Ples je umetnost, ki lahko skozi plastičnost duha in telesa navdihuje in izraža čustva, lep ples pa pritegne pozornost občinstva in vas potopi v ozračje čutnosti in poleta. Kultura vsakega naroda ima svojo zgodovino razvoja in izboljšanja gibanj. V vsakem plesnem mojstru postavi kos duše, prefinjenosti in vsestranskosti performansa.
Čudoviti plesi nenamerno zberejo ogromne dvorane gledalcev, ki sočustvujejo z globokimi čustvi do plesalca pri podpori ali pirueti. Ne glede na stil, ki ga ples izvaja, zahteva svetlost in nasičenost, ki ustvarja briljanten videz in vznemirljivost med predstavo.
Znano je, da lep ples ni le milost, ampak tudi skrb za zdravje. Moderna kultura zavezuje osebo, da je skladna in estetska glede na svoje telo. Plesni tečaji pomagajo ohranjati telo v dobri formi in so odličen način za spoznavanje novih prijateljev. Ulični in hip-hop plesi, izvedeni v stilu RnB, postajajo v svetu vse bolj priljubljeni. Toda že nekaj let latinskoameriški, folk in plastični plesi ostanejo na vrhuncu plesnega programa. Vedno več plesalcev je navdušenih nad fleksibilnostjo in doda kombinacijo elementov zraka, akrobatskih številk in krhkih plastičnih gibov.
Barvit in dinamičen ples, ki se izvaja v številnih klubih po vsem svetu. Trenutno se bolj pogosto uporablja pod imenom "rock and roll". Rodil se je v ZDA, približno v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Takrat, povsod ni bilo plesnih studiev in ločenih plesnih stilov.
Sodobna gugalnica - nagajivo gibanje parov, hitro gibanje na tleh, želja po navdihu in osvojitvi občinstva s čustvi in vnemo. Na moderno plesna tekmovanja izvedena žogica in gugalnica. Mnogi pari pridejo na tla v svetlih in odkritih kostumih, ki izvajajo energična gibanja in kompleksne podpore. Vodja je vedno partner, dama podaja in igra skupaj z njim v hitrosti ritma.
Nastal je v 19. stoletju, povsod so plesali. Vendar pa načini preteklosti partnerju niso dovolili, da se dotakne partnerjevega hrbta. Za tango je značilno božanje, strastno prepletanje nog, drsenje rok in spogledovanje, privlačen pogled. Najlepši ples je osvojil občinstvo in navdihnil strokovnjake, da razvijejo veščine.
Ko je ples stopil v Evropo, naraščajoča priljubljenost ni poznala meja. S hitrim tempom in tesnim stikom s partnerji, očarljivo strastjo in obilico kompleksnih elementov je tango povzdignil v čin ameriških priljubljenih plesov.
Ples je nastal v Nemčiji in se kasneje preselil na Dunaj, od koder se je razširil. Lep ples je pritegnil milino in gladke gibe, drsel po tleh in kraljevsko eleganco. Dunajski ples je gladek, ne zagotavlja ostrih zavojev ali hitrega tempa. Waltz je eden izmed petih najbolj priljubljenih plesov našega časa. Dolgo obdobje obstoja samo prispeva k vsestranskosti in globini izvajanja gibov.
V Dominikanski republiki se je pojavil čudovit ples "Merengue". Izvaja se pod zažigalnimi notami harmonike. Ples, v katerem je največja improvizacija, ni pravil in zahtev. Par opravlja gibanja, ki se odvijajo na poti, pod čustveno navdihom. Partnerji dobijo pravi užitek. Par hrani veliko naboja in navduši občinstvo. Za »Merengue« so značilni številni elegantni krožni gibi bokov, ki jih izvajajo oba partnerja, kot tudi minimalni tesni stik. Večinoma se partnerji premikajo po hodniku in premagajo pozornost ločeno drug od drugega, nato pa se združijo v harmoniji.