Osteoporoza - kaj je to? Vzroki, simptomi, zdravljenje, preprečevanje

Skoraj vsaka družina ima osebo, ki ji je diagnosticirana osteoporoza. Kaj je to? Kateri so simptomi te bolezni? Kako lahko s pomočjo prehrane zmanjšate vpliv patološkega procesa na telo? Odgovori na vsa ta vprašanja bi morali poznati vsakogar, ki se je moral spopasti s to zelo zahrbtno boleznijo.

Osteoporoza - kaj je to?

Bolezen infekcijske narave, ki se uvršča na četrto mesto na lestvici najpogostejših bolezni po vsem svetu, je osteoporoza. Nahaja se takoj po sladkorni bolezni, raku in kardiovaskularnih boleznih.

Najpogosteje se ta bolezen sooča s predstavniki čudovite polovice človeštva. Pri moških je manj pogosto diagnosticirana. Ta diagnoza ne pomeni smrtne kazni. Sodobna medicina ima vsa sredstva za učinkovito zdravljenje bolezni in njeno kakovostno preprečevanje.

Izraz "osteoporoza kosti" v prevodu iz medicinskega jezika pomeni "poroznost". Ko se človeško telo stara, se v vseh sistemih opazijo značilne spremembe. Kostno tkivo postajajo bolj krhke in tanke. Posledično se poveča trauma. Običajno je poškodovano področje podlakti, vratu stegnenice ali vretenc.

V medicinski praksi obstajajo primeri te bolezni pri otrocih. Običajno se razvije v ozadju obstoječih kroničnih bolezni, kot so diabetes mellitus, patologije ledvic in ščitnice. Zato je danes zelo pereče vprašanje preprečevanja osteoporoze že v zgodnjem otroštvu. V obdobju aktivne rasti kosti in povečanja telesne mase je pomembno, da otroci zagotovijo pravilno in uravnotežena prehrana.

Mehanizem razvoja bolezni

V kostnem tkivu stalno obstajata dva medsebojno povezana procesa - osteogeneza in resorpcija. To je živa struktura, ki je odgovorna za funkcije zadrževanja in racionalizacije človeškega telesa. Kosti so kompleksen sistem medsebojno povezanih in sekajočih se "žarkov", katerih moč in smer zagotavljata trajno odpornost na obremenitve od zunaj (teža mišic, notranjih organov itd.). Skozi vse življenje se količina tovora stalno spreminja. Poveča telesno težo, spremembe v rasti in naravo aktivnosti. Zaradi vseh teh dejavnikov se kosti nenehno prilagajajo povsem novim razmeram in hkrati ohranjajo njihovo stabilnost. "Beams" so deformirani na enem mestu in se razvijajo v drugem. Ta pojav je značilen z nespremenljivostjo in se imenuje remodeliranje kosti.

Posebne celice, osteoklasti, so odgovorne za degenerativne procese. Dobesedno ugriznejo v kostno tkivo in ga začnejo uničevati. Za neprekinjeno oblikovanje novih "nosilcev" so odgovorni osteoblasti. Vsakič oblikujejo novo tkanino, kjer se odlagajo kalcijeve soli, ki zagotavljajo trdnost celotne strukture.

Pospešitev resorpcije v kombinaciji s slabšanjem procesov tvorbe kosti vodi do razvoja bolezni, kot je osteoporoza. Kaj to pomeni? Patologija se pojavi, ko se staro kostno tkivo hitro uniči, novo pa se oblikuje v nezadostnih količinah. Po drugi strani pa lahko njegov razvoj prispeva k pomanjkanju kalcijevih soli. V tem primeru postane kost mehka, kar ji ne omogoča opravljanja opornih in skeletnih funkcij.

Glavni vzroki osteoporoze

Glavni razlog za razvoj te bolezni je neizogibno staranje telesa. V celotnem življenju se kostno tkivo posodablja le nekajkrat. Mladi se hitreje posodabljajo. Obdobje razvoja kosti se pojavi v starosti od 18 do približno 25 let. Sledi naslednja faza, za katero je značilno redčenje kostnega materiala.

Spremembe, ki se pojavijo na hormonski ravni, lahko povzročijo tudi osteoporozo. Pri ženskah se ta bolezen večkrat diagnosticira kot pri moških.

Drug razlog za razvoj patološkega procesa je uporaba zdravil. V večini primerov gre za zdravila za boj proti kroničnim boleznim. Glukokortikosteroidi in antikonvulzivi imajo največji negativen učinek na kosti.

Kdo je v nevarnosti?

V otroštvu prevladuje proces tvorbe kosti nad njegovo resorpcijo. Starejša oseba, hitreje uniči. Predvsem ta proces se poveča pri ženskah med menopavzo. Obstajajo tudi drugi dejavniki, ki povečujejo tveganje za osteoporozo:

• Genetska predispozicija.
• Nizka mobilnost.
• Ženski spol
• Starost
• Prekomerna telesna teža / premajhna teža.
• Škodljive navade.
• Pomanjkanje kalcija v telesu.

Daleč od tega, da človek lahko vpliva na vzroke osteoporoze, čeprav se zaveda, kako nevarni so. Dejansko niti spol niti starost nismo sposobni spremeniti. Vendar pa se nekateri dejavniki strinjajo. Kajenje, neaktivni življenjski slog, neuravnotežena prehrana - vse te navade je mogoče odpraviti, zato jih v medicinski praksi sicer imenujemo spreminjajoči dejavniki tveganja.

Resnost bolezni

Stopnje osteoporoze, sprejete v medicinski praksi, nam omogočajo, da ugotovimo patološki proces, resnost njegovega poteka in predpisamo ustrezno terapijo.

1. Za prvo stopnjo je značilno dosledno zmanjšanje gostote kosti. Slika ponavadi kaže progastost silhuet vretenc.
2. Za drugo stopnjo je značilno očitno zmanjšanje gostote kosti. Vsa telesa vretenc pridobijo specifično dvokrilno obliko. Bolezen spremlja huda bolečina.
3. Tretja stopnja - huda osteoporoza. Kaj to pomeni? Med diagnozo je pokazala ostro preglednost vretenc. V nasprotnem primeru se ta patološki proces imenuje zasteklitev.

Kateri simptomi kažejo na bolezen?

Osteoporoza velja za skrito patologijo. To pomeni, da je lahko dolgo časa asimptomatsko. Zato je diagnoza pogosto zakasnela. V vlogi prvega znaka je običajno zlom. Bolnik prosi za pomoč zdravnika, opravi potreben pregled, na podlagi katerega izve za patologijo.

Po drugi strani pa obstajajo nekateri znaki osteoporoze, ki omogočajo opazovanje bolezni v zgodnejši fazi, to je pred pojavom zlomov. Pogosto so bolniki s takšno diagnozo zaskrbljeni zaradi nerazumne spremembe v drži, pojava zvišanja ali uničenja zobnega tkiva. Nelagodje in značilne bolečine v kosteh so tudi očitni simptomi bolezni. Ponavadi se pojavijo v kosti hrbtenice, podlakti in zapestju. Bolečine se po dolgem bivanju v enem položaju ali zaradi mehanskih obremenitev poslabšajo. Simptom pomanjkanja kalcija v krvi je lahko pojav krčev v mišicah.

Znaki osteoporoze in njene vrste

V medicinski praksi je naslednja razvrstitev bolezni po vrsti pogosta: t

• Senilni. Ta vrsta bolezni je običajno povezana s sistemskimi procesi staranja, ki se aktivirajo po 63 letih. Odlikuje ga ne le zmanjšanje moči okostja, ampak tudi zmanjšanje njegove skupne mase.
• Postmenopavza. Patologijo diagnosticiramo izključno pri ženskah z zmanjšano stopnjo proizvodnje spolnih hormonov.
• Kortikosteroid. Razvija se na ozadju dolgotrajnih zdravil.
• Sekundarno. Glavni vzrok bolezni je prej pridobljena oblika kronične patologije s seznama: onkologija, ledvična odpoved, diabetes mellitus, Crohnova bolezen itd.
• Razpršeno Znano je, da se ta vrsta bolezni razvija hkrati z mielomom.

Poleg tega obstaja tudi klasifikacija patologije glede na kraj njene lokalizacije:

1. Osteoporoza hrbtenice. Za bolezen je značilna pojava ostre bolečine v hrbtenici. Najbolj izraziti so v območju križnice in spodnjega dela hrbta. V začetni fazi je boleča bolečina šibka. Ko bolezen napreduje, se poveča in postane kronična.
2. Osteoporoza kolka. V tem primeru je prizadet vrat stegnenice. Če ne boste pravočasno sprejeli vseh potrebnih ukrepov za boj proti bolezni (zdravila, posebne vaje), se bo verjetnost smrti povečala. Pri starejših osebah se lahko vretenca odstranijo ali zlomijo.
3. Osteoporoza se ustavi. Bolezen ponavadi spremljajo krči v telečjih mišicah.
4. Osteoporoza kolena. Pomanjkanje pravočasnega zdravljenja lahko povzroči invalidnost bolnika. V hujših primerih je tudi kolena proteza neučinkovita.

Diagnostični ukrepi

Sodobna medicina ponuja napredne diagnostične možnosti za osteoporozo, ki skupaj s tradicionalnimi metodami pomagajo identificirati patologijo v zgodnjih fazah razvoja:

• Enotna fotonska denzitometrija. Ta metoda temelji na določanju gostote kostnega tkiva in traja največ 15 minut.
• Laboratorijska diagnoza osteoporoze (kri, urin).
• Dvofotonska denzitometrija. Pomaga oceniti gostoto kosti v dveh projekcijah, tako da zdravnik dobi podrobno klinično sliko.
• Računalniška tomografija.
• Ultrazvočna denzitometrija. Ta diagnostična metoda vam omogoča merjenje kalcanus, kaj je glavni kriterij za ocenjevanje bolnikovega stanja v obdobju po menopavzi.
• Rentgen.

Po potrditvi diagnoze "osteoporoze" zdravnik običajno predpiše ustrezno zdravljenje, ki lahko zmanjša tveganje neželenih učinkov bolezni na telo. Terapija je izredno kompleksna. Namenjen je ne le za odpravo simptomov, povezanih z boleznijo, temveč tudi za preprečevanje morebitnih zapletov.

Metode zdravljenja

Če ste se morali ukvarjati s to zahrbtno boleznijo, je najbolje, da se obrnete na specializirani zdravstveni center za osteoporozo. V takih ustanovah se ne ukvarjajo le z zdravljenjem, temveč tudi pri aktivnem proučevanju bolezni, njenem preprečevanju.

Osteoporoza je kompleksen in večplasten problem, s katerim se ukvarjajo številni strokovnjaki (nevrologi, endokrinologi, kardiologi). Eden zdravnik mora opraviti vlogo "dirigenta", torej izbrati taktiko terapije in se odločiti, kateri dodatni strokovnjaki morajo biti vključeni v posvetovanja. Praviloma vse te odgovornosti padajo na ramena endokrinologa.

Zdravljenje bolezni je kompleksno in rešuje več nalog hkrati: povečanje kostne mase, preprečevanje zlomov, zmanjšanje bolečin, zagotavljanje motoričnega načina.

Prvič, zdravnik predpiše terapijo za osnovno bolezen, ki je povzročila osteoporozo. Zdravljenja, zdravil in zdravil ne smemo prezreti. V nasprotnem primeru je lahko celoten potek zdravljenja neučinkovit.

Nato nadaljujte z zdravljenjem same osteoporoze. Trenutno je kombinirana različica zelo priljubljena, ko zdravnik predpiše pripravke vitamina D ("Aquadetrim", "Vigantol"), skupine kalcija in bisfosfonate.

Prvi dve kategoriji sta namenjeni doslednemu povečanju kostnega tkiva zaradi povečanja kalcija v telesu. Bisfosfonati se odzivajo na supresijo kostne resorpcije. Blokirajo delovanje osteoklastov, ki so odgovorni za postopno uničevanje tkiv. Bifosfonati zahtevajo dolgoročno uporabo (do 10 let).

Kaj se v praksi uporablja pri predpisovanju zdravljenja osteoporoze, zdravil? Najboljši, najvarnejši in najučinkovitejši bisfosfonati so Fosamax in Foroza. Ta zdravila je treba jemati enkrat na teden.

Pravilno izbrana terapija vam omogoča, da povečate gostoto kosti za približno 10% v enem letu, kar večkrat zmanjša verjetnost zlomov. Pomembno je omeniti, da gre za dolgoročno zdravljenje, ki se izračuna za mesece ali leta. Ne predvidevajte, da bo uporaba tablet za dva do tri mesece dala pozitiven rezultat.

Prehrana - ključ do uspešnega okrevanja

Osteoporoza kosti se pogosto razvije v ozadju slabe prehrane. Zato so zdravniki razvili posebno prehrano, ki je namenjena spreminjanju razmerja nekaterih snovi v telesu, s čimer se izboljša stanje bolnika.

Prvi korak je zagotoviti, da ima telo zadosten vnos vitamina D in kalcija. Te snovi v velikih količinah vsebujejo oreški, mlečni izdelki, ribe in zelje.

Prehrana in kulinarična obdelava hrane nimata posebne vloge, vsakdo si lahko izbere najprimernejšo možnost. Omejiti je treba vnos beljakovin v telesu, saj njihova visoka vsebnost v prehrani zavira absorpcijo kalcija iz črevesja. Pod strogo prepovedjo so slano in dimljeno meso, alkoholne pijače, kava, hitra hrana, mastna živila.

Skladnost s to dokaj preprosto prehrano lahko ne samo izboljša kakovost kostnega tkiva, temveč tudi prepreči osteoporozo. Zdravljenje z zdravili dolgo časa pogosto negativno vpliva na telo. Po mnenju zdravnikov je zgoraj opisana prehrana odlična preventiva za bolezni. Primeren je za ljudi vseh starosti.

Pomagajte tradicionalni medicini

Kako drugače lahko premagamo osteoporozo? Zdravljenje s tradicionalnimi metodami omogoča zmanjšanje simptomov. Vendar pa takšne terapije ni mogoče uporabiti kot edino resnično možnost zdravljenja. Pred začetkom se posvetujte z zdravnikom.

Spodaj so najbolj priljubljeni zeliščni recepti.

1. Potrebno je mešati 100 g propolisa in 50 g ajdov med. Nato dodajte 100 g zdrobljenega in predhodno posušenega v pečici jajčne lupine. Nastalo zmes priporočamo, da vzamete dve čajni žlički enkrat na dan.
2. Odličen terapevtski učinek je različna infuzija koreninic oz. Žlica zelišč je potrebna, da nalijete kozarec vrele vode, vztrajajo za eno uro. Nastalo mešanico je treba piti postopoma ves dan.
3. Sveži mladi sok koprive pomaga pri zlomih vratu stegnenice. Priporočljivo je, da ga dvakrat na dan zbrišete na prizadeto mesto.

Možni zapleti

Glavni in hkrati najnevarnejši zaplet bolezni sta zlomi vretenc in vratu stegnenice. Zaradi slednjega je bolezen trenutno na četrtem mestu med vzroki umrljivosti. Je slabša od onkološke dlani, diabetesa in vaskularnih patologij.

Osteoporoza hrbtenice lahko privede do razvoja kompresijskih zlomov tudi v primeru manjše obremenitve. Razumeti je treba, da imobilizacija telesa, ki sledi tem poškodbam, povzroči zastoj pljučnice, preležanine, trombozo in infekcijske zaplete. Izključno kirurški poseg lahko zmanjša odstotek smrtnosti zaradi zlomov. Na žalost so operacije pogosto kontraindicirane pri starejših bolnikih s sočasnimi boleznimi.

Če je bolezen prizadela hrbtenico, je ni mogoče premagati niti s kirurškim posegom. Zato je edina učinkovita možnost zdravljenja zgodnja diagnoza in kompetentna terapija.

Preprečevanje osteoporoze

Osteoporozo je lažje preprečiti kot zdraviti. Njegovo preprečevanje vključuje več korakov hkrati.

Prvi korak je skrb za uravnoteženo prehrano. Prehrana mora biti bogata z živili z visoko vsebnostjo kalcija in vitamina D. Po drugi strani pa je treba zmanjšati uživanje kave in močnega čaja.

Dozirani fizični napori preprečujejo osteoporozo sklepov. Pravilno izbrane vaje pomagajo krepiti kostne strukture.

Pri ženskah v obdobju menopavze je uporaba hormonskega nadomestnega zdravljenja glavni profilaktični dejavnik. Uporaba zdravil vam omogoča, da "simulirajo" normalno delovanje jajčnikov. Vsa zdravila so strogo izbrana s strani endokrinologa, samozdravljenje je nesprejemljivo.

Z ustrezno terapijo in skladnostjo z vsemi zdravniškimi recepti se napredovanje bolezni ne sme le upočasniti, temveč se celo ustaviti. Pomembno je vedeti, da lahko pomanjkanje pravočasnega zdravljenja vodi do zapletov, vključno s popolno invalidnostjo. Zato je potrebno nenehno spremljati stanje lastnega zdravja in redno opraviti preventivne preglede z ozkimi strokovnjaki.