Oksana Artemova: "Jaz sem svetovni prvak!"

23. 2. 2019

Tekmovanja na fitnes bikiniju letno gostijo na stotine novih ljubiteljev športa in telovadnice. Nekoč je v te vrste prišla mlada ambiciozna Oksana Artyomova, ki se je po volji svojega moža in trenerja s krajšim delovnim časom napovedala na najprestižnejšem prvenstvu v bodybuildingu.

Življenje pred fitnesom

Oksana Artemova se je rodila 30. decembra 1986 v Kurganu. Od zgodnjega otroštva je bila navdušena nad športom in plesom. oksana artemov fitnes

Oksana se je dolgo časa posvetila hip-hopu. Med njenimi hobiji so bili športni jogging in step aerobika. Tudi za nekaj časa je bila Oksana trener skupine v tej smeri.

Pri 21 letih pride dekle v Sankt Peterburg, da bi videla svojo prijateljico in sprejela odločilno odločitev: preseliti se v severno prestolnico. V mestu na Nevi Oksana sreča svojega bodočega moža, Vladimirja Artyomova. To je profesionalni bodybuilder športnik in pomembna osebnost v fitnes industriji. Vladimir se odloči, da bo naredil isto svetlo osebo Oksana.

Nagrade Oksana Artemova

Oksana Artemova je trenirala v fitnesu pod vodstvom svojega moža. Prvo tekmovanje, v katerem je dekle predstavljalo klub, je prineslo šesto mesto. Za začetnike je to zelo dober rezultat. Vendar je bila Oksana nezadovoljna: tako veliko vadb, težav in oblačil za ambicioznega športnika je bilo zaman!

Vendar pa so priporočila, nasveti in navodila naslovljena na vsakega udeleženca. Tako je eden od sodnikov dejal, da je Oksanina figura v skladu z evropskimi standardi fitnes bikinijev in da bi se morala preizkusiti v Evropi. Oksana Artemova pred in po

Said - končano! Še enkrat, delo za obrabo, motivacija iz Vladimirja in sodelovanje leta 2011 v evropskem tekmovanju "Miss Fitness Bikini" prinaša absolutno zmago. Leta 2013 je postala "zlata" medalja na prvenstvu v Sankt Peterburgu in na prvenstvu Rusije. Svetovno prvenstvo, ki je potekalo v Srbiji, je dekle pripeljalo do svetovnega prvaka. Uspeh na svetovnem prvenstvu je bil morda najpomembnejši. Oksana dolgo časa ni mogla verjeti svoji zmagi: četudi je bilo njeno ime razglašeno na poročilu. "Jaz sem svetovni prvak!" - edina stvar, ki se je ta dan vrnila v Oksanovi glavi. Nato je bilo manj ambicioznih tekmovanj, vendar je Oksana za njih pripravila tudi »za mir«.

Športni škandali

Prvenstva, fotografski posnetki, intervjuji, trenutna razburljivost navijačev - tukaj je priljubljena v fitnes industriji. Pogosto škandali spadajo v ta vrtoglavi seznam, kar se je zgodilo z Oksano Artemovo. Zaradi bikinistki sta dve diskvalifikaciji, zahrbtni triki photoshopa in ne povsem oboževalno usmerjene komunikacije "zvezde".

Oksana Artemova fotografija

Ob koncu leta 2011 obstajajo informacije, da je Artemova z odločbo NP RUSADA izločena. Pobudnik je Federacija bodybuildinga in fitnesa Rusije, ki Oksani prikrajša za možnost, da se pojavi na tekmovanjih v naslednjih dveh letih. Toda Oksana uspeva tekmovati v alternativni kategoriji svetovnega prvenstva WBFF, ki je prepovedana s strani Federacije IBFF in se kaznuje z diskvalifikacijo. Ni bila dolgo v prihodnosti.

V tem času je nastalo veliko zmede, ko so na mrežo vnesli retuširane fotografije Oksane Artyomove. Blogerji, kot bi morali, so izvedli primerjalno analizo dveh enakih slik: nekatere fotografije so bile objavljene v izvirnih virih, druge na socialnih omrežjih na osebnih straneh športnice. Na teh slikah si lahko ogledate lik Oksane Artemove pred in po retuširanju. S prostim očesom so si uporabniki ogledali »tanjši pas«, »biceps« in »reliefno ramo«, ki so bili umetno ustvarjeni na originalnih fotografijah. Takšno razburjenje in celo na osebni strani Oksane ni moglo pomagati, ampak je izzvalo reakcijo dekleta, ki je zelo odločno komentirala situacijo, ki je svoj ugled zaslužila kot »nepismeni vohun«.

Prehrana in usposabljanje Oksana Artemova

Zdaj se Oksana še naprej pripravlja na tekmovanja, aktivno trenira in trenira. Z rastjo 162 cm, dekle tehta 64 kg, od tega ni niti en gram odvečne maščobe. Poleg tega uspešno snema video posnetke in predstavi svoje programe. Oksani so pogosto povabljeni, da si delijo svoj režim, prehranske preference in posebno usposabljanje.

Oksana Artemova

Športnik priznava, da v telovadnici dvakrat na dan: zjutraj in pozno zvečer. Vendar, Oksana je dejal, da je takšen razpored primeren za profesionalne športnike, navadni ljudje ga ne potrebujejo. Pri treningu Oksana raje izvaja kardio in vaje za moč z uporabo piramidne metode s postopnim zmanjševanjem ponavljanja in pridobivanja telesne mase. Prehranske navade so podobne tistim pri drugih športnikih: 6 obrokov na dan, veliko beljakovin, pred kosilom pa samo ogljikovi hidrati.