Nizka telesna temperatura. Kaj storiti v tej situaciji?

Nizka telesna temperatura je reakcija našega telesa na stalni stres, pretirano delo. Nenavadno je, vendar je ta pojav izjemno redek. Pogosteje vidimo, nasprotno, visoke stopnje na termometru - zaradi prehladov in drugih bolezni. Ali je vredno skrbeti, če imate nizko telesna temperatura? Kaj storiti v tem primeru?

Razlogi

Pred kakršnimkoli ukrepanjem morate ugotoviti, kaj je bil glavni vzrok tega pojava. Nizka temperatura - ta vrednost je manjša od 35,5 stopinj. Pojavi se lahko zaradi več razlogov.

• Poslabšanje kroničnih bolezni. V tem primeru se morate obrniti na svojega zdravnika.
• Težave s ščitnico, ali bolj prisotnost hipotiroidizma, ki povzroča spremembe v telesu.
• Bolezni imunskega sistema.
• Zastrupitev s težkimi kovinami ali strupenimi snovmi.
• Preveliko odmerjanje zdravil pri zdravljenju visoke temperature.
• Nosečnost Prihodnje matere pogosto trpijo za glavoboli, mrazom, pomanjkanjem apetita itd. V takem primeru je nizka telesna temperatura normalna. Kaj storiti? Bolje je, da se obrnete na zdravnika, da bi se izognili omedlevici.
• Bolezni nadledvične žleze. Če imate težave s temi organi, potem morate priti v navado uporabljati čim več tekočine, poleti dajete prednost lubenicam in melonam, ki popolnoma očistijo telo in ga nasičijo z vlago.
• Hladi. Čudno, vendar ne vedno bolni organizem reagira s povišanjem temperature, včasih je reakcija lahko nasprotna.
• Zastrupitev s prepovedanimi snovmi.
• Sedeči način življenja. Če je vaše delo na primer povezano z dolgimi zabavami na računalniku, potem to ne bi smelo biti presenetljivo. Naučite telo telesu.

Simptomi

Znaki nizke temperature so: letargija, apatija, zaspanost, razdražljivost.

Kaj storiti, ko nizka temperatura?

Če imate kakršnekoli bolezni, se morate posvetovati z zdravnikom, ker lahko reakcija organizma, kot je nizka temperatura, kaže na zaplete ali poslabšanja. Če ste prepričani, da jih nimate, vendar še vedno obstaja nizka telesna temperatura, kaj storiti? Tu so vaša priporočila:

• jemljite pomirjevalo, boljše od naravnega (baldrijana, maternice);
• zadosti spanja.

Nekaj ​​nasvetov

Ugotavljamo tudi, da je stanje, ko se termometer sistematično pojavlja manj kot 35,5 stopinj, razlog za obisk zdravnika. Vaše telo vas opozori na kršitve, ki se pojavljajo v njem. Enkratno povečanje telesne temperature - signali telesa, ki kažejo na utrujenost, nespečnost, depresijo. Da bi se izognili takšnim pogojem, morate voditi aktivni življenjski slog, se športno gibati, vaditi, hoditi pogosteje, skrbeti za svoje zdravje, jesti zdravo in uravnoteženo prehrano, okrepiti imunski sistem. V tem članku smo pogledali, zakaj se lahko pojavi nizka telesna temperatura, kaj storiti v takšni situaciji in kako se ji izogniti. Blagoslovi vas!