejo razgraditi pod vplivom vlage in telesne temperature. To povzroča draženje, bolečine, nelagodje in nato banalne (to je, povzročajo pogojno patogeni mikroorganizmi) okužbe. Ohranjanje čistega telesa nam ne zagotavlja le udobja za sebe in tiste, ki komunicirajo z nami, temveč se tudi rešimo od nepotrebnih težav in stroškov zdravljenja.