"Memory Palace": opis metode za zapomnitev

Večina ljudi opazi, da hitro pozabi prejete informacije. Ta situacija ni brezupna, lahko razvijete svoj spomin, vendar morate trdo delati. Ena izmed razvojnih metod - »Palača spomina« - se je pojavila pred približno 2500 leti. Danes je priljubljena.

Kako je prišlo do metode "palača spomina"?

Danes ima ta mnemonična tehnika veliko privržencev, verjame se, da je antična Grčija postala njeno rojstno mesto. Nekateri viri avtorstvo tehnike pripisujejo Ciceronu, vendar obstaja bolj eksotična zgodba, v kateri je Salomon Shereshevsky to metodo nezavedno uporabil. Bil je pesnik in recitiral pesmi na festivalu, in po njegovem odhodu se je obok zgradbe zrušil, pod njim pa je ostalo veliko žrtev. Celo sorodniki jih niso mogli prepoznati.

V tem času, v mislih Salomona, se je celotna slika počitnic začela obnavljati pred dogodki, spomnil se je vse do najmanjše podrobnosti in je lahko pokazal na sorodnike na mrtve sorodnike. Ko je Salomon analiziral, kako se je v spominu pojavila celotna slika, je lahko opisal prvo mnemonično tehniko. Pravzaprav so ga lahko drugi ljudje že prej uspešno uporabili, vendar o tem niso ostali nobeni podatki.

Kakšna je tehnika v praksi

V starih časih govorjenje neverjetno cenjena. Sposobnost govoriti prepričljivo in brez težav dala govornikom številne prednosti. Rimljani in Grki so govorili na sestankih in na sodiščih, morali so se kompetentno pritoževati z dejstvi, da bi dosegli želeni rezultat, zato morate biti tekoči v različnih govornih konstrukcijah. Govorniki so razvili prakse izboljšanja spomina, imenovali so to metodo »lokas«, zdaj pa jo imenujemo »spominska palača«.

V praksi je bilo potrebno predstaviti dobro znano mesto in se sprehoditi po svoji domišljiji, izumiti združenja s frazami prihodnjega govora ali delov izbranega kraja. Ko je oseba govorila, je duševno hodil po znanem kraju in zbral vse teze v strogo določenem redu. Metoda »Palača spomina« je mentalno umestitev stvari, ki jih morate zapomniti, v udobno in znano okolje za človeka.

Kako deluje tehnika zapomnitve?

Vse delo za izgradnjo "palače" se dogaja v umu, v tem času ne morete iti nikamor, ampak biti na enem mestu z zaprtimi očmi in doseči dober rezultat. Kako zgraditi "spominsko palačo" v vaši domišljiji in kako deluje?

S pomočjo te tehnike lahko oseba vzpostavi močne vezi, povezane z združenji. To omogoča zapomniti velike količine informacij. Glavna naloga je zgraditi vse elemente informacij v pravilnem vrstnem redu in jih, če je potrebno, hitro poiskati iz globine spomina. "Palace of Memory" - zelo močna tehnika. Ustvariti je potrebno zgradbo, v kateri je veliko prostorov, prehodov in galerij. Naj bo ta slika trdno vtisnjena v um. Sčasoma bo ta palača napolnjena s pohištvom, slikami, ogledali, figuricami in drugimi stvarmi, ki bodo povezane z informacijami, potrebnimi za zapomnitev.

Tudi sama palača s časom se lahko spremeni, raste in postane velik del izmišljenega sveta, v katerem so, kot v arhivu, shranjene vaše informacije. Ko bo treba odstraniti, bo lastnik palače preprosto moral iti na virtualni sprehod skozi svojo lastnino.

Po izbiri je »palača spomina« fiktivni prostor - lahko je resnična, znana stavba z resničnimi stvarmi oziroma objekti, z njimi se lahko povezujejo tudi združenja.

Kako začeti delati v mnemonični metodi

Tako gradnja prave palače kot virtualne traja nekaj časa. Prvi poskusi za izgradnjo asociativnih povezav so lahko neuspešni, vendar bo proces vedno lažji in hitrejši, dokler ne doseže avtomatizma. Palača spomina je tehnika, ki vam omogoča, da svoje spomine razvijate neskončno in celo skozi leta, da lahko iz podzavesti enostavno pridobite potrebne informacije.

V tem primeru je praksa pomembna in lahko začnete z najbolj preprostimi in banalnimi stvarmi, kot je nakup izdelkov.

Vzemite na primer naslednji seznam: maslo, paradižnik, detergent, pšenični drobljenci, xerox papir, mleko, mačja hrana in čaj.

Za vsako od teh točk morate ustvariti asociativno kljuko, za katero bo ujet spomin. Najbolj pravilna možnost je, da vse besede vključite v eno zgodbo, to pomeni, da bi morale biti vse sobe v isti palači. Zgodba se lahko izkaže za nesmiselno, in čeprav je taka zaplet v življenju nemogoča, ne igra nobene vloge, ker je vse mogoče v domišljiji.

Zgodovina, sestavljena s seznama

Nazaj na naš seznam in zgradite svojo spominsko palačo, svojo zgodovino. Primer asociativne serije:

»Gospod X je bil zelo nenavaden videz, zato so se mu ljudje skušali izogniti, sam se ni mudi, da bi se približal ljudem, ni mu bilo všeč, da bi odgovarjal na vprašanja, včasih je bil v pogovoru neumno tiho, kot da je v ustih zbiral vodo. Njegova koža je bila bela kot mleko, zato so se na njej jasno videle pege, zdelo se je, da je nekdo raztresel žitno pšenico na bel list papirja. Na obrazu nosu je izstopalo svetlo, rdeče kot paradižnik. Dlake barve čajevca so se zdele mastne in gladke, zato sem si želel dobro preliti perilo in peno, vendar ni bilo znano, ali bo rezultat. Edina živa stvar, ki ga je ljubila, je mačka. Vedela je, da ji bo ob koncu dneva vedno prinesla nekaj okusnega. «

Vse besede so bile v istem logičnem svežnju. Težko si je celo predstavljati, da bo kateri od blaga pozabljen. Številke in imena lahko shranite tudi s pomočjo podobne sheme. V tem primeru morate uporabiti pomnilnik za izločanje slik, ki bodo povezane s številkami ali imeni, in jih povezati v domišljiji.

Zgodovinski primeri

V zgodovini obstajajo posamezniki, ki so uspešno prakticirali mnemoniko in ravno zaradi tega so dosegli visoke rezultate v svojih dejavnostih. Tako svetla osebnost je bila Matteo Ricci. Palača spomina je slavila jezuitskega duhovnika, ki je živel v njej XIV. Stoletje.

Deset let se je Ricci naučil kitajščine in bil dobro seznanjen z različnimi narečji. Imel je ugled znanstvenika in modrega človeka. Poleg tega je imel briljantno izobraževanje, dobro obvladal načela mnemotehnike. Učil je kitajščino. Zgradil je »palačo spomina«, odvisno od količine materiala, ki ga je moral naučiti in zapomniti. Ko so bile informacije še posebej zapletene, je zgradil stavbo, ki je lahko sestavljala druge prostore različnih višin in velikosti, vendar so bile povezane z logičnimi povezavami.

Če upoštevamo, da so bile vse te zgradbe postavljene v domišljiji in uporabljene v resničnem življenju, lahko samo ugibamo, kakšna je njena raven odličnosti in spretnosti v mnemoniki. Ricci je v svoji praksi dovolil uporabo ne le palač, ampak tudi gazebov, javnih zgradb in celo templjev, če bi bila združenja z njimi svetla.

Matteo Ricci je s svojimi sposobnostmi uspešno opravil izpit in si pridobil visok položaj vlade na Kitajskem - pred tem pa ni mogel niti en evropski državljan. Izpit je vključeval dela kitajske poezije in klasike. Takšen izpit je opravil le 1% ljudi.

Učil je postavljati slike in koncepte v palače, Kitajci pa so uspešno uporabili to tehniko.

Labor J. Spence

Jonathan Spence, zgodovinar Yale, je izdal več del in monografij, med katerimi je tudi palača spomina na Mattea Riccija. Knjiga opisuje kompleksne mnemonične sheme, ki jih uporablja Matteo. In tiste, s katerimi je zgradil svojo »palačo spomina«. Ta knjiga Obstaja samo izvirnik in ni preveden v ruski jezik. Opisuje osnovno načelo delovanja.

Potrebno si je predstavljati, da vstopate v veliko hišo in vidite sobo, v kateri so knjižne police in mize. Na vsaki površini v sobi morate zapustiti spomine, dokler se ne napolnijo vsi prostori. Zdaj se lahko premaknete v drugo sobo, pokažete resnične spomine, ponovno se vrnete na isti način in aktivirate leve ideje.

Kako realno je obvladati tehniko »spominske palače«?

V primitivni obliki ljudje v resničnem življenju uporabljajo mnemonične tehnike, ne da bi jih sploh spoznali. Ko gredo za nekaj v sobo, ko pa pridejo, se ne spomnijo, kaj so hoteli, potem se vrnejo in obnovijo sliko, spominjajo se, kaj potrebujejo. Deluje, vendar tehnika palače spomina ni za vsakogar. Oseba z ustvarjalnim potencialom in razvito domišljijo lahko uspešno obvladuje te mehanizme.

Če imate težave z fantazijo, lahko uporabite preproste mnemonične sisteme, ki pomagajo razviti spomin. Dovolj so za uspešno in sistematično delo na sebi.